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苹果可以放冰箱(xiāng)吗(ma)

　　苹果(guǒ)是可以(yǐ)放冰(bīng)箱(xiāng)的。

　　苹(píng)果是适合放在冰箱里的，温度较低的环境苹(píng)果保(bǎo)存的时间会延(yán)长，

　　苹果中(zhōng)含有(yǒu)非常丰(fēng)富的维生素(sù)对于身体的营(yíng)养效果(guǒ)是非常好的，可以增强自(zì)身的体(tǐ)质(zhì)加(jiā)速自(zì)身(shēn)的(de)新陈(chén)代谢，

　　另外对于(yú)皮肤的理疗效(xiào)果(guǒ)也(yě)是很好的，在日常生活当中应该保(bǎo)证良好的(de)生活作息和健康的生活饮食，多吃一些营(yíng)养丰富的食物增强自身的体(tǐ)质，有(yǒu)些人群由于营养不良或(huò)者(zhě)是偏(piān)食会导致(zhì)体质(zhì)下降(jiàng)。

怎(zěn)么挑苹果又大又甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的苹果可能(néng)是(shì)加了染色剂(jì)的，这样的苹果不仅不甜而(ér)且不脆(cuì)不好吃(chī)，应该挑黄里透红的，尤其是像(xiàng)那种(zhǒng)一丝(sī)一丝红的，不仅甜口(kǒu)感也会更好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟(shú)的苹果(guǒ)会自带一种苹果香甜气息，如果闻到有(yǒu)类似酒精味，这种苹果说明放了(le)很久(jiǔ)，就不要买了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹(píng)果的蒂越绿，说明苹果的新(xīn)鲜程度越好，如果苹果的蒂已经干枯，那(nà)这个苹(píng)果就已(yǐ)经放了很久(jiǔ)不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些苹果纹路是裂开的，比较杂(zá)乱，这样的苹果是(shì)不太好吃(chī)的、没有甜度(dù)，口感比(bǐ)较差，看着(zhe意映卿卿如晤什么意思，意映卿卿如晤读音)纹路非(fēi)常整(zhěng)齐一般是比较(jiào)好吃的，红色(sè)的条纹越多，苹果就意映卿卿如晤什么意思，意映卿卿如晤读音越甜。

苹(píng)果怎么选比较甜(tián)

　　苹果(guǒ)的表面要光滑，没有虫眼，没(méi)有(yǒu)干枯

　　颜(yán)色不能特别(bié)红(hóng)，有些(xiē)粉，且不(bù)能红成(chéng)一片，要挑有许多红丝的那一种

　　应选择(zé)那种看上(shàng)去一丝一丝(sī)的，黄里透红的的，千万不要挑那些绿里透一点点(diǎn)红的，这样的(de)一般味道都(dōu)很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一(yī)定要选(xuǎn)蒂比较绿的(de)，枯黄的话就(jiù)说(shuō)明(míng)苹果已经不新(xīn)鲜了。

　　苹(píng)果是一种低(dī)热量食物，每(měi)100克只产生(shēng)60千卡热量。

　　苹果中(zhōng)营养成分(fēn)可(kě)溶性大，易被人体吸收，故(gù)有“活水”之(zhī)称。

　　其有利于溶解(jiě)硫元素，使皮(pí)肤(fū)润(rùn)滑柔嫩。

　　国外谚语(yǔ)“每(měi)天(tiān)一苹果(guǒ)，医(yī)生远离(lí)我(wǒ)”。

　　不(bù)宜人群食用人群：

　　溃疡(yáng)性结肠炎的(de)病人：溃疡性结肠炎(yán)的病人不宜生食苹果，尤其是在急性发作期，由(yóu)于肠(cháng)壁溃疡变薄(báo)，苹(píng)果质地(dì)较硬，又加上(shàng)含有1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu意映卿卿如晤什么意思，意映卿卿如晤读音)机酸的刺(cì)激，很不利于肠壁溃疡面的(de)愈合，且可(kě)因(yīn)机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等(děng)并发症。

　　白(bái)细胞减少症的病人、前列腺(xiàn)肥大的(de)病人(rén)： 白(bái)细胞减(jiǎn)少症的病人、前列腺肥(féi)大(dà)的(de)病人均不宜生吃苹果，以(yǐ)免使症状加(jiā)重或影(yǐng)响治(zhì)疗结果。

　　平时(shí)有胃寒症状者忌(jì)生食苹果。

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