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水蒸蛋是用冷水蒸还(hái)是开水(shuǐ)蒸(zhēng)
水蒸蛋是开水蒸的。
用热(rè)水(shuǐ)下(xià)锅。因为蛋比较(jiào)容易熟,一般(bān)蒸(zhēng)5分钟左右口(kǒu)感比(bǐ)较好(hǎo),也不会破坏营养。
烧(shāo)一锅清水(shuǐ)放(fàng)上蒸(zhēng)隔,水一定(dìng)要烧开后再把蛋液放上(shàng)蒸隔然后开小火,锅盖一定(dìng)要留缝隙的(de)。
水蒸蛋(dàn)一个男人出轨了还爱自己的老婆吗是(shì)什么菜系的(de)菜
水蒸(zhēng)蛋是家常菜。
水蒸(zhēng)蛋(dàn)是传统美(měi)食之一,南方人称(chēng)之为水(shuǐ)蒸(zhēng)蛋,北方人则称(chēng)为(wèi)鸡蛋羹(gēng),山(shān)东人和(hé)东北人多称其为蒸(zhēng)蛋糕(gāo)儿。
要(yào)成功蒸出好(hǎo)吃的水(shuǐ)蛋,需要控制好水(shuǐ)量、水温、打蛋技巧和火候。
裹上保鲜(xiān)膜(mó)可以防(fáng)止蒸煮过程(chéng)中水滴下(xià)破坏(huài)表面(miàn)。
做蒸(zhēng)鸡(jī)蛋时(shí),需要在鸡蛋液中加一些水,如果水加多了(le)就会造成(chéng)水(shuǐ)与(yǔ)蛋分离,无法成型;要是水加少了,口感会(huì)比较硬,蜂窝(wō)比较(jiào)多,腥味也比(bǐ)较大。
要想蒸出好看又好吃的水蒸蛋,就要掌(zhǎng)握好水量、水温、打蛋(dàn)技巧、火候等。
鸡蛋含丰富的优质蛋(dàn)白,每百克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡(jī)蛋所(suǒ)含(hán)的(de)蛋白质(zhì)大致相(xiāng)当于3两鱼(yú)或瘦肉的蛋(dàn)白质。
鸡蛋蛋白质(zhì)的(de)消化率(lǜ)在牛奶、猪肉、牛肉和(hé)大米中(zhōng)也最(zuì)高。
水(shuǐ)蒸蛋的制作方法(fǎ):
1、准备鸡蛋、凉开水、食盐、葱花(huā)、生抽、香油。
2、碗里打几个鸡蛋,加入1.5倍的凉开水。
一个鸡蛋(dàn)50克,加入75毫升的凉开(kāi)水即(jí)可,以此类推。
加入(rù)少(shǎo)量食盐、白醋,用筷子搅(jiǎo)拌均匀。
一个男人出轨了还爱自己的老婆吗3、用滤网把鸡蛋(dàn)液(yè)过滤一下,包(bāo)上(shàng)一(yī)层耐热的(de)保(bǎo)鲜膜,用牙(yá)签扎几个洞,方便(biàn)透(tòu)气。
4、蒸锅里加(jiā)水烧开(kāi),把碗放入锅中(zhōng),盖(gài)上(shàng)盖子后小(xiǎo)火蒸(zhēng)8分钟(zhōng)即可(kě),鸡蛋羹就蒸(zhēng)好了。
5、取出后(hòu)加入适量的生抽、香油,再(zài)撒一把葱花,就可以吃了。
蒸水(shuǐ)蛋是(shì)荤菜还是素菜
严格来说是荤菜(cài),真(zhēn)正说(shuō)素菜的人,是不(bù)吃(chī)鸡蛋的
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了