魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量(liàng)比(bǐ)较低的食物(wù)，而(ér)且特别适合在(zài)减脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没(méi)有(yǒu)热量(liàng)摄入(rù)的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化这种成分的(de)酶(méi)，所以它(tā)不但不能被我们消化，还能吸收(shōu)大量(liàng)的(de)水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热(rè)量(liàng)是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热(rè)量(liàng)的典型的(de)食物，一般每(měi)100克(kè)魔芋当中(zhōng)就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含有(yǒu)的(de)葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹(fù)感，能(néng)够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的食物(wù)，适量(liàng)吃会有效的促(cù)进肠的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且(qiě)还能降血压、降低血脂。中考考几科,总分多少分，中考一般各科考多少分>

　　适当的吃魔芋能够有效的(de)调节(jié)体(tǐ)内(nèi)的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离(lí)子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥(féi)时(shí)也只能偶尔当主食使用，不能够(gòu)多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一(yī)定要(yào)煮三个小时以上(shàng)才可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有人中考考几科,总分多少分，中考一般各科考多少分类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一(yī)些种类块(kuài)茎富(fù)含魔芋多(duō)糖，尤(yóu)其(qí)是白(bái)魔(mó)芋、花魔芋品种(zhǒng)含量(liàng)高达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥味(wèi)正(zhèng)常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋(yù)本身就是有腥味的(de)植物，挖(wā)出(chū)来(lái)就是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的(de)腥味会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但(dàn)还是会有一丁(dīng)点，绝(jué)对一丝没有的是(shì)几乎不(bù)可能(néng)的(de)。

　　但(dàn)是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会明显减轻(qīng)，要注意(yì)加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下(xià)。

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