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一公里大概要走(zǒu)几分钟

　　一公里大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里路需要(yào)走(zǒu)11-12分(fēn)钟。正(zhèng)常成(chéng)年人的步(bù)速一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速(sù)度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而(ér)有研究结(jié)果发现,走(zǒu)路速(sù)度每增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就会(huì)下降12%。

一公里大预期收益率计算公式 预期收益率是什么概多少步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行(xíng)１公里不同速度步数不同，一(yī)般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人(rén)的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步(bù)行(xíng)，４．５~６千(qiān)米(mǐ)／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千(qiān)米／小时(shí)。

公里与千米的区别

　　公(gōng)里是(shì)由市(shì)制(zhì)单位“里”的衍生的一个单位(wèi)，就(jiù)像公斤与斤是一样的，在(zài)本质上都是属于中国传(chuán)统(tǒng)的单位(wèi)，在日常生活中人们早已(yǐ)习惯用公里来表达距离的单位，所以(yǐ)这就(jiù)是现在依(yī)旧有人使用该单(dān)位的原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一般(bān)用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时候由法(fǎ)国科学家(jiā)组成的特别委员会定(dìng)制的标准，之后就(jiù)一(yī)直延(yán)续(xù)下来(lái)，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是(shì)中国人一般(bān)用“里(lǐ)”用的(de)多，很久以(yǐ)前就有(yǒu)着几(jǐ)里地(dì)的(de)称(chēng)呼(hū)，所以(yǐ)公(gōng)里逐渐取代千米在国人(rén)心中传(chuán)播开(kāi)来，现在基本上人们(men)都是用(yòng)公(gōng)里来表示距离，但是1公里等于多少千米呢？其实还是1千米，都是(shì)可以相互进行换算的。

　　自1929年民(mín)国推行计量(liàng)改革以来，一里(lǐ)就被特(tè)指为一市里，人(rén)们常说的“几里地”就是根据(jù)这个计量单位来计(jì)算的，而一(yī)里地就是500米，也就是1公里的(de)一(yī)半，所以现在人们(men)再说(shuō)一公里等于多少千米的(de)时候就不要弄混了(le)，一公里就(jiù)是一千米，一里才是0.5千米。

散步时做(zuò)到三(sān)宜：

　　一(yī)宜：轻(qīng)松(sōng)，犹(yóu)如闲(xián)庭信步之态，才(cái)能(néng)周身气血平和(hé)，百脉畅通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦身，要(yào)顺(shùn)其自然(rán)，达到益智养神。

　　三(sān)宜(yí)：循(xún)序(xù)渐(jiàn)进，量力(lì)而行(xíng)，做到(dào)形(xíng)动而不疲，否则(zé)容易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步(bù)频缓慢，步幅不大的步行(xíng)，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱(ruò)者。

　　快步是步频稍快，步(bù)幅也(yě)不太大的步行，每(měi)分(fēn)钟(zhōng)约１２０步左右(yòu)，这种散步比较轻(qīng)快，可振奋精神(shén)，兴奋(fèn)大脑(nǎo)，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一(yī)种比较自由的逍遥步，时快时慢，且走(zǒu)且(qiě)停，行走一段(duàn)路(lù)程(chéng)后可以休(xiū)息，继而再走。

　　步行(xíng)方法还有很多。

　　不管是那种形式的步(bù)行，犹如文化艺术一样，没(méi)有一成不变(biàn)的固定模式(shì)。

　　即便是同一个人，身体状况和兴(xīng)趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘在步(bù)行中说来就是有恒：持之以恒(héng)；有序：循序(xù)渐(jiàn)进(jìn)；有度：适度运动。

一公里大概多少步

　　正常行走一公(gōng)里大(dà)约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一步约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等于1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确(què)的走路姿势(shì)应(yīng)该是(shì)抬头挺胸，目要平视，躯干自然(rán)伸直；收腹，身体重(zhòng)心稍(shāo)向前(qián)移；上(shàng)肢与(yǔ)下肢配(pèi)合协调，步伐适中，两(liǎng)脚落(luò)地有节奏感(gǎn)。

　　步行做到(dào)三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步(bù)之态(tài)，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺(shùn)其(qí)自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而(ér)行，做(zuò)到形动(dòng)而不疲，否则(zé)容易(yì)伤身体。

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