怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从(cóng)外皮颜(yán)色上(shàng)来说(shu一个立一个羽念什么字ō)，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的(de)。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等(děng)问(wèn)题，农商网将为你整理以下的生活知识(shí)：

南(nán)瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是(shì)可(kě)以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝(luó)卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存(cún)其营养价值，但(dàn)建议(yì)控制(zhì)摄入量，以(yǐ)免造成(chéng)胃肠道不适(shì)，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便(biàn)秘发生等有一(yī)定的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　一个立一个羽念什么字1、看：从(cóng)外皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗(cū)重越(yuè)成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切开的(de)，则要挑(tiāo)果肉(ròu)的(de)橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一(yī)种清香(xiāng)气味，而没(méi)有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑(tiāo)选的(de)时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成(chéng)熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手(shǒu)上，用另(lìng)一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉(jué)南瓜的内(nèi)部结构非常紧实(shí)，就证(zhèng)明(míng)南瓜(guā)的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色(sè)。

　　不同的(de)品种，南(nán)瓜的颜色是不(bù)一样(yàng)的。

　　市(shì)场上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南(nán)瓜(guā)，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感就好;还(hái)有一(yī)种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以，什么(me)样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的形状一个立一个羽念什么字(zhuàng)看出来，有的南瓜是(shì)圆(yuán)的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的(de)，带有斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不(bù)管什么(me)形状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要(yào)找形状完(wán)整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南(nán)瓜时(shí)，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜(guā)，反之(zhī)，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就(jiù)是又糯又(yòu)甜，这个在切开南(nán)瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这(zhè)样的南(nán)瓜(guā)吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也要略(lüè)差一些(xiē)。

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