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沙田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙(shā)田柚(yòu)是不可以减肥的。

　　柚子不可以减(jiǎn)肥,柚子属于(yú)较常见的水果,含有(yǒu)一定的维生(shēng)素(sù)C、钙(gài)、铁、碳(tàn)水化(huà)合物等(děng)营养成(chéng)分,

　　减肥期(qī)间适量吃一些柚子(zi),可为身体补充一定营养成分(fēn)。但(dàn)柚子(zi)没有燃烧脂(zhī)肪的作用,不能只(zhǐ)通过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎(zěn)么(me)样(yàng)挑甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西都(dōu)有它适合自己的大小，柚子也不(bù)例外。

　　在(zài)看柚子时，不要看太小的(de)，这(zhè)种小柚子多(duō)半是还没成熟的，味(wèi)道(dào)一(yī)般都会很(hěn)酸，当然了(le)，也(yě)不能选(xuǎn)太(tài)大的，太(tài)大的柚子，果肉可能没(méi)什么水(shuǐ)分，吃(chī)起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形(xíng)状上的话，好(hǎo)的柚子一般都是(shì)上面(miàn)尖，下(xià)面(miàn)平，这种柚子的品(pǐn)质比较好，但要不(bù)是(shì)这(zhè)个形状的(de)话，就建议不要购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话，在没成熟的时候(hòu)表皮(pí)都(dōu)是青色(sè)的，但要(yào)是表皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么(me)这种(zhǒng)柚子的成熟程(chéng)度(dù)是刚刚好的(de)，如果表皮(pí)是特别明(míng)显(xiǎn)的黄色(sè)，就代(dài)兴致缺缺的意思是什么意思，兴致缺缺是一个成语吗表了这个柚(yòu)子是比较老的了(le)，里面已经没有什(shén)么(me)水分了，没有水分(fēn)的(de)吃(chī)起(qǐ)来会太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚(yòu)子(zi)皮摸上(shàng)去(qù)是光(guāng)滑均匀、毛孔小(xiǎo)的(de)，而(ér)且被光照还能泛着光(guāng)的(de)，就说(shuō)明这种(zhǒng)柚子是生长(zhǎng)得比较好(hǎo)的(de)，可(kě)以放心购买，但要是摸起来是比较糙的，外表起着褶子不泛光的，这种柚子还是别(bié)选了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那(nà)里是(shì)柚(yòu)子(zi)的脐部，用手指(zhǐ)按压柚子(zi)的脐部，按上(shàng)去要是紧紧(jǐn)的，那么这个柚(yòu)子的水分充足，非常的新(xīn)鲜(xiān)多(duō)汁，但如果是软软的，能(néng)够(gòu)按(àn)进去的，就说明这个柚子里(lǐ)面已经(jīng)干了，里面的果子所(suǒ)剩(shèng)无几了，这(zhè)种柚子就可(kě)以放弃了。

沙田柚怎么挑(tiāo)选才(cái)甜

　　挑(tiāo)选(xuǎn)甜沙田(tián)柚(yòu)的方法：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚(yòu)子时(shí)，不要看(kàn)太小(xiǎo)的，这种小(xiǎo)柚子多半是还没成熟的，味道一般都会很(hěn)酸，当然了，也不能(néng)选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水(shuǐ)分(fēn)，吃起来也没有什么味道。

　　形状上好的柚子一般都是上(shàng)面尖，下面(miàn)平(píng)，这(zhè)种柚子的品质(zhì)比较好。

　　二、看颜色

　　柚子(zi)在没成熟(shú)的时候表皮(pí)都(dōu)是(shì)青色的，但要是(shì)表皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么(me)这种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是特别(bié)明显的(de)黄色，就代表了这(zhè)个(gè)柚子是比(bǐ)较老的(de)了，里(lǐ)面已经没有什么水分了，没(méi)有水(shuǐ)分的吃起来会太干。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在柚子(zi)的(de)下面有一个小孔，那里是(shì)柚子的脐(qí)部，用手指(zhǐ)按压柚(yòu)子的脐部，按上去要是紧紧的，那(nà)么(me)这个柚子的水分充足，非常的(de)新(xīn)鲜多汁，但如(rú)果是软软的，能够按进去(qù)的，就说明(míng)这(zhè)个(gè)柚子里面已经干了，里面的果子所(suǒ)剩无几了，这种柚子就可(kě)以放弃了。

　　沙田(tián)柚(yòu)的品(pǐn)种(zhǒng)：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田柚发源于容(róng)县(xiàn)清(qīng)乾隆皇所赐而得名列(liè)为(wèi)贡品，容县种(zhǒng)植沙田柚的历史已有两(liǎng)千多年，其果大形美、味甜蜜且(qiě)耐(nài)贮藏，而果实则(zé)为葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈状，果底常有古铜钱(qián)大的环状印圈内有(yǒu)放射沟纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面(miàn)金黄(huáng)色，果肉虾肉色，汁饱(bǎo)脆嫩(nèn)兴致缺缺的意思是什么意思，兴致缺缺是一个成语吗、蜜味清甜，10月(yuè)下(xià)旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后(hòu)风(fēng)味尤佳，有着(zhe)水果珍品“天然(rán)罐(guàn)头”的美(měi)誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州沙田柚又名(míng)梅州金柚，树势强健(jiàn)，一(yī)般1-2年(nián)枝粗壮(zhuàng)较直(zhí)立(lì)，果实(shí)梨形(xíng)或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽口(kǒu)呈现出白色(sè)或虾肉色，风味浓甜品质上等(děng)。

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