马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜(tián)的(de)好吃些呢视(shì)频？看马铃薯(shǔ)形状的(de)。关于马铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢视频以(yǐ)及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢图片，马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢，马铃(líng)薯做甜的(de)好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商(shāng)网将(jiāng)为你收拾(shí)以下的日子知识：

马(mǎ)铃薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以当主食吃(chī)的(de)。

　　马铃薯一般能当主食，可(kě)以弥补身(shēn)体所需养分(fēn)及热量(liàng)，与米(mǐ)饭、面食(shí)等主食相同可增强饱腹感，在(zài)吃的(de)时分(fēn)要适量(liàng)，不宜多吃(chī)，并且还(hái)可以吃一些(xiē)其他的食物，留意荤素调配，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维(wéi)素含量丰厚(hòu)，还含有一(yī)定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多(duō)种矿物(wù)质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收(shōu)，因(yīn)而(ér)马铃薯(shǔ)可(kě)以作为主食。不(bù)只(zhǐ)可以(yǐ)弥补养分(fēn)成分，还可以促进胃(wèi)肠(cháng)活动，口感也较好(hǎo)。

马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在(zài)挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃(líng)薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆的马铃(líng)薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不(bù)要挑有黑色(sè)相似(shì)瘀青(qīng)的部分，里(lǐ)边多半是(shì)坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马(mǎ)铃(líng)薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马(mǎ)铃薯时(shí)，主张(zhāng)挑(tiāo)选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有(yǒu)水泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不(bù)要(yào)购买(mǎi)。

　　由(yóu)于这种(zhǒng)被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且(qiě)保存时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　假如是(shì)起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润滑(huá)的马(mǎ)铃(líng)薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯要学(xué)会从自己(jǐ)的(de)实践需求动(dòng)身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本(běn)的知(zhī)识。

　　4、看(kàn)马铃薯色(sè)彩。

　　马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉分为(wèi)两种(zhǒng)色(sè)彩，一种是黄色的(de)，一种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃(líng)薯比(bǐ)较(jiào)粉(fěn)、面(miàn)，而白色(sè)肉质的马(mǎ)铃(líng)薯一(yī)般感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握(wò)好这一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才(cái)好(hǎo)吃，马铃薯作(zuò)为日常食用频(pín)率十分高(gāo)的蔬菜，以(yǐ)其多变的口(kǒu)感和丰(fēng)厚的烹(pēng)饪办法而广(guǎng)受(shòu)咱们的(de)喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰(fēng)厚，易于消化(huà)，种类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃？

马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的时分，你会(huì)发(fā)现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯多多(duō)少少有点不同，像越圆的(de)马(mǎ)铃薯，则越好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮(zhǔ)的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要(yào)拿(ná):当在挑选的马铃薯(shǔ)的(de)时分，看见(jiàn)有发芽(yá)的(de)马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不(bù)能m6螺丝标准尺寸是多少，m6螺丝规格尺寸吃(chī)，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑选马(mǎ)铃(líng)薯的(de)时分，要拿(ná)皮干的马铃(líng)薯(shǔ)，好(hǎo)吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯，不能放(fàng)得太久，还影响马铃薯的口感。

　　在色(sè)彩方(fāng)面，则(zé)挑淡黄色(sè)的马铃(líng)薯，养(yǎng)分高也比较好(hǎo)吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运(yùn)输过程中，也有或许有些碰(pèng)在一同，撞(zhuàng)伤(shāng)了。

　　所(suǒ)以在挑选的马铃薯的时(shí)分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃(chī)不了就白(bái)白浪费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好(hǎo)的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状——在挑马(mǎ)铃(líng)薯的时(shí)分，会发现有圆圆(yuán)的(de)、长长的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多(duō)多少少有点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不(bù)要挑有黑色(sè)相似瘀(yū)青的部分，里边多半是坏的(de)；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分(fēn)缩(suō)短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过(guò)，主张不要(yào)购(gòu)买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃薯不简单(m6螺丝标准尺寸是多少，m6螺丝规格尺寸dān)保(bǎo)存(cún)，并(bìng)且保(bǎo)存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较润滑的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，口感(gǎn)比(bǐ)较实(shí)、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会从自己(jǐ)的实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿——当挑选(xuǎn)马铃薯时，看(kàn)见发芽(yá)的马铃(líng)薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是(shì)。

　　马铃(líng)薯发芽不(bù)能吃，是最(zuì)基本的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的(de)，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质(zhì)的马铃(líng)薯(shǔ)比较(jiào)粉(fěn)、面，而(ér)白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌握好这一(yī)点细节。

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃薯归于粉质马(mǎ)铃薯，适宜用(yòng)来做(zuò)沙拉或马(mǎ)铃薯泥；而细长的五月皇(huáng)后种类(lèi)则属黏(nián)质(zhì)，不简单煮烂，适(shì)宜用来做咖哩。

　　外表过于高低(dī)不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯(shǔ)要挑表(biǎo)皮光亮的，芽眼较(jiào)浅(qiǎn)的。

　　这(zhè)样的马铃薯(shǔ)好剥皮，马(mǎ)铃薯(shǔ)利(lì)用(yòng)得(dé)彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而匀称(chēng)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，表皮无干(gàn)疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的马铃(líng)薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉(fěn)含量高，含有胡萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别的，还要留(liú)意皮(pí)层变绿的马铃薯不要购买和(hé)食用。

　　由(yóu)于(yú)其间含有的龙葵素有毒(dú)性，加热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不(bù)行放在阳(yáng)光(guāng)下(xià)暴晒，也(yě)没(méi)必要放在(zài)冰(bīng)箱里(lǐ)，温度过高会(huì)导致马铃薯(shǔ)生芽或腐朽，温度过低马(mǎ)铃薯易冻伤不(bù)能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下保存，不(bù)需通过清洗，可(kě)以将马铃(líng)薯与苹果摆在一(yī)同(tóng)，由于苹果会(huì)开释一种使其它蔬果(guǒ)老化的乙烯气体(tǐ)，可以按(àn)捺(nà)马铃(líng)薯发(fā)芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆黑(hēi)的旮旯(lá)，不(bù)然表皮变绿，食用后或许(xǔ)中毒(dú)。

　　 马铃薯(shǔ)吃(chī)欠好，或许会中毒，因而妈妈要知道什(shén)么(me)样的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽(yá)马铃(líng)薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围就会含有很多的有(yǒu)毒龙葵素(sù)，这是一种神经毒素(sù)，可(kě)按(àn)捺(nà)呼吸中枢(shū)。

　　最好不要食用发芽的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　如(rú)要食用(yòng)须深挖(wā)及削去芽邻近的皮(pí)层，再(zài)用水浸泡2个小时(shí)，煮食(shí)时(shí)刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多(duō)的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮(pí)马铃薯吃不得(dé)绿皮马铃薯其(qí)生物碱毒性大大高(gāo)于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃(líng)薯生芽，只(zhǐ)需(xū)抹(mǒ)去芽(yá)胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃(líng)薯时口中有(yǒu)点发麻的感觉，则(zé)标明该(gāi)马铃(líng)薯(shǔ)中(zhōng)还含有较多的龙葵素，应立(lì)即中止食用，以防(fáng)中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨和养(yǎng)分的(de)食物也(yě)可以让心境变得(dé)十分的好，上(shàng)面便(biàn)是(shì)对什么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱(zán)们在(zài)购买食材(cái)的时分可(kě)以依照上面(miàn)的办(bàn)法去试一下，这样制造起来或(huò)许吃(chī)起来的时分就可以更好地品味(wèi)它(tā)的滋(zī)味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有损害。

　　假如(rú)马铃薯现(xiàn)已破(pò)皮，或(huò)许马铃(líng)薯(shǔ)有虫蛀孔洞的，主张不要选(xuǎn)购这(zhè)类马铃(líng)薯(shǔ)。

　　这种马铃(líng)薯混有伤(shāng)残、虫灾(zāi)，往往简单蜕(tuì)变，买回(huí)家放置不久。

　　并且(qiě)这类马铃薯的口感也欠好，养分也较差，真(zhēn)实(shí)没必要买回(huí)家食用。

　　 2、看马铃薯的(de)外(wài)形。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯有(yǒu)两种类(lèi)型，一种(zhǒng)是(shì)外形没那(nà)么规矩的，一(yī)种是比较圆的，一般咱们会主张挑选那(nà)种(zhǒm6螺丝标准尺寸是多少，m6螺丝规格尺寸ng)外形比较圆的马铃薯，由于这儿(ér)马铃薯削起来很便利，比(bǐ)较不那么费力。

　　所以说(shuō)挑选越圆(yuán)的马铃薯购买越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假如(rú)是(shì)起皮的马(mǎ)铃薯，会(huì)感觉比(bǐ)较面(miàn)比较甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是那种表皮比较润滑的马铃薯，它的(de)口感会比(bǐ)较实、脆，此刻若是拿来(lái)炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝的话，那是再(zài)适宜不过了。

　　所以选购马铃薯要学会(huì)从自己(jǐ)的实(shí)践需(xū)求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的(de)肉(ròu)质(zhì)色彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的(de)，一种是白色的(de)。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马铃薯，往往会比较粉比(bǐ)较面(miàn)，假如是白(bái)色肉(ròu)质的马铃薯，一般会感觉比较(jiào)甜。

　　所以选购马铃薯时也要(yào)留意这一点细节，要掌握(wò)好。

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