怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜(guā)好吃又甜(tián)，南(nán)瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你整理以下的(de)生(shēng)活(huó)知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南(nán)瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜(guā)可(kě)以较好的保(bǎo)存文章真实身高，文章个人资料简介其营(yíng)养价值(zhí)，但建议(yì)控制摄入(rù)量，以(yǐ)免造(zào)成胃(wèi)肠道不适，日常适(shì)量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状态(tài)、缓解(jiě)便(biàn)秘发生等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外(wài)皮颜色上(shàng)来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜(bo)素含量就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种(zhǒng)清香(xiāng)气味(wèi)，而没(méi)有(yǒu)成熟的(de)嫩瓜有一(yī)种菜(cài)瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大小的(de)南瓜，挑选的(de)时候(hòu)，选(xuǎn)沉重的文章真实身高，文章个人资料简介那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结(jié)构非常紧(jǐn)实(shí)，就证明南瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜<文章真实身高，文章个人资料简介/h3>

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种(zhǒng)，南瓜(guā)的颜色(sè)是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖(mài)的两(liǎng)个品种，一(yī)个是(shì)蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就(jiù)好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北(běi)京的品(pǐn)种，挑选要(yào)找颜色深(shēn)绿(lǜ)的、所以，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹(wén)的(de)；有(yǒu)的是(shì)长的(de)，带有斑(bān)纹线的。

　　不(bù)管什么形(xíng)状的南瓜，在(zài)挑选的时(shí)候(hòu)，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感(gǎn)，这是南瓜(guā)抵制(zhì)虫(chóng)害，保护自己留下(xià)来的痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要(yào)找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如(rú)果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破(pò)，那就是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻(qīng)轻的拍打(dǎ)，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟(shú)度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样(yàng)的南瓜吃起来既面(miàn)又糯(nuò)还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感(gǎn)也要略(lüè)差一些。

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