春分是二(èr)十(shí)四节气中的第四个节(jié)气(qì)。自今日(rì)起(qǐ)，昼渐长(zhǎng)，夜渐短，黎明更早，黄昏更晚。

这也意味着，我们拥有(yǒu)更多的白日时(shí)光，去好(hǎo)好拥抱(bào)浪漫明媚的(de)春(chūn)天(tiān)。

春分由(yóu)来

春分(fēn)，是二十四节气之一，春季(jì)的(de)第四个节气。每年公历3月20或21日(rì)，太阳到达0°（春分点(diǎn)）时开始，这天昼(zhòu)夜长短平(píng)均，当春季九十日之半，故称“春分”。

春分在(zài)天文学上(shàng)有重(zhòng)要(yào)意(yì)义，春分这天太阳直(zhí)射赤道(dào)，南(nán)北(běi)半球昼夜平分，自这天以后太阳直射位置(zhì)由赤道继续向北半球(qiú)推(tuī)移，北半球各(gè)地白昼(zhòu)开始长于(yú)黑夜，南半球与之相反。

春分(fēn)习俗

01/立鸡蛋

民间有“春分到，蛋(dàn)儿俏”的说法，在(zài)每年(nián)春分的这一天，各地民(mín)间流行(xíng)“竖蛋(dàn)游戏”。史料记载(zài)，春分立(lì)蛋的(de)传(chuán)统起源于4000年(nián)前(qián)的中(zhōng)国(guó)，以(yǐ)庆祝春(chūn)天的到来(lái)。

为什(shén)么要在(zài)春分这一天竖鸡(jī)蛋呢？据说(shuō)，春(chūn)分(fēn)这天南北半(bàn)球昼夜平分，地球磁(cí)场平衡，地球(qiú)的地(dì)轴与地(dì)球(qiú)公转的轨道又平衡(héng)，所以这天是最容易将(jiāng)鸡蛋竖起来的(de)。（立鸡蛋要(yào)用生鸡(jī)蛋哦）

而这一被称为“中(zhōng)国习俗”的玩艺儿，何以成为“世界游戏”，目前尚难考证(zhèng)。不过其玩法的确简单易行(xíng)且富(fù)有(yǒu)趣(qù)味。

02/吃(chī)春(chūn)菜

孔子(zi)有言(yán)：“不时，不食。”食物也有(yǒu)自己的时节。春菜(cài)顾名思义，是春天的(de)蔬(shū)菜。春菜(cài)一般指香椿芽(yá)、荠菜、春(chūn)笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时(shí)节(jié)，吃春(chūn)菜(cài)有很多寓意(yì)，一般(bān)认为，春菜的(de)绿色象征着新生和活力。此(cǐ)外，春菜还含有丰富的(de)维生(shēng)素C和胡萝卜素等营(yíng)养成分，可以补(bǔ)充身体所需的营养素，增(zēng)强身体免疫(yì)力，预防(fáng)感冒和其他(tā)疾病(bìng)。

因此(cǐ)，春分(fēn)时节吃(chī)春菜既(jì)有象征意义，又有营养保健的作(zuò)用。

春分提示

春(chūn)天(tiān)气候变(biàn)化剧烈，冷空气活动(dòng)频繁，冷暖难(nán)测，一(yī)天之内(nèi)天气都有可能(néng)发生急剧变化(huà)，一不注意就很容易生(shēng)病(bìng)，旧病(bìng)也容易复发(fā)。

在此(cǐ)小编提醒大家，这个时节最(zuì)重(zhòng)要的(de)还是(shì)以保暖防潮为主，尤(yóu)其是足部和腿部要穿(chuān)的更暖(nuǎn)和些(xiē)，切记(jì)着(zhe)急脱衣。

此外在(zài)这个(gè)时节，饮食上也要注意“二不碰”，不碰大寒(hán)大热之物(wù)，不碰过于(yú)油腻之物。因为在(zài)春分时节，人(rén)体的新陈代谢非常旺盛，摄(shè)入的食物应该(gāi)以清(qīng)淡易消化为主，宜摄入高蛋白以及富含(hán)维生素的(de)矿物(wù)质的食物(wù)。尤其是家中(zhōng)有正处于生长发育(yù)的孩子，饮食更(gèng)需反函数的性质是什么意思，反函数得性质格外注意(yì)，别(bié)错(cuò)过了孩(hái)子生长发育(yù)的黄金季节。

今日春分

愿你可(kě)以(yǐ)享受春天里的(de)美(měi)，感受(shòu)舒适(shì)的气候、看(kàn)到美丽的花海、见到想见的人(rén)、活(huó)成自己(jǐ)想要的样子！

努(nǔ)力(lì)加(jiā)油(yóu)吧。祝你好运！

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