亲家公亲家母是什么意思，梦见亲家母是什么意思-绿茶通用站群

亲家公亲家母是什么意思，梦见亲家母是什么意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的(de)热量是多(duō)少？是196大(dà)卡(kǎ)/100克(kè)的。关于(yú)一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多少以(yǐ)及一个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少大卡，一个(gè)鹅蛋的热量是多少千焦，一个鹅(é)蛋的(de)热量是多少(shǎo)米饭，一(yī)个(gè)鹅蛋的热量是(shì)多(duō)少(shǎo)卡路(lù)里，一(yī)百克(kè)鹅蛋(dàn)的热量等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案(àn)：

一个(gè)鹅(é)蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一(yī)个鸡(jī)蛋大(dà)小在80克左右。

　　从大小体积上来看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的(de)三倍(bèi)大，但(dàn)营养价值上并非成三(sān)倍增长。

一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是多少

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一(yī)个鹅(é)蛋的热(rè)量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭(tuǒ)圆形，个体很大，味道有些油，必(bì)须用(yòng)很新鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮后食(shí)用(yòng)。

　　鹅蛋(dàn)每颗约(yuē)重225～280克，较一般(bān)鸡蛋约大四(sì)五倍(bèi)。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中还含(hán)有(yǒu)多种维生(shēng)素及矿物质，但质地较粗(cū)糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最(zuì)好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两个(gè)鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清(qīng)水(shuǐ)清(qīng)洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲入碗中，加入适量清水、少(shǎo)量(liàng)食用盐和(hé)适量料(liào)酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可(kě)以直接把蛋液放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子不断搅(jiǎo)拌(bàn)，每两分钟(zhōng)搅拌一次。

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　　大约七八分钟(zhōng)后，锅里(lǐ)的(de)鹅蛋就可以蒸了，然(rán)后把(bǎ)芝(zhī)麻油倒(dào)在上(shàng)面直接(jiē)吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最(zuì)好的吃(chī)方(fāng)式(shì)。

　　制作时，你(nǐ)可以(yǐ)根据(jù)自(zì)己的需要混合适量(liàng)的绿色蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜是(shì)炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候(hòu)，你应(yīng)该把两个鹅蛋敲碎，混合(hé)成蛋液，翻炒成块状(zhuàng)，然(rán)后把黄瓜切(qiè)成薄片，用油加(jiā)热(rè)，加(jiā)入葱花，翻炒到(dào)香味(wèi)，然后把黄瓜薄片(piàn)翻(fān)炒到软(ruǎn)，然后把翻炒的鹅(é)蛋加入锅里，加入(rù)适(shì)量的食盐(yán)调(diào)味(wèi)，然(rán)后(hòu)就可以(yǐ)从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用，味道(dào)特(tè)别好(hǎo)。

　　在腌制鹅蛋之前(qián)，鹅蛋的蛋(dàn)壳应该清洗(xǐ)干净，晾干，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然后，鹅蛋的(de)表(biǎo)面应(yīng)该涂上适量的食用盐。

　　没有必要用塑料包装，它应(yīng)该(gāi)直(zhí)接放在一个可(kě)以密封的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在(zài)阴凉通风处腌制40天(tiān)后(hòu)，可以品尝(cháng)，放在锅里(lǐ)煮(zhǔ)熟(shú)后食用。

　　腌鹅(é)蛋又咸又轻，蛋黄都(dōu)沾有油。

鹅蛋的营(yíng)养价值

　　鹅蛋里边含有(yǒu)丰富蛋白质、脂(zhī)肪，还有各种(zhǒng)维(wéi)生素，另外鹅(é)蛋中脂肪绝大(dà)部分(fēn)是集中在蛋黄内，含有很(hěn)多磷脂，其中(zhōng)一半(bàn)是卵磷脂，卵磷脂对人脑和神经组织发(fā)育有很(hěn)好(hǎo)作(zuò)用，另外鹅蛋(dàn)中矿物质主要(yào)含于蛋黄内，另外鹅蛋里边(biān)铁、磷(lín)和(hé)钙含量较多，很(hěn)容(róng)易被(bèi)人体吸收，可以作为补(bǔ)钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素含量也很(hěn)丰富，含(hán)有(yǒu)丰富维生(shēng)素A、D和一(yī)些核(hé)黄素，对人视(shì)力也有很好补益(yì)作用(yòng)。