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冰(bīng)美式可以消水肿(zhǒng)吗

　　冰美式是可以消(xiāo)水肿的。

　　喝冰美式可能会消水(shuǐ)肿(zhǒng)，起消(xiāo)肿作用的成分(fēn)是其(qí)中所含的咖啡因。

　　冰美式中(zhōng)含有咖啡(fēi)因(yīn)，咖啡因主(zhǔ)要来(lái)源于咖啡(fēi)豆等物质，能兴奋(fèn)大脑(nǎo)皮层，加速血(xuè)管的(de)运动，促进身体的循(xún)环和新陈代谢，有助于(yú)排出(chū)体内滞留的(de)水分，从而消除水肿。

　　此外，冰美式(shì)所(suǒ)含的咖啡因也(yě)有兴奋(fèn)神经的(de)作用。适量饮(yǐn)用可以提神醒(xǐng)脑，刺激胃肠道分泌消化液(yè)，一定程度上改善便秘(mì)。此外(wài)，还可以在运动前喝冰美式，有(yǒu)助(zhù)于加速脂(zhī)肪的消(xiāo)耗，从而有(yǒu)助于减肥。

冰美式(shì)和热美式(shì)区别(bié)减肥

　　1、量(liàng)的不同。

　　冰美(měi)式与热美(měi)式二者的量是(shì)有区别的。

　　在美(měi)式制作过程中，冰美式较热美式(shì)添加更多冰块，产生更多的(de)水，由(yóu)此(cǐ)导致冰(bīng)美式的咖啡含量低于热美式的咖啡(fēi)含(hán)量。

　　但是单从(cóng)二者的总体积来(lái)讲，是没有(yǒu)量的差(chà)别的，主要区别在于不同店用(yòng)的(de)杯子(zi)的(de)容量。

　　2、冰的数量不(bù)同。

　　冰美式因为快速降温(wēn)所以不会产(chǎn)生酸味，味(wèi)道很清爽。

　　相比热美式，没有那么多花里胡哨的名(míng)字(zì)。

　　区(qū)别在于冰的数(shù)量，包括去(qù)冰、少冰、多冰几(jǐ)种，而热美(měi)式是没有冰的。

　　3、口感(gǎn)不(bù)同(tóng)。

　　相比冰(bīng)美式(shì)的(de)口感清爽，热美(měi)式的口感相对更加(jiā)的醇厚，而市面上(shàng)推荐的比例基(jī)本在1：8左右，但是这个数值(zhí)并不是适合所(suǒ)有(yǒu)的豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不(bù)是不(bù)行。

冰(bīng)美式和(hé)热美式哪个更(gèng)减肥(féi)

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　　相比(bǐ)来说热美式的效(xiào)果会好(hǎo)点，但差别(bié)不(bù)会太大，冰(bīng)美式(shì)口感更好，只要美式(shì)不加奶和(hé)糖，是有减(jiǎn)肥效果的。

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