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扣你几哇日语什么意思扣你几哇撒由那拉是什么歌干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放在(zài)干(gàn)燥(zào)的通风处(chù)晾干，待核桃的表(biǎo)皮和核桃仁不易分离，色(sè)彩一致(zhì)的时候(hòu)，就可以取出来储藏(cáng)的。

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核(hé)桃是补脑的(de)吗

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核(hé)桃(táo)可(kě)以(yǐ)补(bǔ)脑，核桃(táo)含有丰富的不饱和(hé)脂肪(fáng)酸，可以让脑的结构(gòu)物(wù)质变得完整，从而(ér)达到(dào)补脑的功效。补(bǔ)脑的食物(wù)有很(hěn)多(duō)有莲子(zi)肉(ròu)汤、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)、金(jīn)针菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤(tāng)、莲子百合瘦(shòu)肉汤(tāng)等，具(jù)体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有丰富的(de)蛋白质，脂肪(fáng)，维生素，有助于(yú)加强身体营养，莲子具有降血压，滋阳补(bǔ)虚(xū)等功效。炖(dùn)莲子更是营养丰(fēng)富，它有(yǒu)补血安神，健(jiàn)脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是(shì)一种(zhǒng)小麦类的植物，有着固表止汗(hàn)、益气除热的作用(yòng)，主要有健脾养肝(gān)穴，宁(níng)心安神的(de)作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要的功效是补(bǔ)脑益智(zhì)，而(ér)且还(hái)可以抗疲劳。在日常(cháng)生活中也可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可(kě)以增强记忆力，而且还可以(yǐ)增强身体的抵抗力，在(zài)日常生活中一定要多锻(duàn)炼身体，不(bù)要过(guò)多(duō)的(de)劳(láo)累，一(yī)定要(yào)保持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥的好(hǎo)处(chù)有(yǒu)滋阴润肺、健脾和(hé)胃、清心安神的作用，可(kě)以(yǐ)改善干咳少痰、体虚乏力(lì)、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服用没有明(míng)显(xiǎn)禁(jìn)忌。