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嘴巴含胸的感觉知乎顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收(shōu)缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症(zhèng)状(zhuàng)，而这种宫缩的(de)目的(de)是为(wèi)了排出宫腔内(nèi)滞留(liú)的淤(yū)血，促进子宫收缩，从而促使子(zi)宫一(yī)步(bù)步恢复(fù)到(dào)生(shēng)产(chǎn)前的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约(yuē)1.2公分;下(xià)腹(fù)部(bù)会(huì)鼓(gǔ)起一个球形发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作(zuò)痛，这(zhè)是因为子宫在产(chǎn)后正在慢慢(màn)恢(huī)复到正(zhèng)常(cháng)的(de)状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小及子(zi)宫(gōng)内膜再生所引(yǐn)起的(de)疼(téng)痛;母乳会(huì)刺激子宫进一步(bù)收缩(suō)，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一步加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产(c嘴巴含胸的感觉知乎hǎn)后宫缩4-7天宫(gōng)缩(suō)会(huì)逐(zhú)渐缓(huǎn)解(jiě)，自(zì)然消失(shī)的，一般不会超过七(qī)天(tiān)。

　　如果出(chū)现疼痛加(jiā)重(zhòng)，请(qǐng)及(jí)时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫(gōng)的(de)变化

　　一般(bān)在(zài)产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就(jiù)摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周嘴巴含胸的感觉知乎时(shí)子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会有这样的(de)变(biàn)化过程，是因为子宫肌肉(ròu)剧(jù)烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫(pín)血，使(shǐ)肌(jī)纤维的胞(bāo)浆(jiāng)蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫在恢复的过(guò)程，不必太过担心(xīn)。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛怎么(me)躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如(rú)果睡(shuì)姿不正确可能会(huì)造成子(zi)宫移位;长时间采用(yòng)仰睡的方(fāng)式，会致使(shǐ)子宫(gōng)向后(hòu)移动，出现(xiàn)腰酸(suān)背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉(jué)疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产(chǎn)妇身体和(hé)床板(bǎn)应形成一个角度，大(dà)约(yuē)是二(èr)十到三(sān)十度角最(zuì)好。

　　此(cǐ)外(wài)可(kě)以把毛毯之类的物品垫在身后，这(zhè)样的话(huà)当女性移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直(zhí)仰(yǎng)睡，而(ér)是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每(měi)天进行一两(liǎng)次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐(cān)，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维(wéi)生素，此外哺(bǔ)乳的女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需(xū)要安心休养，因(yīn)此(cǐ)每(měi)天要保证睡眠充足，千万不(bù)要让自己劳(láo)累。

　　但是需要(yào)指(zhǐ)出的是，整(zhěng)天躺在床上也是不可(kě)取的。

　　通(tōng)常情况下产(chǎn)后三天(tiān)就可以下床走动了，可以简单(dān)活动一(yī)下(xià)身体。

　　坐月子(zi)期间，产(chǎn)妇也要注意锻炼自己的身体，可以(yǐ)选择(zé)做(zuò)做操或者练练瑜伽，以便帮助(zhù)自己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第二天开始，就可以梳(shū)头、刷(shuā)牙等(děng)，但是(shì)最好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生(shēng)产时的(de)宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所(suǒ)以都会出(chū)现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就像腹部(bù)刀绞一般，对于每个女性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵(zhèn)痛能够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛(tòng)也是宫缩(suō)的一(yī)种，而在(zài)产后(hòu)进行的宫(gōng)缩，这个是由于子(zi)宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹(fù)部也还在动，一般经(jīng)产妇会(huì)出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫(gōng)的底部和胃部进行平行时，子宫(gōng)就达到了原(yuán)先的状态，每(měi)天只供会下(xià)降到1横(héng)指，到第十天差不多(duō)就恢复到(dào)了原(yuán)来的位(wèi)置。

　　这个(gè)时候的子宫就(jiù)恢复了原来(lái)的(de)状(zhuàng)态。

　　3、如(rú)果子(zi)宫(gōng)收缩时(shí)的疼痛，很难忍(rěn)受时，可以(yǐ)用手(shǒu)搓热然后对子宫处进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼(téng)的睡(shuì)不着，晚上(shàng)尤(yóu)其难(nán)受，这个时候一般就需要家人的关心，不(bù)然产妇(fù)心情会(huì)变(biàn)得很焦虑(lǜ)，不利于(yú)产后恢复。

产(chǎn)后怎么(me)刺(cì)激宫缩

　　促进产后(hòu)子(zi)宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈妈(mā)一定(dìng)要坚(jiān)持母乳喂养(yǎng)，母乳(rǔ)喂养(yǎng)可(kě)以(yǐ)增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促进子(zi)宫的(de)收(shōu)缩，帮助产后妈妈的子宫(gōng)恢复(fù)，产后(hòu)妈妈在(zài)闲暇之余嘴巴含胸的感觉知乎也可(kě)以自己多(duō)按(àn)摩一下(xià)乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子(zi)宫(gōng)收缩，还可以通过按摩(mó)的方式，首先产妇把手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一个圆形硬块(kuài)，就需要做子宫环形按(àn)摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女性在(zài)产后24小(xiǎo)时(shí)以(yǐ)内，可以(yǐ)随(suí)时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后(hòu)促(cù)进(jìn)子宫收缩，还可以使用(yòng)益母(mǔ)草，有(yǒu)摩擦就有(yǒu)加(jiā)强子宫收缩的(de)作用，而且还可以(yǐ)促进恶露的(de)排出(chū)。

　　女(nǚ)性在产(chǎn)后医生会开一些益母草给(gěi)产妇(fù)服用，一般服(fú)用五天，每(měi)天服用三次。

　　所以女性(xìng)朋友只需(xū)要按照医生(shēng)的嘱咐(fù)进(jìn)行用(yòng)药，就可(kě)以(yǐ)促进子宫收缩了。