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几率还是机率概率和几率一样吗黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有减肥和降低血(xuè)压(yā)的功效与作用。

　　首先黍米里含(hán)有大量的不饱和脂肪酸，能够(gòu)把(bǎ)人(rén)体内多余的脂(zhī)肪(fáng)分解(jiě)掉，当作(zuò)废(fèi)物(wù)排(pái)出身体之(z几率还是机率概率和几率一样吗hī)外，所以适当吃一些黍米(mǐ)能达到很好(hǎo)的减肥效果(guǒ)。

　　其次黍米里面含(hán)有非常多的微量元素和钾元(yuán)素(sù)，而且还(hái)有很多其他的营养(yǎng)物质，具有降血压和(hé)治疗贫血(xuè)的功(gōng)效。

黍米是(shì)大黄米吗(ma)？

　　黍(shǔ)米是大黄米。

　　黍米和(hé)大黄米(mǐ)属于同一种(zhǒng)物质(zhì)，大黄米别名是软(ruǎn)黄米、黍(shǔ)米，经(jīng)常被(bèi)磨成面粉，制作(zuò)各种糕点。

　　同时黄米富(fù)含蛋(dàn)白(bái)质、碳水化合物、B族维生(shēng)素以(yǐ)及维生素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为(wèi)一年生草(cǎo)本。

　　秆直(zhí)立，单生或少数(shù)丛生，高60～120厘(lí)米(mǐ)，有节，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约(yuē)1毫米，具长约(yuē)2毫米的纤毛；叶片(piàn)线状披针(zhēn)形(xíng)，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无(wú)毛，边缘(yuán)常(cháng)粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序(xù)，开展或较紧密，成熟则下(xià)垂，长约30厘米，分枝具(jù)角棱，边缘具粗(cū)糙刺毛(máo)，下(xià)部裸(luǒ)露，上(shàng)部密生小(xiǎo)枝(zhī)与小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的(de)脂肪主要(yào)有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸(suān)、油酸、亚(yà)油酸、异亚油(yóu)酸等，均有(yǒu)利(lì)于生长发育(yù)。

　　黍(shǔ)米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米(mǐ)中还含有多(duō)种(zhǒng)米、麦中(zhōng)所(suǒ)缺乏的(de)氨基酸，对调补(bǔ)机体代(dài)谢(xiè)十分重要。

大黄米(mǐ)是什么(me)米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同一种作物，是(shì)由糜子(zi)（黍(shǔ)）去皮(pí)加工而成。

　　适于贫(pín)瘠干燥(zào)土(tǔ)壤生长，多分布于印度、中国、尼日利亚(yà)和俄(é)罗斯。

　　糜子(zi)是生长于我国北方的一种农作物(wù)，含有的人体必需的八种氨基酸的含量均高(gāo)于(yú)大米和小麦，尤(yóu)其是(shì)蛋氨酸含量(liàng)，几乎是大(dà)米和小麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物(wù)黍的(de)种子。

　　【植物形(xíng)态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年(nián)生草本。

　　秆(gǎn)直(zhí)立，单生或(huò)少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节(jié)上(s几率还是机率概率和几率一样吗hàng)密生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具(jù)长约2毫米的纤毛(máo)；叶片线状披针形，长10几率还是机率概率和几率一样吗～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具(jù)柔毛或无毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展(zhǎn)或较(jiào)紧(jǐn)密，成熟则下垂，长约30厘米，分(fēn)枝具角棱，边(biān)缘(yuán)具粗(cū)糙刺毛(máo)，下部裸露，上部密生小(xiǎo)枝(zhī)与小穗；小穗(suì)卵状椭圆形(xíng)，长约(yuē)4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　无(wú)毛，第(dì)一颖长为小穗的(de)1/2～2/3，先端(duān)尖或(huò)锥尖(jiān)，具(jù)5～7脉，第二颖(yǐng)与小穗等长，大多为11脉(mài)；第一外稃形似第二颖；内稃(fū)薄膜质，较短小，长1.5～2毫(háo)米，先(xiān)端常(cháng)微凹。

　　颖果(guǒ)圆形或椭圆形，平(píng)滑而有光泽，长(zhǎng)约3毫(háo)米，乳白(bái)、淡黄(huáng)或红色。

　　种子(zi)白(bái)色、黄色或褐色，性(xìng)粘(zhān)或不粘。

　　我国华北、西北多有栽培。

　　一般分(fēn)两种类型，以秆上有毛，偏穗(suì)，种(zhǒng)子粘者(zhě)为(wèi)黍；秆(gǎn)上无毛，散(sàn)穗，种子不粘者为稷(jì)。

　　本植物的根(gēn)(黍根)、茎(jīng)(黍茎)，以及稷的种子(稷米)，稷的茎(jīng)(糜穰)亦(yì)供药用，各详专条。

　　【食用效(xiào)果(guǒ)】

　　治泻痢、烦(fán)渴、吐逆(nì)、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫(tàng)伤。

　　【营(yíng)养含量(liàng)】

　　1、含有丰富的脂肪，主(zhǔ)要为(wèi)不饱和脂肪(fáng)酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中含(hán)有(yǒu)1.79毫(háo)克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大米的4倍。

　　4、含钾高(gāo)含钠低，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对高血压患者有益。