怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢以及(jí)怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑(tiāo)选甜的(de)南瓜，怎么(me)选南(nán)瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎(zěn)么选(xuǎn)才(cái)甜等问题银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗，农商(shāng)网将为你(nǐ)整理以下的生活知(zhī)识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生(shēng)吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝(luó)卜素、维(wéi)生(shēng)素、矿(kuàng)物(wù)质(zhì)、氨(ān)基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的(de)保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便秘发(fā)生等(děng)有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气味(wèi)，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的(de)南瓜(guā)，成熟度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用另一只手去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉南瓜的(de)内(nèi)部结(jié)构非常紧(jǐn)实，就(jiù)证明(míng)南瓜的成(chéng)熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察(chá)南(nán)瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色(sè)是不(bù)一样(yàng)的(de)。

　　市场上(shàng)常卖(mài)的两个(gè)品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要(y银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗ào)挑选颜色橙色的，成熟的(de)好，口感就好;还有(yǒu)一种京(jīng)绿栗(lì)南瓜，北(běi)京(jīng)的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状(zhuàng)看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有(yǒu)的是(shì)长的，带有(yǒu)斑纹线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸(tū)起(qǐ)或斑点的不影(yǐng)响口感(gǎn)，这是南瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一掐就(jiù)破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜(guā)的声音，闷响的(de)就是(shì)老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜，这(zhè)个(gè)在切开南瓜的一瞬间也能判(pàn)断(duàn)出(chū)来。

　　成熟好(hǎo)的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的(de)南瓜(guā)吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不够，口感也要(yào)略差一些。

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