魔芋(yù)为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃(chī)多了魔(mó)芋是公(gōng)认热(rè)量比(bǐ)较(jiào)低的食物，而且特(tè)别(bié)适合在(zài)减脂的时候吃(chī)，那这(zhè)个魔芋吃起来有没有热量(liàng)摄(shè)入的？魔(mó)芋的(de)热(rè)量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋不像(xiàng)是其他根(gēn)茎类(lèi)植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做(zuò)魔芋葡(pú)甘聚糖的(de)成分。

　　我们的(de)肠胃，没有(yǒu)可以消化(huà)这(zhè)种成分(fēn)的酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大量(liàng)的水(shuǐ)分(fēn)，促进肠(cháng)胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热(rè)量的典(diǎn)型(xíng)的食物，一般(bān)每100克魔(mó)芋当(dāng)中就有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含(hán)有的(de)葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高，可以(yǐ)填充(chōng)胃肠，从而增加饱(bǎo)腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多(duō)的食物，适量吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体(tǐ)补充葡萄(táo)糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的(de)目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效的调(diào)节体内(nèi)的酸(suān)碱度，促(cù)进骨骼对钙(gài)离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减(jiǎn)肥(féi)时(shí)也(yě)只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不(bù)能够多吃，否则(zé)会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)劲仔深海小鱼是什么鱼做的，劲仔小鱼是海鱼还是淡水鱼有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上才(cái)可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物质元素，还含有(yǒu)人类所需要(yào)的魔芋(yù)多糖，即葡甘(gān)露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品种(zhǒng)含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常(cháng)吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的气味，通常被(bèi)称为类(lèi)似(shì)鱼腥(xīng)味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植物，挖出来就(jiù)是这样的，就(jiù)像葱、姜等(děng)。

　　然(rán)后进行提(tí)纯，提纯的等级(jí)越(yuè)高，可能相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到(dào)很轻微(wēi)，但还是会(huì)有(yǒu)一丁点，绝对一(yī)丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显减轻(qīng)，要(yào)注意(yì)加点蜂蜜或(huò)果(guǒ)汁调一(yī)下(xià)。

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