牙膏是每个人每天几乎(hū)都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙(yá)齿的作用，却(què)不知道他竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就(jiù)为大家带来几种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将适量的(de)牙膏挤进去(qù)，挤(jǐ)加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面(miàn)膜放进去(qù)，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸上(shàng)，大概十(shí)五(wǔ)分钟之(zhī)后(hòu)，再把面膜取下(xià)来，然后用温水(shuǐ)把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取(qǔ)牙膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在(zài)一起搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后(hòu)用清水洗净即可。

牙(yá)膏(gāo)含有大量的(de)植物精华(huá)，容(róng)易被肌肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中含有维生素B1、维(wéi)生素(sù)B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还含(hán)有丰富的有(yǒu)机酸(suān)、柠檬酸，具有很强(qiáng)的(de)抗氧化作用，两者(zhě)搭(dā)配(pèi)对促进(jìn)肌肤的(de肠粉用什么粉做最好，肠粉一般用什么粉做的)新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘(táo)米水中稀(xī)释溶解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有(yǒu)做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我(wǒ)们(men)还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混合均匀，调成(chéng)膏状做成面(miàn)膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备(bèi)山楂(zhā)50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤(lǜ)掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌肠粉用什么粉做最好，肠粉一般用什么粉做的即可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中(zhōng)，我们还可以多吃(chī)一些(xiē)抑(yì)制黑色素产生的食物(wù)，如芒果(guǒ)、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi肠粉用什么粉做最好，肠粉一般用什么粉做的)色素(sù)斑痕(hén)，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生(shēng)、大豆制品等。

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