沙田柚可以减(jiǎn)肥吗

　　沙田柚是不可以(yǐ)减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较常见的水果,含有一(yī)定的维生素C、钙、铁、碳水化合(hé)物等(děng)营养成分(fēn),

　　减(jiǎn)肥期间适量吃一些柚子,可为(wèi)身体补充一(yī)定营养成(chéng)分。但柚子(zi)没有燃(rán)烧(shāo)脂肪的作用,不能只通过(guò)吃柚(yòu)子进行减肥。

沙田(tián)柚怎么(me)样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适(shì)合(hé)自己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚(yòu)子时(shí)，不要看太(tài)小的，这(zhè)种小柚子多半是(shì)还没成(chéng)熟的，味道一般都会很酸，当然了(le)，也不能选太大(dà)的，太大(dà)的(de)柚子(zi)，果(guǒ)肉可能没(méi)什么(me)水分，吃(chī)起来也没有什么味道。

　　形(xíng)状(zhuàng)上的话，好(hǎo)的(de)柚子一般都是上面尖，下(xià)面平(píng)，这种柚(yòu)子的品质(zhì)比较好，但要不是(shì)这个形状的话，就建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子(zi)的话，在没成熟的时候表皮(pí)都是青色的(de)，但要(yào)是表(biǎo)皮是(shì)比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么这种柚子的成熟程度是(shì)刚刚(gāng)好的(de)，如(rú)果表皮是(shì)特别明显(xiǎn)的黄色，就代表了这个柚子是比(bǐ)较老的了，里面已经(jīng)没(méi)有什么(me)水(shuǐ)分了，没有水分的吃起来(lái)会太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均(jūn)匀、毛孔小的，而(ér)且被光(guāng)照(zhào)还能泛着光的，就说明这种柚子是生长得比(bǐ)较(jiào)好的，可以放心购买，但要是摸起来是比(bǐ)较糙的，外表起着褶(zhě)子不泛光(guāng)的，这种(zhǒng)柚(yòu)子还是别(bié)选了。

　　在柚子的下面(miàn)有一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐(qí)部，按上去要是(shì)紧紧的，那(nà)么这个柚子(zi)的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去(qù)的，就(jiù)说明(míng)这个柚子里面已经干了，里面的果子所剩无几了，这(zhè)种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚(yòu)的方法：

　　一(yī)、看(kàn)外观

　　在看(kàn)柚子(zi)时，不(bù)要看太小(xiǎo)的，这种小柚(yòu)子多半是还(hái)没(méi)成熟(shú)的，味道一般都会很酸，当(dāng)然了，也(yě)不能选太大的(de)，太(tài)大(dà)的(de)柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也(yě)没(méi)有什么味(wèi)道。

　　形状上好的(de)柚(yòu)子一般都(dōu)是上面尖(jiān)，下面平，这(zhè)种柚子的品质(zhì)比较好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在(zài)没(méi)成熟的时候表皮都(dōu)是(shì)青色的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄(huáng)色，那么这种柚(yòu)子的成熟程度是刚(gāng)刚好(hǎo)的，如果表皮是特别(bié)明显的黄(huáng)色，就代(dài)表了这个柚(yòu)子是比较老的了，里面已经(jīng)没有什(shén)么水分(fēn)了(le)，没有(yǒu)水分的吃起来(lái)会太(tài)干。

　　三(sān)、用手摸(mō)

　　在(zài)柚子(zi)的下面有一个小(xiǎo)孔，那(nà)里是柚子的(de)脐部，用手指按压柚子(zi)的(de)脐部，按上去要(yào)是紧紧的，那么这个柚子(zi)的水(shuǐ)分充足，非常(cháng)的新鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的(de)，能够按进去的，就说明这个柚子(zi)里面已经干了(le)，里面的(de)果子所剩无几了，这(zhè)种(zhǒng)柚(yòu)子就可以(yǐ)放(fàng)弃了。

　　沙(shā)田(tián)柚的品种：

　　1、容县沙田柚(yòu)。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇所赐而(ér)得名(míng)列(liè)为贡品，容县(xiàn)种植沙田柚的历史已有两千多(duō)年，其(qí)果(guǒ)大(dà)形美、味甜蜜且耐(nài)贮藏，而果实则为葫(hú)芦(lú)形和(hé)梨形(xíng印第安人还存在吗，印第安人现在还有没有)，果蒂部(bù)呈短颈状，果底常有(yǒu)古铜(tóng)钱大(dà)的环(huán)状印圈(quān)内有放射沟纹，常(cháng)称为(wèi)菊(jú)花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果(guǒ)面金黄色，果(guǒ)肉(ròu)虾肉色，汁饱(bǎo)脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟(shú)极耐贮藏(cáng)，果实可贮藏(cáng)150-180天，贮后风味(wèi)尤佳，有着水果(guǒ)珍品(pǐn)“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又(yòu)名梅州(zhōu)金柚，树势强(qiáng)健，一般1-2年枝粗壮较(jiào)直立，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈(chéng)现出白色(sè)或(huò)虾肉色，风味(wèi)浓甜品质上等。

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