一公(gōng)里大概(gài)多(duō)少步？是(shì)1700步左右的。关于一(yī)公里大概多(duō)少步以及微信运动(dòng)一公里大(dà)概多少步，一公里(lǐ)大概要走几(jǐ)分钟，跑步一公里大概(gài)多少(shǎo)步，成人一公里大概多(duō)少(shǎo)步，女生一公里大概多少步(bù)等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

一公里大(dà)概要走几分钟

　　一公里大概要走(zǒu)11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路需(xū)要(yào)走11-12分钟。正常成(chéng)年人的步(bù)速一般(bān)的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的(de)步行速度会稍慢一(yī)些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现(xiàn),走路(lù)速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降(jiàng)12%。

一公(gōng)里大(dà)概(gài)多少步(bù)

　　是1700步(bù)左右的(de)。

　　步行(xíng)１公里不同速(sù)度步数不同(tóng)，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人(rén)的步行速度如(rú)下：散(sàn)步(bù)，１．５~１．８千(qiān)米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里与千米的区(qū)别

　　公(gōng)里是由市制16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长单位“里”的衍生(shēng)的一(yī)个单位，就像公(gōng)斤与斤是一样的，在本质上都是属(shǔ)于(yú)中国传统的单位，在日常生活中人们早(zǎo)已习惯(guàn)用公里来表达距(jù)离的单位，所以这就是(shì)现在依旧(jiù)有人使用该单位的(de)原(yuán)因。

　　千(qiān)米俗称公里(lǐ)，一(yī)般用英文(wén)km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的时候由法国科学家(jiā)组成的特(tè)别委员会(huì)定制(zhì)的标准，之后(hòu)就一直延续下来，一公里=1000 米(mǐ)（公(gōng)尺）= 1 0000分(fēn)米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但(dàn)是中国人一般用(yòng)“里”用的多，很久以前(qián)就有着几(jǐ)里(lǐ)地(dì)的(de)称呼，所以公里(lǐ)逐(zhú)渐取代(dài)千米(mǐ)在国人心中传播开来，现在基本上人们(men)都是(shì)用公(gōng)里来表示距(jù)离，但是1公里等于多(duō)少千米呢(ne)？其实还是1千米，都(dōu)是可(kě)以(yǐ)相互进(jìn)行换算的。

　　自1929年民国推行计量改(gǎi)革(gé)以来，一里就被特指为(wèi)一市(shì)里，人(rén)们常说的“几里地”就是(shì)根据这个计量单(dān)位来计算的，而一里地就是500米，也就是(shì)1公里(lǐ)的一(yī)半，所以现在人们再说一公(gōng)里等于多少千米的时候就不要弄(nòng)混了，一公里就是(shì)一(yī)千米，一(yī)里(lǐ)16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长才是0.5千(qiān)米。

散(sàn)步时做到(dào)三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之(zhī)态(tài)，才能周(zhōu)身气血平(píng)和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐(suǒ)事烦(fán)身(shēn)，要顺其自然，达到(dào)益智(zhì)养神。

　　三宜：循(xún)序渐(jiàn)进，量(liàng)力而(ér)行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体(tǐ)。

　　散步的速度(dù)也有规定。

　　缓步是步(bù)频缓慢，步幅(fú)不大的(de)步行(xíng)，行(xíng)走稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于(yú)老年体(tǐ)弱者。

　　快步是步频稍快(kuài)，步幅也不太大的步(bù)行(xíng)，每分钟约(yuē)１２０步左右(yòu)，这种散步比较(jiào)轻快，可(kě)振奋精神(shén)，兴奋大脑(nǎo)，能使腿(tuǐ)肌增加(jiā)力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时(shí)快(kuài)时(shí)慢，且(qiě)走且停，行走一(yī)段路程后可以休息，继而再走(zǒu)。

　　步行(xíng)方法还有(yǒu)很多。

　　不(bù)管是那种(zhǒng)形式(shì)的步行，犹如(rú)文化艺(yì)术一(yī)样，没有(yǒu)一成不变的(de)固定模式。

　　即便(biàn)是同(tóng)一个人，身体状况和兴(xīng)趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是有恒：持之(zhī)以恒；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一公里(lǐ)大(dà)概多(duō)少步(bù)

　　正(zhèng)常行走(zǒu)一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人(rén)每(měi)走一步(bù)约在0.6到(dào)0.4米之间，1公里等于1000米，走一(yī)公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该(gāi)是(shì)抬头挺胸(xiōng)，目(mù)要平视(shì)，躯干自然伸直；收(shōu)腹，身体重心稍(shāo)向前移；上肢与下肢配合(hé)协(xié)调，步(bù)伐适中，两脚落地有节奏(zòu)感。

　　步行做到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信(xìn)步之态，才能(néng)周身气血平和，百脉(mài)畅通(tōng)，是其(qí)他运动所(suǒ)不(bù)及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其(qí)自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行(xíng)，做到形动而不疲(pí)，否则(zé)容易(yì)伤身体。

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