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小学六种说明方法及作用，六种说明方法及作用(简短) 顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产(chǎn)后(hòu)宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺(shùn)产后产(chǎn)妇仍然会出现宫缩(suō)症状(zhuàng)，而这种宫缩的(de)目的是为(wèi)了排出宫腔内滞留的淤血(xuè)，促(cù)进(jìn)子宫收(shōu)缩，从(cóng)而促使子(zi)宫一步步恢复到生(shēng)产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底(dǐ)在(zài)脐下1-2横指，之后便会每(měi)日下降约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓起一个球(qiú)形(xíng)发(fā)硬的小包(bāo)并伴有阵阵作痛，这是因(yīn)为子宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正(zhèng)常(cháng)的状态，由子(zi)宫肌纤(xiān)维缩复，子宫(gōng)变(biàn)小(xiǎo)及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进(jìn)一(yī)步(bù)收(shōu)缩，所(suǒ)以喂母乳时(shí)疼痛会(huì)进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解(jiě)，自(zì)然消失的，一般不会超过七(qī)天(tiān)。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫(gōng)缩消(xiāo)失后子宫的变化(huà)

　　一般在产(chǎn)后10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周(zhōu)时(shí)子宫(gōng)恢复到(dào)正常大小。

　　子宫(gōng)之(zhī)所以会有(yǒu)这样的变化过程，是因为子(zi)宫(gōng)肌肉剧(jù)烈收缩，促进子(zi)宫壁的血管闭锁或狭(xiá)窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这(zhè)都(dōu)是子(zi)宫在恢(huī)复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿(zī)不正确可能会造成(chéng)子宫移位(wèi);长时间(jiān)采用(yòng)仰(yǎng)睡的方(fāng)式，会致(zhì)使(shǐ)子宫向后移(yí)动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后(hòu)产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺(tǎng)子宫收缩(suō)疼痛(tòng)最为剧烈(liè)，因此(cǐ)要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个(gè)角度，大(dà)约是(shì)二十到(dào)三十度角最好。

　　此外可(kě)以把(bǎ)毛毯之类的(de)物品(pǐn)垫在身后，这样的话当(dāng)女性(xìng)移动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息时不要一直仰睡，而是(shì)侧(cè)睡、仰(yǎng)睡交替(tì)进行。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺(tǎng)，每天进行一两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生(shēng)素，此外哺乳(rǔ)的女性还要(yào)注意补钙(gài)。

　　4.生产后的(de)女(nǚ)性需要安心休养(yǎng)，因此每天要保(bǎo)证(zhèng)睡眠充(chōng)足，千万不要让自己劳累(lèi)。

　　但是需(xū)要指出(chū)的是，整天躺在床上也是(shì)不可取的(de)。

　　通常(cháng)情况下产(chǎn)后三天就(jiù)可(kě)以下床(chuáng)走动了(le)，可以简单活动(dòng)一下(xià)身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意(yì)锻炼(liàn)自己的身体，可(kě)以选择做(zuò)做操或(huò)者练练瑜(yú)伽，以便帮助自己(jǐ)尽快恢复体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后第二天开(kāi)始(shǐ)，就(jiù)可(kě)以梳(shū)头、刷牙等，但(dàn)是(shì)最(zuì)好不要(yào)用冷(lěng)水。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产(chǎn)时(shí)的(de)宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以都会(huì)出现(xiàn)阵痛的感觉(jué)，这种感觉就像腹(fù)部刀(dāo)绞(jiǎo)一般(bān)，对于每(měi)个女(nǚ)性生孩子(zi)都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够(gòu)促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这(zhè)种阵(zhèn)痛(tòng)也(yě)是宫缩(suō)的一种，而(ér)在产后进(jìn)行的宫缩，这(zhè)个是由(yóu)于子宫(gōng)要进行复原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就(jiù)像又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现(xiàn)这(zhè)种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部(bù)进行平行(xíng)时，子宫就达到了(le)原先(xiān)的状(zhuàng)态，每天只供会下降到1横指，到第十小学六种说明方法及作用，六种说明方法及作用(简短)(shí)天差不多就恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫(gōng)收缩(suō)时的疼痛，很难忍(rěn)受(shòu)时(shí)，可以用手搓(cuō)热(rè)然后对子宫处进(jìn)行捂一捂，这(zhè)样可以(yǐ)缓(huǎn)解一下疼痛(tòng)，有的产妇可能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤(yóu)其(qí)难受，这(zhè)个时候(hòu)一般就需(xū)要家人的关心(xīn)，不(bù)然产妇(fù)心(xīn)情会(huì)变得很焦虑，不利于(yú)产后恢复。

产后(hòu)怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就是，产后(hòu)妈(mā)妈一定要坚持(chí)母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增强(qiáng)宝宝的(de)免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的(de)吸吮动(dòng)作，促进子宫的(de)收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢复，产后妈(mā)妈(mā)在闲暇之余也可以自己(jǐ)多按摩一(yī)下乳房，这样也(yě)可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收(shōu)缩，还(hái)可(kě)以通过按摩的方式，首(shǒu)先(xiān)产(chǎn)妇把手(shǒu)放在肚(dù)脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一个(gè)圆形(xíng)硬块，就(jiù)需要做子宫(gōng)环(huán)形按摩，以此加速子宫的收缩(suō)，女性在产后24小(xiǎo)时以内，可以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫收缩，还可以(yǐ)使用益母草，有摩擦就有加强子宫(gōng)收缩的作用(yòng)，而且还可以促进(jìn)恶(è)露的排出。

　　女(nǚ)性在产后医(yī)生(shēng)会(huì)开一(yī)些益母草给产(chǎn)妇服(fú)用，一般服(fú)用五天，每天服(fú)用(yòng)三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需(xū)要按照医(yī)生的嘱咐进行用(yòng)药，就(jiù)可以促进子宫收缩了。