酒后头(tóu)痛怎么(me)办？

一、按摩头部

对(duì)头部进行力(lì)度适(shì)中的按摩(mó)，是(shì)缓解偏(piān)头(tóu)疼的有(yǒu)效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重(zhòng)要穴道，你可以用食指来按压，可(kě)以用拳头在太阳穴到发际处轻轻(qīng)来回转动按摩。

二、食物疗(liáo)法

1、饮服白(bái)萝卜汁

取来(lái)生白(bái)萝卜(bo)两斤(jīn)，洗净榨汁，稍加热后(hòu)将(jiāng)汁(zhī)饮下，每次一(yī)茶(chá)盅，10分(fēn)钟(zhōng)一次，三次(cì)便可解去(qù)酒(jiǔ)气。

2、吃(chī)大白菜(cài)心

取大白菜的菜(cài)心并切成细丝后，加入少量的白糖以(yǐ)及白(bái)醋后搅拌后三五分钟(zhōng)后食用，可起到解酒的(de)作用(yòng)。

3、服芹菜(cài)汁(zhī)

将(jiāng)家(jiā)里的(de)鲜芹菜(cài)两(liǎng)斤洗(xǐ)净切(qiè)碎榨(zhà)汁，当茶喝，连续喝三次(cì)(隔5分钟(zhōng))，此汁对酒后头痛(tòng)脑胀(zhàng)脸(liǎn)潮红有特(tè)效。

4、饮(yǐn)鲜橘皮水

2两鲜橘皮(pí)加一斤(jīn)水煮沸，再加进少量细食盐(yán)摇匀后(hòu)当茶喝，一次一茶盅(zhōng)，5分钟(zhōng)再饮，三次便见效(xiào)果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两(liǎng)，加水(shuǐ)适量，煮熟(shú)后饮服(fú)，连(lián)汤带豆(dòu)一起饮。如果将绿豆捣碎用(yòng)开水冲服也有解酒(jiǔ)效果。

6、蜂(fēng)蜜水

每次喝完酒之后，则可以喝几杯优质的蜂蜜(mì)水，这样不仅(jǐn)可以(yǐ)使头痛头晕症(zhèng)状逐(zhú)渐消失，而且还可以(yǐ)使你快速入睡哦(ó)，并且第二(èr)天(tiān)起来也不会(huì)头痛。

酒后头(tóu)痛是什么(me)原因

1、酿(niàng)酒过程中(zhōng)产生的化学物质(zhì)

酿酒(jiǔ)过程中都会产(chǎn)生极少量的甲醛和甲醇(chún)，如果对工艺条(tiáo)件控制不佳就会导(dǎo)致甲醛和甲(jiǎ)醇含量过高(gāo)。白酒(jiǔ)、啤酒、葡萄酒及其它类的果(guǒ)酒、米(mǐ)酒等都可能产(chǎn)生甲醛和(hé)甲醇。

有些酒(jiǔ)类(lèi)(如啤(pí)酒、果酒、米酒等)含有一种(zhǒng)叫酪(lào)胺(àn)的物质，这种物质极(jí)易诱(yòu)发(fā)头(tóu)痛。因为酪胺是一种茶酚胺类物质，能刺激交感神经末梢释放(fàng)去甲肾上腺(xiàn)素。去甲肾(shèn)上腺素有收缩血(xuè)管、升高血压的作用(yòng)，从而引(yǐn)起头(tóu)痛。

2、脑血液供应不足

饮酒会降低脑血流量，从而脑血流量的降低引起脑内乳酸、氧(yǎng)离子、钾(jiǎ)吃完布洛芬不能吃什么，吃完布洛芬不可以吃的东西离子。腺(xiàn)苷、前(qián)列(liè)腺素及儿茶酚胺(àn)类(lèi)物质堆积，这些物质(zhì)本身就是(shì)致(zhì)痛物(wù)质(zhì)，并且这些物质还会引起脑血管扩(kuò)张。

3、杂(zá)醇油惹得(dé)祸

无论(lùn)是酿造酒或蒸馏酒(jiǔ)皆有微量(liàng)的杂醇油存在,而酒中的(de)杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素(sù)。

吃完布洛芬不能吃什么，吃完布洛芬不可以吃的东西

怎么(me)预(yù)防酒后头痛

想要预防酒后头痛(tòng)，在(zài)喝酒之前就应(yīng)该先做(zuò)点功课，以防止自己醉(zuì)倒(dào)。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚(gāng)开始的时候，应该先抓着时间吃(chī)点(diǎn)饭(fàn)菜，填充一下胃，先给胃(wèi)提早做一点保护(hù)措施。因为(wèi)空(kōng)腹饮酒的话酒(jiǔ)精会吸收得快，使(shǐ)人(rén)更容易醉，而且(qiě)空腹(fù)喝酒对(duì)肠胃的伤害很大，特别是喝高了的时(shí)候，容(róng)易造成(chéng)胃出血。先吃点(diǎn)饭菜垫着胃，可(kě)以使乙(yǐ)醇(chún)在体(tǐ)内吸(xī)收时间延长，不(bù)容易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间(jiān)先吃饭菜垫(diàn)胃，可(kě)以先喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里形成一层(céng)薄膜，可以保护我(wǒ)们的胃(wèi)部。

3、喝酒期间选择性地吃食物

不要光一味的(de)喝酒(jiǔ)，喝(hē)酒的(de)同(tóng)时也可以抽出一点(diǎn)时间来吃(chī)一些(xiē)食物，可以有选择性地挑选一(yī)些有(yǒu)解酒和补充能量(liàng)的食物(wù)来吃，可以有效摆脱酒精(jīng)的控制(zhì)。常饮(yǐn)酒会(huì)造成人体内维(wéi)生素B的(de)丢失，而猪(zhū)肝(gān)就是富(fù)含维(wéi)生素(sù)B的(de)食物;海鲜中的贝类食物通常(cháng)含有(yǒu)丰富的(de)维生素B12、牛磺酸和糖元，维(wéi)生素(sù)B12和糖元对于促(cù)进肝脏的功能(néng)发(fā)挥着(zhe)重要的作用。

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