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第一次染发对头发伤害大吗，三类人不适合染发顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫(gōng)缩疼(téng)的厉害怎(zěn)么缓解顺产(chǎn)后宫缩第(dì)1-3天(tiān)最(zuì)疼的。

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩(suō)疼(téng)的(de)厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫(gōng)缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍然会(huì)出(chū)现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩(suō)的目(mù)的是为了排出(chū)宫腔内(nèi)滞留的(de)淤血，促进子宫收缩，从而(ér)促使子宫一步步恢(huī)复到生产(chǎn)前的状第一次染发对头发伤害大吗，三类人不适合染发态。

　　1、一(yī)般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产(chǎn)后子宫(gōng)底在脐下(xià)1-2横指，之后便会每日(rì)下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个(gè)球形发硬的(de)小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在(zài)产后正(zhèng)在慢慢恢(huī)复(fù)到正常(cháng)的状态，由子宫肌纤维(wéi)缩复(fù)，子宫(gōng)变(biàn)小及子宫内(nèi)膜再(zài)生所引起的疼(téng)痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进一步(bù)收缩(suō)，所以喂母乳时(shí)疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩(suō)会(huì)逐渐缓(huǎn)解，自然(rán)消失(shī)的，一(yī)般不会(huì)超过七天(tiān)。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫(gōng)缩消(xiāo)失后子宫的变化(huà)

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫(gōng)缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复(fù)到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以会有这样的(de)变(biàn)化(huà)过程(chéng)，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收(shōu)缩，促(cù)进子宫(gōng)壁的血(xuè)管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部(bù)贫血，使肌纤维的胞浆蛋白第一次染发对头发伤害大吗，三类人不适合染发发生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复的过程，不必(bì)太过担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么(me)躺(tǎng)最(zuì)好

　　1.新(xīn)妈(mā)妈的(de)睡姿是(shì)很有讲究的(de)，如果(guǒ)睡姿不正确可(kě)能(néng)会造成子(zi)宫移位(wèi);长时间采用仰睡(shuì)的方(fāng)式，会致使子宫向后移(yí)动(dòng)，出现腰酸背痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻(má)醉药(yào)失效后产妇会(huì)感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼(téng)痛(tòng)最为(wèi)剧烈(liè)，因此要(yào)侧(cè)睡。

　　产妇身体和(hé)床板(bǎn)应形成一个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类(lèi)的物(wù)品垫在身后，这样的话当(dāng)女性(xìng)移(yí)动时(shí)疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休(xiū)息(xī)时(shí)不要一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两(liǎng)个星期可以(yǐ)俯躺(tǎng)，每天进行一两次，每次大(dà)概一刻钟(zhōng)。

　　另外(wài)可以(yǐ)少吃多餐(cān)，多喝一些(xiē)汤，可以帮(bāng)助(zhù)下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜(guā)果(guǒ)蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需维生(shēng)素，此外哺乳的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性(xìng)需要安(ān)心休养，因(yīn)此每天要(yào)保证睡眠充足，千万不要(yào)让自(zì)己(jǐ)劳累(lèi)。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天躺在床上(shàng)也是不(bù)可取的。

　　通常情况下产后三天就可(kě)以下床走(zǒu)动了，可以简单活动一(yī)下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自(zì)己的身体，可(kě)以(yǐ)选择(zé)做(zuò)做操或者练练瑜伽(gā)，以便帮(bāng)助自己(jǐ)尽快恢复体形(xíng)。

　　产后(hòu)第二天(tiān)开始，就(jiù)可以梳头、刷牙等，但是最(zuì)好不要用冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫(gōng)缩(suō)和生产时的宫缩是(shì)一样(yàng)的，都是(shì)要进(jìn)行子宫复原(yuán)，所以都会出(chū)现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般(bān)，对于每个女(nǚ)性生(shēng)孩(hái)子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时(shí)的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的一种，而在产后进行(xíng)的(de)宫缩，这个是由于子宫要进(jìn)行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子一(yī)样，而且(qiě)腹部也还在动(dòng)，一般经产(chǎn)妇(fù)会出现(xiàn)这(zhè)种情况。

　　2、子(zi)宫复原一般(bān)是在子(zi)宫的底(dǐ)部和胃部进(jìn)行平行时，子宫就达到(dào)了原先(xiān)的状(zhuàng)态，每天只供会(huì)下降到1横(héng)指，到第十天差不多就恢复到(dào)了(le)原来(lái)的位置。

　　这个(gè)时候的(de)子宫就恢复了(le)原来(lái)的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后(hòu)对子宫处进行捂一捂，这样(yàng)可以缓解一下疼痛(tòng)，有的产妇可能会(huì)疼的睡不着，晚上尤其(qí)难(nán)受，这个时(shí)候一般就需(xū)要家人(rén)的关心，不然产妇(fù)心情会(huì)变得很焦虑，不利于产(chǎn)后恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，首(shǒu)先(xiān)就是，产后(hòu)妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫(yì)力(lì)，还可以通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作(zuò)，促进子宫(gōng)的收缩，帮助(zhù)产后(hòu)妈妈的(de)子宫(gōng)恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也(yě)可以自己多(duō)按(àn)摩一下乳房，这样(yàng)也可以促进子(zi)宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫(gōng)收(shōu)缩，还(hái)可以(yǐ)通过按摩的方(fāng)式，首先产妇把(bǎ)手放(fàng)在肚脐(qí)周围，触摸(mō)寻找子宫(gōng)的位置(zhì)。

　　如果感觉不(bù)到腹部有一个圆形硬块，就需要做子(zi)宫环形(xíng)按摩，以(yǐ)此加速(sù)子宫的收缩，女(nǚ)性(xìng)在产(chǎn)后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可(kě)以(yǐ)使用益(yì)母草，有摩擦就有加强子宫(gōng)收缩的作用(yòng)，而且还可以(yǐ)促进(jìn)恶(è)露的排出。

　　女性在产后(hòu)医(yī)生会(huì)开一些(xiē)益母草给产妇服用，一般服用五天，每(měi)天服用三次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性(xìng)朋友只需要按照医生的嘱咐进行用(yòng)药(yào)，就(jiù)可(kě)以(yǐ)促(cù)进子宫收缩了。