戒烟(yān)这个事情对于很多人来说简(jiǎn)直(zhí)是折(zhé)磨，不仅仅是身体中(zhōng)，还是心理中(zhōng)的一(yī)个情况吧！在这样的一(yī)个效果中其实是让我(wǒ)们看到了不同的状态啊！最近是(shì)有(yǒu)人在询问戒烟最难熬的是哪几(jǐ)天(tiān)呢？好(hǎo)像是不同的人情(qíng)况不(bù)一样(yàng)，更(gèng)多的(de)时候(hòu)最(zuì)重(zhòng)要的一点(diǎn)则是家人的(de)一个陪伴和鼓励，因为一(yī)个人的意志力自己的时候(hòu)是最(zuì)薄弱点吧！尼古丁依赖严重身边(biān)人(rén)照(zhào)顾(gù)最重要。

戒烟(yān)的阶段是分为多(duō)少？在网(wǎng)络中一些医生则是说：阶段一般(bān)有(yǒu)以下三个：1、决定戒烟阶段(duàn)，许多戒(jiè)烟(yān)者因对烟草的长期(qī)依(yī)赖(lài)，通常难以下定决心戒烟(yān)，临(lín)床上很多患者都可以讲出许多吸烟的危(wēi)害(hài)，但讲到戒烟，大多数(shù)患(huàn)者都觉得自己做(zuò)不到，这(zhè)是(shì)非常重要的一个阶段；2、初次戒烟阶段，当中断尼(ní)古丁摄入时，会出现(xiàn)尼(ní)古丁戒断(duàn)症(zhèng)状，会(huì)使戒烟者感到非常痛苦，会让许(xǔ)多戒(jiè)烟(yān)者放弃戒(jiè)烟行(xíng)为或导(dǎo)致(zhì)戒烟(yān)失(shī)败。

最后一个阶段应(yīng)该是成(chéng)功了吧！其中是说已成功戒(jiè)烟(yān)阶段，当再次接触烟(yān)草(cǎo)时，可能(néng)会复吸，复(fù)吸后就会变得一发不可收拾，烟瘾会更(gèng)加(jiā)严重。所以说在这样(yàng)的过(guò)程中究竟是会出现什么样的情况呢？据(jù)说表现(xiàn)有渴望(wàng)吸烟、烦躁(zào)不安、抑郁、紧(jǐn)张(zhāng)、易怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠(mián)障碍等(děng)症状。

关于戒烟，小编(biān)最想要说的是家人(rén)的温(wēn)暖则(zé)是最能(néng)够治(zhì)愈(yù)身边人，是为了(le)自己，为了更(gèng)多的一个方式得到补偿，也是希望(wàng)在未来的道路中可以有着很多的(de)发展，治愈(yù)说什(shén)么一个人戒(jiè)烟成功(gōng)，这样的(de)人是心狠吗？为什么不能够心疼这样的人，其实也(yě)是在面对自己的人生，因为是清楚(chǔ)的(de)知道能够帮助的(de)只(zhǐ)有自己！

家人(rén)的陪伴和鼓励是让(ràng)那些意志(z1mol等于多少克怎么算，0.1mol等于多少克hì)薄弱的人得到了很多补偿(cháng)吧！在如此(cǐ)的一(yī)个情景中我(wǒ)们无法想象会有什么，只是希望人们对(duì)于这(zhè)些烟酒的(de)开发少(shǎo)一点，人(rén)生中太多(duō)诱惑(huò)了，得到的时(shí)候非常(cháng)容易，但(dàn)是想(xiǎng)要摆脱则是很(hěn)难，希(xī)望那些(xiē)人(rén)能(néng)够克制自己(jǐ)的欲望 ，不要(yào)过分的释放(fàng)，是让自己太多的(de)难堪啊(a)！

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