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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第(dì)1-3天最疼的(de)。

　　一(yī)般(bān)顺产后(hòu)1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩(suō)指子宫收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症(zhèng)状，而这种宫缩的目的(de)是为了排出宫腔内(nèi)滞留(liú)的淤血，促(cù)进子宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步步恢复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩(suō)1-3天喝康宝莱奶昔减下来会反弹吗，康宝莱奶昔减肥成功后会不会反弹(tiān)

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底在脐下(xià)1-2横(héng)指，之(zhī)后便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹(fù)部会鼓起一个球形发硬的小(xiǎo)包并(bìng)伴(bàn)有阵阵作痛，这是因为子(zi)宫在(zài)产后正在慢慢恢复(fù)到正常的状态，由子(zi)宫(gōng)肌(jī)纤维缩复，子(zi)宫变小(xiǎo)及子(zi)宫内膜再(zài)生(shēng)所引起的疼痛(tòng);母乳会刺激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳(rǔ)时疼痛会进(jìn)一步加(jiā)重。

　　2、一(yī)般顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自(zì)然消失的(de)，一般不会超过(guò)七天(tiān)。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及(jí)时(shí)到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失(shī)后子宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部(bù)就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的(de)变化过程(chéng)，是因为子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促进子(zi)宫(gōng)壁(bì)的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复的过程，不必太过担心(xīn)。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确(què)可能会(huì)造(zào)成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会(huì)致(zhì)使子(zi)宫向后移动(dòng)，出现腰(yāo)酸(suān)背痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那(nà)么麻醉药(yào)失效后产(chǎn)妇会感觉疼(téng)痛喝康宝莱奶昔减下来会反弹吗，康宝莱奶昔减肥成功后会不会反弹，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形(xíng)成(chéng)一个角度，大(dà)约是(shì)二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身(shēn)后，这样的话当女性移动时疼痛可(kě)以(yǐ)减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不(bù)要一(yī)直仰睡，而是(shì)侧(cè)睡(shuì)、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生(shēng)产后两个星期可以俯躺，每天进(jìn)行一两次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多(duō)餐(cān)，多(duō)喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺(bǔ)乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性(xìng)需要(yào)安心休养，因此每(měi)天(tiān)要保(bǎo)证睡眠充足，千(qiān)万不要(yào)让自己(jǐ)劳(láo)累。

　　但是需(xū)要指出的(de)是，整天躺在床上也是(shì)不可(kě)取的。

　喝康宝莱奶昔减下来会反弹吗，康宝莱奶昔减肥成功后会不会反弹　通常情况下产后三(sān)天(tiān)就(jiù)可以下(xià)床走动了，可以简单活(huó)动一下身(shēn)体。

　　坐月子期(qī)间，产妇(fù)也要注意(yì)锻炼自(zì)己的身(shēn)体，可以选(xuǎn)择做做操(cāo)或者练(liàn)练(liàn)瑜伽，以便帮助(zhù)自己(jǐ)尽快恢(huī)复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可(kě)以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷(lěng)水(shuǐ)。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩(suō)和生产时的(de)宫缩是一样的，都是(shì)要进行子宫复原(yuán)，所(suǒ)以都(dōu)会出(chū)现阵痛(tòng)的(de)感觉，这种感(gǎn)觉就(jiù)像腹(fù)部刀绞一般(bān)，对于每个女(nǚ)性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵(zhèn)痛(tòng)能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵(zhèn)痛(tòng)也(yě)是宫(gōng)缩的一种(zhǒng)，而在(zài)产后(hòu)进行的宫(gōng)缩，这个是由(yóu)于(yú)子宫(gōng)要进行复原时(shí)产(chǎn)生的一(yī)种(zhǒng)疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生(shēng)孩(hái)子一样，而且(qiě)腹部也还在(zài)动，一般经产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫的底部和胃部进行(xíng)平(píng)行时(shí)，子宫就达到了(le)原先的状态，每天只供会下降到1横指，到第十天差不多(duō)就恢(huī)复(fù)到了原来的位置(zhì)。

　　这个时候(hòu)的(de)子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼(téng)痛(tòng)，很难(nán)忍受时(shí)，可以用(yòng)手搓热然后对子(zi)宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼(téng)痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难(nán)受(shòu)，这个(gè)时候一般(bān)就需要家(jiā)人的关心，不然产妇(fù)心情会变(biàn)得很焦虑，不利于产(chǎn)后恢复(fù)。

产后(hòu)怎(zěn)么刺激宫缩

　　促(cù)进产(chǎn)后子宫收缩(suō)，首先就(jiù)是，产后妈(mā)妈一定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿对(duì)乳头的吸吮动作(zuò)，促进子(zi)宫(gōng)的收缩，帮助产后妈妈的(de)子(zi)宫恢复，产(chǎn)后妈妈在闲暇之余也可(kě)以自己多按(àn)摩一(yī)下(xià)乳房，这样(yàng)也可以促进子宫(gōng)收(shōu)缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先(xiān)产妇把手放在肚脐(qí)周围，触摸寻找子(zi)宫的(de)位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有(yǒu)一个圆形硬块(kuài)，就(jiù)需(xū)要做子宫环形按摩，以此加(jiā)速子宫的收缩，女性在产后(hòu)24小(xiǎo)时以内(nèi)，可以随时做(zuò)子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可(kě)以使用(yòng)益(yì)母(mǔ)草，有摩擦就(jiù)有(yǒu)加强子宫收(shōu)缩的作用，而且还(hái)可(kě)以促进恶(è)露(lù)的排出(chū)。

　　女(nǚ)性在(zài)产(chǎn)后医生会开一些益母草给产(chǎn)妇服用，一般服用(yòng)五天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要(yào)按(àn)照医生的嘱咐进行用(yòng)药，就可以促(cù)进子宫收缩了(le)。