宝宝(bǎo)们，本号以(yǐ)前(qián)的视频均是全(quán)部剪辑降噪处理后上吴亦凡真的在牢里吗，吴亦凡为什么被关进牢里传(chuán)的，达(dá)到的效果(guǒ)就是，当你点击播放就能直接进入你需要(yào)的部分内容，且音频降噪后(hòu)质量更优，但由(yóu)于处理后的(de)视(shì)频太大(dà)，上传太费时间。为降低劳(láo)动强度，后期视频不再二次(cì)剪辑(jí)，只对音(yīn)频做降噪处理(lǐ)，对(duì)底噪有要求(qiú)的(de)宝宝可点击音频(pín)播放，感谢你一路走(zǒu)来(lái)的支(zhī)持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人体(tǐ)通过视、听、触、嗅等(děng)感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身体其他部位产生(shēng)令人愉悦的独特刺激感。

它往往(wǎng)具有有(yǒu)序、重复、音色(sè)轻柔(róu)、语(yǔ)速平缓、平稳、音(yīn)量低、有非常明显的唇齿(chǐ)音甚至(zhì)呼吸(xī)，运(yùn)用真音、混音、气音(假音)等不(bù)同发声(shēng)技巧等多种特(tè)点。特别是，大部分ASMR制作者(zhě)为女性，而且制作(zuò)者(zhě)利用假音以及混(hùn)音可(kě)以有效的避免(miǎn)声音中较多的基频部分，使得语言能量集中(zhōng)在纤(xiān)细(xì)空灵的(de)高频中。

ASMR最早是在2007年，由一(yī)些论坛在(zài)线讨论组(zǔ)成员提出。后(hòu)来吴亦凡真的在牢里吗，吴亦凡为什么被关进牢里因为油(yóu)管(guǎn)上Ge吴亦凡真的在牢里吗，吴亦凡为什么被关进牢里ntle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入(rù)了大(dà)众的视野。在(zài)这条视频里翻杂志页、耳语、手部动(dòng)作(zuò)的听觉加上视觉的刺(cì)激，引发了观众的情绪反(fǎn)应，产生了(le)愉悦的感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要(yào)通(tōng)过大(dà)自然声音、低声耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁、翻页(yè)、抓/刮(guā)/触碰等(děng)的声音来(lái)达(dá)到(dào)刺激。根据《自发性知觉经络反应的研究进(jìn)展》，大部分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然(rán)，不同人对于(yú)同(tóng)一种(zhǒng)触发器所触发的情感是不同的，大(dà)部分听众会(huì)有(yǒu)头皮触(chù)感，感(gǎn)觉头(tóu)皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部(bù)位甚至会有类似(shì)电流经过(guò)等感受。对于这种(zhǒng)感觉，有的人会觉得惊奇和(hé)刺激(jī)，但有的人却会(huì)感(gǎn)觉放松与愉悦，这与(yǔ)每个人的经(jīng)历是(shì)密(mì)切相关的。

当然，想要感(gǎn)受最真实的ASMR，你(nǐ)也需要一个(gè)好的设备。相比(bǐ)于直接外放的效果，使用(yòng)耳机来听这(zhè)些音视频(pín)则是(shì)更好的(de)选择。市面上有很多(duō)主打ASMR的耳(ěr)机(jī)，我(wǒ)就不(bù)说是哪(nǎ)些了，免得有打(dǎ)广告的嫌疑。其实(shí)只要(yào)声(shēng)音(yīn)清晰，声场、定位(wèi)、成像(xiàng)好(hǎo)，细节表现力(lì)足(zú)，层(céng)次感丰富(fù)的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果(guǒ)还能有主动降噪的功能就更好了，可以隔绝外界声(shēng)音，专注ASMR。

如果你有压力大、入(rù)睡(shuì)难的烦恼，试试选(xuǎn)择一些感兴(xīng)趣的分类，让自己的心灵(líng)得到片刻放(fàng)松吧。

『哄(hǒng)?睡』

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戴(dài)上(shàng)耳(ěr)机(jī)享受(shòu)身临其境的3D声音(yīn)体(tǐ)验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我在这(zhè)里等着哄你入睡(shuì)

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