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什么是步频(pín)和步幅，步频的计算方(fāng)法

　　所(suǒ)谓步(bù)频就是你跑(pǎo)一(yī)百米所用的步数(shù)，每个人是不一样的，我跑(pǎo)一百米是50步，步幅(fú)就是一步的长度(dù)，短跑和中长(zhǎng)跑是不(bù)一(yī)样的，我跑一百(bǎi)米是(shì)50步(bù)，刚(gāng)起步(bù)会少一点，后(hòu)面大(dà)概就是一步两(liǎng)米(mǐ)这样子(zi)。

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　　所谓步频就是你跑一百(bǎi)米所用(yòng)的步(bù)数，每(měi)个人是(shì)不(bù)一样的，我(wǒ)跑一(yī)百米是50步，步幅就是一陵源步(bù)的长度，短跑和中长跑(pǎo)是不一样的，无时无刻是什么意思 无时无刻不在，无时不刻是什么意思我跑(pǎo)一百(bǎi)米是50步(bù)，刚(gāng)起步会少一点，并团后面大概(gài)就是一(yī)步(bù)两米这样子尺(chǐ)蔽态。

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