近(jìn)日，有网友(yǒu)在微博(bó)发起(qǐ)了(le)话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚持(chí)和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你(nǐ)们都发(fā)生了很大的改(gǎi)变，这个(gè)改变不是(shì)只有体(tǐ)重的变(biàn)化(huà)，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家人一(yī)起跳操关(guān)系变(biàn)好了、和老公(gōng)有共(gòng)同话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了(le)、看待事的物角度更积(jī)极(jí)更(gèng)正面(miàn)了…..等等，这些都(dōu)是我们(men)在直播(bō)时一直在传递的(de)能量，我相信你们都(dōu)接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走红，创(chuàng)下了(le)一(yī)周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持观看他的(de)直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么(me)，一年(nián)以来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变(biàn)化非常大(dà)

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话(huà)题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的(de)身(shēn)心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材(cái)”的聚(jù)集地，从网友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是(shì)体(tǐ)重、外(wài)观(guān)的变化。

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年下来(lái)，确实达(dá)到了(le)减肥的效果(guǒ)，根据大家的(de)分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身(shēn)体素(sù)质、心(xīn)理状态都是肉(ròu)眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表示，这(zhè)一年以(yǐ)来，虽(suī)然(rán)体重变化不大(dà)，但是能够明显感受到身体(tǐ)变得越来越好，而(ér)且心情也随(suí)之更加开朗(lǎng)自信(xìn)，整个人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很(hěn)大(dà)，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后(hòu)，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件需要(yào)持之以恒的(de)事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没(méi)变(biàn)化，但(dàn)身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多(duō)，除了微博，其他社(shè)交平台中也有(yǒu)很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且身体(tǐ)素质好了非(fēi)常多，一些曾(céng)经患有(yǒu)的小毛病(bìng)都(dōu)好了，身体状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上(shàng)可以明显感受(shòu)到自(zì)信、快乐(lè)的(de)美，刘(liú)畊宏的(de)健身操带来了不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生(shēng)活态度。

　　既(jì)然(rán)粉丝们变化这(zhè)么(me)大，刘(liú)畊宏本人这(zhè)一年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘(硝酸银的相对原子质量是多少整数，硝酸银的相对原子liú)畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏(hóng)抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他(tā)也在(zài)微博、小红(硝酸银的相对原子质量是多少整数，硝酸银的相对原子hóng)书、快手等社交平台(tái)上经营个人(rén)账号，分享自己生活、健(jiàn)身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早(zǎo)过了涨粉期，其(qí)粉丝(sī)量增长趋(qū)于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总(zǒng)量(liàng)增长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保(bǎo)持平(píng)均每周开播三次的频率(lǜ)直播(bō)。

　　同(tóng)时(shí)，虽然(rán)已经过(guò)去一年(nián)，但刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播的观看量(liàng)数据热度未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去(qù)90天以来(lái)，刘畊宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看(kàn)人次(cì)达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在(zài)直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但(dàn)也让运动这种比(bǐ)较(jiào)枯燥的事情(qíng)多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而(ér)言(yán)之(zhī)，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播方式越(yuè)来越丰富(fù)，场面也非常(cháng)欢快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时，刘(liú)畊(gēng)宏曾(céng)表示不急(jí)于带货(huò)。而(ér)一年过后，直播带货(huò)也成(chéng)为刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏(hóng)直(zhí)播带货是以(yǐ)小号(hào)“刘畊宏肥(féi)油咔(kā)咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账(zhàng)号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带(dài)货记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数(shù)据显示(shì)，刘(liú)畊宏(hóng)过(guò)去90天一共进行了(le)60次带(dài)货(huò)直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万(wàn)，总销售(shòu)额达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商品方面(miàn)，刘畊(gēng)宏主要(yào)售(shòu)卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全(quán)民健身”这个概(gài)念，让(ràng)非常多的人(rén)通过(guò)运动获取健康的身体以及更自信的心态(tài)；同(tóng)时，刘畊宏自己(jǐ)也通过(guò)带货(huò)变(biàn)现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并(bìng)非没有(yǒu)挑战(zhàn)。在(zài)涉足带货变现后，产品质量问(wèn)题(tí)往往(wǎng)成为(wèi)一把双刃(rèn)剑，这(zhè)需(xū)要刘畊宏更加关注供应链(liàn)管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品(pǐn)口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走红时(shí)期正值居(jū)家(jiā)办公高峰期，人(rén)们有(yǒu)充足时间观(guān)看(kàn)直(zhí)播一起锻(duàn)炼；但现在(zài)随着大家日常生活回归正常，可能(néng)对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如(rú)有媒体调查(chá)称，也有很多网友(yǒu)表示(shì)自己(jǐ)已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投(tóu)票中，一直坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的(de)“现象级”博主，仍然会带领更(gèng)多人参与到(dào)健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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