香烟(yān)中(zhōng)含(hán)有多种有害(hài)物质，如煤(méi)焦油、尼古(gǔ)丁(dīng)等。

　　吸(xī)烟后(hòu)这些物质作用于(yú)人(rén)体的机制之(zhī)一就是(shì)刺激血管(guǎn)，引起血管收(shōu)缩导致血压升高。

　　另外与吸(xī)烟伴生的一氧化(huà)碳吸入人(rén)体会导致(zhì)缺氧，从没有(yǒu)吸(xī)过(guò)烟的人吸烟，对(duì)尼古(gǔ)丁等(děng)物质会比较敏感(gǎn)，吸入大量物(wù)质(zhì)就会导(dǎo)致血压增高，再加上(shàng)缺氧就可能(néng)会(huì)出现头晕的症状。

　　如果(guǒ)长时间吸(xī)入这些物质会(huì)逐渐耐受(shòu)，出现成瘾性。

　　一般(bān)新手开(kāi)始抽烟就出现(xiàn)头晕是(shì)身体的警(jǐng)告信号，尽(jǐn)量不要抽(chōu)烟。

　　新手吸(xī)烟出现(xiàn)头晕，经过一段时间(jiān)能逐渐适应，这段(duàn)时间一般是2-4周。

　　扩展资料：

　　注意事项：

　　醉烟的主要表现是(shì)头昏，恶心(xīn)想吐(tǔ)有(yǒu)明显的呕(ǒu)吐(tǔ)感，括约肌松弛，浑身无力，会出现(xiàn)尿失禁的状况，一般这类状况(kuàng)持续十几分钟，重则(zé)会严重危害(hài)性命，但若终止(zhǐ)抽烟，较长一段时间再抽烟也会(huì)出现轻度的头昏状况产生。

　　抽烟前(qián)应先补充(chōng)充足水份(fèn)：抽烟(yān)族中慢性支(zhī)气管炎、肺气肿、肺(fèi)心(xīn)病乃(nǎi)至癌症等疾病与长期性在人体(tǐ)水分失调情况下抽烟拥有立即关联(lián)，水为生命(mìng)的起源、身体之本，水为(wèi)煤焦(jiāo)油的纯天然天敌(dí)。

　　香烟中尼(ní)古丁(dīng)成分(fēn)对(duì)于人体的伤害是非(fēi)常大的，当人的体(tǐ)液(yè)呈现(xiàn)碱性的(de)时候，可以(yǐ)减少对尼(ní)古丁的吸收。

　　多吃水果、蔬菜、大豆等碱性食物，可以有效的降低尼古丁的吸收率。

　　同时这些碱性的(de)食(shí)物还(hái)可(kě)以刺激(jī)胃(wèi)酸的分泌，增加肠胃的蠕动，能(néng)够避免消化不良(liáng)、腹胀等(děng)症状的发(fā)生。

醉烟(yān)要多(duō)久才(cái)会适(shì)应

　　半(bàn)个月左右。

　　香烟(yān)中含有多种(zhǒng)有害物质(zhì)，如煤(méi)焦油、尼古丁等。

　　吸烟后这些物质作用于人体的机制之一就(jiù)是(shì)刺(cì)激血管，引(yǐn)起(qǐ)血管(guǎn)收缩(suō)导(dǎo)致血压升高。

　　另外与(yǔ)吸烟伴生的一氧(yǎng)化碳吸入(rù)人(rén)体会导致缺(quē)氧，从没有吸过烟的人(rén)吸烟，对(duì)尼古丁等物质(zhì)会(huì)比较敏(mǐn)感，吸入大(dà)量物质(zhì)就会(huì)导致(zhì)血压增(zēng)高，再加上缺(quē)氧就可能(néng)会出现头(tóu)晕的症(zhèng)状(zhuàng)。

　　如果(guǒ)长(zhǎng)时间吸入这些(xiē)物(wù)质会逐渐耐(nài)受，出现成瘾(yǐn)性。

　　一(yī)般新手(shǒu)开始抽烟(yān)就(jiù)出现头(tóu)晕是身体的警(jǐng)告信号，尽量不要抽(chōu)烟。

　　新手吸烟出现头晕，经过一段时间(jiān)能逐(zhú)渐适应，这(zhè)段(duàn)时间一般(bān)是2-4周。

　　扩展资料：

　　注(zhù)意事(shì)项：

　　醉烟的主要表现是头(tóu)昏，恶心想吐有明显的呕吐感，括约肌松弛，浑(hún)身无力，会出(chū)现尿(niào)失(shī)禁的状况，一般这类(lèi)状(zhuàng)睁游(yóu)宴况持续(xù)十几(jǐ)分(fēn)钟(zhōng)，重则会(huì)严重危(wēi)害性命，但磨(mó)袜若(ruò)终止抽烟，较(jiào)长一(yī)段时(shí)间再抽(chōu)烟也会出(chū)现轻度的头昏状况(kuàng)产生(shēng)。

　　抽烟前应先补(bǔ)充(chōng)充足水(shuǐ)份：抽烟族中(zhōng)慢(màn)性支(zhī)气管炎、肺(fèi)气(qì)肿(zhǒng)、肺心病(bìng)乃至癌症等疾病(bìng)与长期性在人体水分失调情况下抽烟(yān)拥有立即(jí)关联，水为悉银(yín)生命(mìng)的起源、身(shēn)体之本，水为(wèi)煤焦油(yóu)的纯天然(rán)天敌。

　　香烟中尼古(gǔ)丁成分对于(yú)人(rén)体的伤(shāng)害是非(fēi)常(cháng)大的，当(dāng)人(rén)的体液呈现碱性的(de)时候(hòu)，可以减(jiǎn)少对尼古丁的吸收(shōu)。

　　多(duō)吃水果、蔬菜、大(dà)豆等碱性食物，可以有(yǒu)效(xiào)的降(jiàng)低尼古丁(dīng)的吸收率(lǜ)。

　　同时这些碱性的食物(wù)还可以刺激胃酸的分泌，增加(jiā)肠胃的蠕动(dòng)，能够避免消化(huà)不良、腹胀(zhàng)等症状的发生。

　　参考资(zī)料来源：百度百科(kē)-醉烟

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