近日，有(yǒu)网友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚持和(hé)刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也(yě)在该(gāi)话题下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年(nián)，你(nǐ)们(men)都发(fā)生(shēng)了很大的改(gǎi)变，这个改(gǎi)变不是只有体重的变(biàn)化(huà)，而(ér)是看到你(nǐ)们(men)开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事(shì)的物角度(dù)更积极更正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直播时一直在传(chuán)递(dì)的能量，我(wǒ)相信你(nǐ)们都接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏(hóng)突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万(wàn)的(de)“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年(nián)以来的(de)身心(xīn)变(biàn)化(huà)，仅(jǐn)今日话题(tí)阅读量(liàng)就达到1000万多，参与(yǔ)讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们(men)“秀好身材(cái)”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)以来，变化当然(rán)是(shì)非常(cháng)大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下来，确(què)实达(dá)到了减肥的效果(guǒ)，根(gēn)据大家的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没变，但(dàn)身体素质、心(xīn)理(lǐ)状态都是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很多网(wǎng)友(yǒu)表示，这一年以来(lái)，虽然(rán)体重(zhòng)变(biàn)化(huà)不大，但是能(néng)够明(míng)显感受到身体(tǐ)变(biàn)得越来越好，而且心情也随(suí)之更加开朗自信，整个(gè)人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的(de)网友(yǒu)称自己压力很大，每(měi)天心神不宁(níng)，但自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快(kuài)乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是(shì)件需要持之以恒的事(shì)，也有部分网(wǎng)友(yǒu)称虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体(tǐ)素质(zhì)的确(què)好了不(bù)少(shǎo)。

　　这(zhè)类分(fēn)享(xiǎng)内容非(fēi)常多，除了微博(bó)，其他社交平(píng)台(tái)中也有很多网友(yǒu)表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦了(le)，而且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好了(le)，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者着实被无数(shù)“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身上(shàng)可以明(míng)显(xiǎn)感受到自(zì)信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来了不仅是身心(xīn)健康(kāng)，更(gèng)是一种积(jī)极向上(shàng)的生活(huó)态度。

　　既(jì)然粉丝们变(biàn)化这(zhè)么(me)大，刘畊宏(hóng)本人这一年来(lái)又有(yǒu)什么(me)动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变上海市中心是哪个区最繁华，上海市中心是哪个区？(biàn)化(huà)

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手等社交平台(tái)上(shàng)经营个人(rén)账号，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉(fěn)丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不(bù)再有曾(céng)经一(yī)夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一(yī)年(nián)来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对“主营(yíng)业务(wù)”健身操方面(miàn)从未(wèi)懈(xiè)怠，基本保持(chí)平均每(měi)周开播三次(cì)的频(pín)率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场(chǎng)均观(guān)看(kàn)人次达到605.3万次，累计(jì)观(guān)看人次(cì)达(dá)到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人(rén)气峰(fēng)值也都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也(yě)并非一成不变的(de)带大(dà)家跳(tiào)操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各(gè)种动漫(màn)人物，教大家跳(tiào)操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一(yī)边唱(ch上海市中心是哪个区最繁华，上海市中心是哪个区？àng)歌一(yī)边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家(jiā)直(zhí)播跳操(cāo)，也会到户外，在(zài)“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快(kuài)，想必也会吸(xī)引(yǐn)很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一年过后，直播(bō)带货也(yě)成为刘畊宏(hóng)变(biàn)现的(de)主要方式。不(bù)过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔掉”进行，该(gāi)账(zhàng)号目前(qián)拥(yōng)有(yǒu)粉丝(sī)1300余(yú)万，而其近七(qī)千万粉(fěn)丝的大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万人次，总销(xiāo)量(liàng)75万(wàn)至100万(wàn)，总销(xiāo)售额(é)达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方(fāng)面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个(gè)概念，让非常多的人(rén)通(tōng)过(guò)运动获取健(jiàn)康的身体(tǐ)以及更自信(xìn)的心态；同时(shí)，刘(liú)畊宏自(zì)己也通过带(dài)货(huò)变现，获(huò)得合理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也并非没(méi)有挑战(zhàn)。在涉足(zú)带(dài)货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏(hóng)更加关注(zhù)供应链(liàn)管理(lǐ)，避免因产品口(kǒu)碑(bēi)问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏(hóng)走红时期正(zhèng)值居(jū)家办公高峰期(qī)，人(rén)们有充足时间观(guān)看(kàn)直播一起锻(duàn)炼；但现(xiàn)在随着大家日常生(shēng)活(huó)回归正(zhèng)常，可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增量上(shàng)有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很(hěn)多网友表示自己(jǐ)已经不(bù)跟刘畊宏(hóng)跳操了(le)。

　　其(qí)中，封面新闻(wén)创建的(de)投票(piào)中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票(piào)中，坚(jiān)持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多(duō)人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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