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人民币大写怎么写0到10，汉字大写怎么写0到10 怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白(bái)芝(zhī)麻(má)能够养头发吗

　　白芝麻是能够养头(tóu)发的。

　　吃白芝麻对头发通常是有必定优(yōu)点的，平(píng)常能够(gòu)适(shì)量(liàng)吃(chī)。

　　白芝麻(má)是(shì)芝麻(má)的一(yī)种，含有脂(zhī)肪、蛋白质(zhì)、卵磷脂(zhī)等养分物质(zhì)，适(shì)量(liàng)吃能够弥补头发成长所需的养(yǎng)分。白芝(zhī)麻可(kě)入肝、肾经，具有利肝肾(shèn)、祛风润肠的(de)成(chéng)效(xiào)，关于缓解肝肾精血缺少引起的须发早白(bái)、掉(diào)发有必定的效果。

　　白芝麻中含有必(bì)定的(de)油脂(zhī)，具有润肠(cháng)通便的效果，可辅佐防治晚(wǎn)年(nián)血亏削减引(yǐn)起(qǐ)的大便燥结。主张腹泻者、缓慢肠(cháng)炎者(zhě)防止食用白芝麻，避免导致(zhì)病况加(jiā)剧。

　　此外(wài)，尽管(guǎn)白芝麻(má)适量食用(yòng)能够起到护发的效果(guǒ)，可是过量(liàng)食用，可能会导(dǎo)致内分泌紊乱，使头发的发质下降。

怎样挑(tiāo)白芝麻好吃(chī)又香又甜的

　　1、看色彩。

　　天(tiān)然老(lǎo)练的白芝(zhī)麻，色(sè)彩多为(wèi)白黄色，并不是特别的白，而通过漂白处理之后(hòu)的白芝麻就会变得特别皎白。

　　2、看(kàn)芝麻的丰满度(dù)。

　　随机选择几粒芝麻调查(chá)，看芝麻的丰满度(dù)，优质(zhì)的白芝麻十分丰满，形状(zhuàng)为(wèi)虫(chóng)卵(luǎn)状，且两(liǎng)端大小不一，一头为圆(yuán)形，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白(bái)芝(zhī)麻闻起来有芝麻特有的香味(wèi)，但这种香味不是香(xiāng)油的滋味，而是一种淡(dàn)淡的幽香。

怎么选择(zé)白(bái)芝麻的(de)办法

　　选择白(bái)芝麻(má)的办法

　　　　1、找出一个断(duàn)口(kǒu)的芝(zhī)麻，看(kàn)断口的部分的色彩，假如断口部分(fēn)是黑色，那就阐明是染色的;假(jiǎ)如断口部分(fēn)是白色，那就(jiù)阐(chǎn)明这(zhè)种芝(zhī)麻不是染色。

　　　　2、可用打湿的手绢或纸(zhǐ)巾辨真(zhēn)伪，在湿纸巾上搓(cuō)弄不掉色的是真货(huò)，不然可(kě)能是(shì)假货。

　　　　3、品味滋味：真(zhēn)实的芝麻吃(chī)起来不苦，反而有点细微的甜(tián)感，有芝(zhī)麻香(xiāng)味，不会(huì)有任何异味;而染色的(de)芝麻有(yǒu)种古(gǔ)怪的机(jī)油(yóu)味(wèi)，或者说有除(chú)了芝麻香味之外(wài)的(de).不(bù)正(zhèng)常的滋味，并且发苦。

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　　白芝麻的食(shí)疗效果

　　　　芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺(fèi)、脾经。

　　　　有补血明(míng)目、祛风润(rùn)肠、生津通(tōng)乳、益(yì)肝养(yǎng)发、强身体，抗衰老之成效。

　　　　可用(yòng)于医治(zhì)身(shēn)体虚(xū)弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头(tóu)发早白、贫(pín)血萎(wēi)黄、津液缺少、大便燥结、乳(rǔ)少(shǎo)、尿血等症。

　　　　一般人(rén)群均可食(shí)用

　　　　适(shì)合妇女(nǚ)产后(hòu)乳汁缺少者食(shí)用;适合(hé)身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、晚年哮喘、肺结核(hé)，以及荨(xún)麻疹，习惯(guàn)性便秘者食用(yòng);适(shì)合糖尿病(bìng)、血小板(bǎn)削减性紫(zǐ)瘴、缓(huǎn)慢神经(jīng)炎、末梢神经麻(má)木、痔疮(chuāng)以及(jí)出血性本(běn)质(zhì)者食用;

　　　　患有缓(huǎn)慢肠(cháng)炎、便溏腹泻者忌食(shí);依据前人经历，男(nán)人(rén)阳(yáng)痿、遗精者(zhě)忌(jì)食。

　　　　每天10~20克