随着社会的发展，越来越多的人们(men)都没有时间(jiān)进行(xíng)“夫(fū)妻生活”，因此很(hěn)多人都选(xuǎn)择的是自(zì)己解决(jué)！

在我们身边可(kě)能很多的人都听说过，男性朋友(yǒu)经常用手自我解决生理需(xū)求，但是很多的(de)人可(kě)能并不是很清楚，其实也有很多的女性喜欢自(zì)我解决。

我们普遍认为自我(wǒ)解决生理(lǐ)需(xū)求对身体的健康是有(yǒu)害的(de)，其实凡事都有两面(miàn)性。女性朋友若喜欢自我解决(jué)生(shēng)理需求的话，也能够(gòu)从(cóng)中(zhōng)得到益处。

缓解压力

现在女性朋(péng)友在工作中压力也(yě)是非常(cháng)巨大的，而且有些女性可能为了工作选(xuǎn)择夫妻两地分居，这样有了生理(lǐ)需(xū)求(qiú)就无法可以(yǐ)解决。

其实自我解决(jué)生理需求能够帮(bāng)助(zhù)缓解心理和精神压(yā)力(lì)，能(néng)够让女人的身(shēn)心变得更加(jiā)的放松(sōng)，缓解(jiě)紧张的(de)情(qíng)绪，对于促进睡眠还具有(yǒu)非常好的(de)帮助。

可(kě)以预(yù)防(fáng)感(gǎn)染

如(rú)果(guǒ)女性朋友和他人(rén)进行夫妻生活的(de)话，很可能会将他人身(shēn)上的病菌和细菌(jūn)传播到自己(jǐ)身上，大大增(zēng)加患上(shàng)妇科疾病的概(gài)率。而(ér)女性朋友若有自我解决(jué)生理(lǐ)需(xū)求的情况，能够帮助在一定(dìng)程度上预(yù)防(fáng)细菌和(hé)病(bìng)毒的感染，有助于保护(hù)身(shēn)体健康。

可以(yǐ)减轻(qīng)疼痛感

有些朋友(yǒu)在自我解决生理(lǐ)需求的过程(chéng)中，身体内会(huì)分(fēn)泌(mì)一种天然的镇痛剂，这也是一种(zhǒng)激素，能够帮助缓解疼痛的(de)情况，所以如果(guǒ)在(zài)日常生活中，身体的某些地方疼(téng)痛难忍的(de)时候，适当的解决一下生理需求，能够有利于缓解疼痛(tòng)。

有助于减肥(féi)

对于女(nǚ)性朋(péng)友来说，适当的(de)自我(wǒ)解(jiě)决(jué)生理(lǐ)需求，也(yě)能够有(yǒu)利于帮助燃烧身(shēn)体的(de)卡(kǎ)路里，对(duì)于减肥瘦身具有非常好的帮助(zhù)。

更好的爱(ài)自己

女性朋友在自(zì)我(wǒ)解决生理需求的(de)时候(hòu)，能够(gòu)自己(jǐ)驾驭(yù)自(zì)己的身(shēn)体(tǐ)，这样更(gèng)能够让自己的身体进(jìn)入到(dào)高潮的(de)状态，让自己获得(dé)满满的幸福感，也能够更好的爱(ài)护自己。

虽(suī)然自我解决生理需求(qiú)有(yǒu)这(zhè)么多的好处，但是对(duì)于(yú)女性(xìng)朋(péng)友来说，一定要记住千万不要频繁这样做(zuò)。凡事都有度，如果这样过(guò)于频(pín)繁的话，会(huì)对女人(rén)的(de)子宫，阴道造成不(bù)良的刺激，会大大增(zēng)加患上妇科疾病的概率(lǜ)，而(ér)且长期(qī)如此(cǐ)的话，也可能会让女性朋友(yǒu)对待性生活的欲望降(jiàng)低，这样反而不利于夫妻(qī)之间的感情(qíng)。

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