小西红柿(shì)可以减肥吗

　　小西红柿是可以(yǐ)减肥的。

　　一般情况下，吃(chī)小番(fān)茄是能减肥的，小番茄含有维生素、纤维素等营(yíng)养物(wù)质，

　　而且热量(liàng)比(bǐ)较低，可(kě)以增(zēng)加饱腹感(gǎn)，有(yǒu)利于排出(chū)体内的毒素，对减肥是有(yǒu)一定效果的，但吃小番茄减肥需要长期坚(jiān)持，见效(xiào)也比较缓慢。

小西红柿该怎么挑甜的好吃呢

　　1、看形状(zhuàng)；买的(de)时(shí)候观察一下(xià)西红柿的头部，如(rú)果上面是(shì)非(fēi)常圆润饱满的(de)，那就说(shuō)明是好(hǎo)西(xī)红(hóng)柿，这样(yàng)的(de)西红柿，味道甜(tián)美多(duō)汁。

　　头部上(shàng)面(miàn)是尖尖的(de)，甚(shèn)至(zhì)形(xíng)状畸形的话，那这样的西红柿一(yī)般汁(zhī)水非常(56是什么意思 56是什么尺码cháng)少，甚至里面是空心的(de)。

　　2、看颜色：买西红柿的(de)时(shí)候不要“以貌取人”，每次都挑选红彤彤的，这样的反(fǎn)而不(bù)是最好(hǎo)的，如(rú)果全身都是红(hóng)色，那极(jí)有可能是经(jīng)过催熟的西(xī)红柿。

　　买的时候，最好(hǎo)是(shì)选择粉色的西红柿，这样的容(róng)易(yì)保(bǎo)存(cún)，而且成熟(shú)度也(yě)很高了。

　　3、看果蒂：我们看(kàn)的其(qí)实不(bù)是(shì)果蒂，而是果蒂(dì)周围的(de)颜色和大小(xiǎo)。

　　一般果(guǒ)蒂周围(wéi)的颜色分(fēn)为(wèi)青色和黄色(sè)，而且范(fàn)围也(yě)不同(tóng)。

　　如果(guǒ)呈现青色(sè)，而且范围比(bǐ)较小(xiǎo)的话，就可以放(fàng)心挑(tiāo)选。

　　如果(guǒ)这(zhè)个部位的颜色是黄色的，而且(qiě)范围很大(dà)的话(huà)，这样的西(xī)红柿最好不(bù)要(yào)买，里面的(de)筋膜(mó)也很多，不(bù)好吃(chī)。

　　4、掂重量：两个大(dà)小相似的西红柿，比(bǐ)较重的那个里面的水(shuǐ)分比(bǐ)较(jiào)多(duō)，果肉更饱满，它(tā)的(de)口感更好(hǎo)。

　　相反，如果重量比较轻的话(huà)，则说明里面的水分比较(jiào)少，可(kě)能(néng)是空心的(de)，所以买西红柿的时候(hòu)最好选择比(bǐ)较(jiào)重的。

西红柿(shì)如何挑甜 西红柿怎么挑甜

　　1、看形状。

　　买的(de)时(shí)候观(guān)察一下西红柿的头(tóu)部，如果上面(miàn)是非(fēi)常圆润饱满(m56是什么意思 56是什么尺码ǎn)的，那就说明是好(hǎo)西红柿，这样的西红柿，味道甜美(měi)多汁。

　　如果头部上面(miàn)是尖尖的(de)，甚至形状畸形(xíng)的话，那(nà)这样(yàng)的西(xī)红柿一般汁(zhī)水(shuǐ)非常少，甚至里面是(shì)空心(xīn)的。

　　 2、看颜(yán)色。

　　西红柿(shì)的(de)时候不要“以貌取(qǔ)人”，每次(cì)都挑选红(hóng)彤(tóng)彤的，这样的反而(ér)不(bù)是(shì)最(zuì)好的，如果全身都(dōu)是红色，那极有(yǒu)可能是经过(guò)催熟(shú)的(de)西红柿。

　　买(mǎi)的时候，最(zuì)好是选择粉色(sè)的西(xī)红柿(shì)，这(zhè)样的(de)容易(yì)保(bǎo)存(cún)，而且成熟度也很高了。

　　 3、看果蒂。

　　我们看的其实不是(shì)果(guǒ)蒂，而是果蒂周围(wéi)的(de)颜色和大(dà)小。

　　一般果蒂周围(wéi)的颜色分为青色(sè)和(hé)黄色，而(ér)且范围也不同。

　　如果呈现青色，而且范围比较小的话，就可(kě)以放心挑选。

　　如(rú)果(guǒ)这(zhè)个部(bù)位(wèi)的(de)颜色是(shì)黄色的，而且范(fàn)围很(hěn)大的话(huà)，这样的(de)西红柿最好不要买，里(lǐ)面的筋膜也很多，不好(hǎo)吃。

　　 4、掂重量(liàng)。

　　两个大(dà)小相似的西(xī)红柿，比较重(zhòng)的那个里面的水分比较多，果肉更(gèng)饱(bǎo)满，它(tā)的口感更好。

　　相(xiāng)反，如果重量比较轻的话，则说(shuō)明里面的(de)水(shuǐ)分比较少，可能(néng)是(shì)空心的(de)，所以买西红柿的(de)时候最(zuì)好选择比较重的。

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