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　　2、把跳(tiào)跳球的(de)脚环套在脚上，如(rú)图所(suǒ)示。

　　3、用(yòng)手(shǒu)抓着跳跳球的绳子，然后把跳跳球甩起来。

　　4、跳跳(tiào)球旋(xuán)转(zhuǎn)到另(lìng)一只脚时，另一只脚跳起来。

　　5、继(jì)续(xù)用脚(jiǎo)把跳(tiào)跳球(qiú)旋转(zhuǎn)起来。

　　6、一(yī)边转一边跳如此重复即可。

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　　1、首先取(qǔ)出跳跳(tiào)球，然(rán)后把跳跳球上的灯打开(kāi)（有些(xiē)跳跳球没有灯，可以省略这一步）。

　　2、把跳跳球的脚环套在(zài)脚上，如图所示。

　　3、用手抓着跳雀碧跳球(qiú)的绳(shéng)子，然后把跳跳球(qiú)甩起(qǐ)来。

　　4、跳跳球旋野亩(mǔ)转到另(lìng)一只脚(jiǎo)时，另一(yī)只脚跳起来。

　　5、继续用脚(jiǎo)把(bǎ)跳跳球旋转起来。

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