牙膏(gāo)是(shì)每(měi)个人每天几乎都会用到(dào)的(de)东西，我们(men)只知道(dào)它有清洁牙齿的作用(yòng)，却不(bù)知道(dào)他竟然(rán)还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编(biān)就(jiù)为大(dà)家带来(lái)几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量的牙(yá)膏挤进去，挤(jǐ)加入(rù)清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不(bù)用太稠(chóu)，把(bǎ)压缩(s2000克是多少斤 2000克等于多少公斤uō)面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出来(lái)敷在脸上(shàng)，大概十五(wǔ)分(fēn)钟之后，再(zài)把面膜取下来，然(rán)后用温水把2000克是多少斤 2000克等于多少公斤脸洗干净(jìng)就可2000克是多少斤 2000克等于多少公斤以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放(fàng)在一起(qǐ)搅拌(bàn)，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸部(bù)，十(shí)五分钟之(zhī)后(hòu)用清水洗净即可(kě)。

牙膏(gāo)含有大量(liàng)的植物(wù)精华(huá)，容(róng)易被肌肤吸(xī)收，柠(níng)檬中(zhōng)含有(yǒu)维(wéi)生素(sù)B1、维生素B2、维(wéi)生素C等(děng)多种(zhǒng)营养成分，还(hái)含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤的新陈(chén)代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等十(shí)分有效。

或者(zhě)也可以将(jiāng)牙膏放在淘(táo)米(mǐ)水中(zhōng)稀释溶解(jiě)，滴入青霉素(sù)混合(hé)均匀(yún)，这种(zhǒng)方(fāng)法不(bù)仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还(hái)有(yǒu)新(xīn)鲜的(de)牛奶(nǎi)一同混合均(jūn)匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜(mó)，美白滋(zī)润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错(cuò)的(de)作用。

在(zài)日常的(de)饮食中，我们(men)还可(kě)以多吃(chī)一些抑制黑色(sè)素(sù)产(chǎn)生的食物(wù)，如芒果(guǒ)、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑(bān)痕，富含维(wéi)生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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