魔芋为(wèi)什么没(méi)有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较(jiào)低的(de)食物，而且特(tè)别适(shì)合在减(jiǎn)脂的时候吃(chī)，那(nà)这(zhè)个魔(mó)芋吃起(qǐ)来有(yǒu)没有(yǒu)热量摄入(rù)的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万(wàn)别吃多(duō)了(le)

魔芋为什么没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含(hán)有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消化(huà)这(zhè)种成分的酶，所(suǒ)以它不但(dàn)不能(néng)被我们(men)消化，还能吸收大量的水分(fēn)，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型(xíng)的食物，一(yī)般每100克(kè)魔芋(yù)当中就(jiù)有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定(dìng)的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚(jù)糖是可(kě)溶性纤(xiān)维，吸水(shuǐ)性很强(qiáng)，粘(zhān)度高(gāo)，可以填(tián)充胃肠(cháng)，从而增加(jiā)饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食(shí)物，适量(liàng)吃(chī)会有效(xiào)的促进肠的蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血(xuè)压、降(jiàng)低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋(yù)能够有效的调(diào)节体内(nèi)的酸碱度，促(cù)进(jìn)骨(gǔ)骼对钙(gài)离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感和(hé)低热量，但是减(jiǎn)肥(féi)时也(yě)只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三个小时以上(shàng)才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含有人类所(suǒ)需(xū)要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一些种类块茎(jīng)富(fù)含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔(mó)芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特(tè)别的(de)气味，通常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是(shì)这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然(rán)后(hòu)进行提纯，提纯的等级越高，可能相(xiāng)对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔(mó)芋(yù)胶气味可以做到(dào)很(hěn)轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不(bù)可(kě)能(néng)的(de)。

　　但是纯化(碳酸银是不是沉淀 碳酸银在水中是沉淀吗huà)微粉，入水以后，气(qì)味会明(míng)显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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