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五一最适合带孩子去哪旅游，五一带孩子去哪里好玩一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一个鸡腿(tuǐ)多重(zhòng)，一(yī)个(gè)鸡腿多重多少克是鸡腿的重量，主(zhǔ)要看鸡的(de)大小，有大的鸡，也有小的鸡，一般(bān)来说，小的鸡腿(tuǐ)大概有175克(kè)，大的鸡(jī)腿有250克(kè)左(zuǒ)右的。

　　关于一个(gè)鸡腿多重(zhòng)，一个鸡(jī)腿(tuǐ)多重多少克(kè)以及一(yī)个鸡(jī)腿多重(zhòng)多少克(kè)，500g琵琶腿(tuǐ)有多少个，一个鸡(jī)腿多(duō)重去骨(gǔ)，一个鸡腿多重,含热量多(duō)少卡，一(yī)个鸡腿多重知乎等问题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的生(shēng)活小知识：

一(yī)个鸡腿(tuǐ)多重，一(yī)个鸡腿多重多少克

　　是(shì)鸡(jī)腿(tuǐ)的重量，主要看鸡的(de)大小，有大的鸡，也有(yǒu)小的鸡，一般来说(shuō)，小(xiǎo)的(de)鸡腿(tuǐ)大概有175克，大的鸡腿有250克左右(yòu)的。

　　鸡腿是(shì)所(suǒ)有(yǒu)鸡的部位当中最受人类欢迎的一部(bù)分，因为鸡腿上的(de)肉(ròu)比较紧实，而且肉(ròu)质比较细化(huà)。

　　很多人(rén)在制作料理(lǐ)的时(shí)候(hòu)会专门选择(zé)鸡腿(tuǐ)，而不会(huì)选(xuǎn)择(zé)整(zhěng)只的鸡。

　　鸡(jī)腿(tuǐ)的重量(liàng)，主要看鸡的大小，有大(dà)的鸡(jī)，也有小(xiǎo)的鸡，一般来(lái)说(shuō)，小的鸡腿大概有175克，大的鸡(jī)腿(tuǐ)有250克左右。

营(yíng)养价(jià)值(zhí)

　　1、鸡肉肉质细嫩(nèn)，滋味(wèi)鲜美，由(yóu)于其味较淡，因此可使用于各(gè)种(zhǒng)料理中。

　　蛋白质的含量颇(pǒ)多(duō)，在肉之中，可以说是蛋白质最高的(de)肉(ròu)类(lèi)之一，是属于高(gāo)蛋(dàn)白(bái)低脂肪的食品。

　　钾硫酸(suān)氨基酸的含量(liàng)颇多(duō)，因(yīn)此可弥补牛及猪肉的(de)不足。

　　同(tóng)时(shí)也(yě)由于鸡(jī)肉比(bǐ)其他肉(ròu)类的(de)维生素A含量多，而(ér)在量(liàng)五一最适合带孩子去哪旅游，五一带孩子去哪里好玩e='color: #ff0000; line-height: 24px;'>五一最适合带孩子去哪旅游，五一带孩子去哪里好玩方面虽比蔬(shū)菜或(huò)肝(gān)脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却高出许多。

　　腿肉是(shì)从脚到腿的部位，及(jí)腿(tuǐ)根一带的肉，其(qí)肉质(zhì)颇坚(jiān)硬(yìng)，连皮一(yī)五一最适合带孩子去哪旅游，五一带孩子去哪里好玩起(qǐ)摄取(qǔ)时(shí)，脂(zhī)肪的含(hán)量较多，也(yě)是在整(zhěng)只鸡中铁分含量最(zuì)多的(de)一部(bù)分。

　　2、鸡(jī)腿肉(ròu)肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高(gāo)，很(hěn)容易被人(rén)体吸收利用(yòng)，有增强体力、强壮身体(tǐ)的作用。

　　鸡肉(ròu)含有对(duì)人体(tǐ)生长发育有重要(yào)作用的(de)磷(lín)脂类，是中国(guó)人膳食结构中(zhōng)脂肪和(hé)磷脂(zhī)的重(zhòng)要来源(yuán)之(zhī)一。

　　鸡肉(ròu)对营(yíng)养不良、畏寒怕冷、乏力疲(pí)劳、月经不调、贫(pín)血、虚弱等有(yǒu)很好的食(shí)疗(liáo)作用。

　　祖(zǔ)国医(yī)学认为，鸡肉有温(wēn)中益气、补虚(xū)填精(jīng)、健脾胃、活血(xuè)脉、强(qiáng)筋(jīn)骨的功效。