怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜(guā)比(bǐ)较甜，如何挑选(xuǎn)甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃(chī)又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问题，农(nóng)商(shāng)网将(jiāng)为你整理以下的生活(huó)知识(shí)：

南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基(jī)酸及果(guǒ)胶等营(yíng)养物质，

　　生吃(chī)南瓜可(kě)以较好的(de)保存(cún)其营养价值，但建议控(kòng)制摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造成(chéng)胃(wèi)肠道不适，日常(cháng)适量(liàng)生吃南(nán)瓜，对于改善皮(pí)肤状态(tài)、缓解便秘发(fā)生等有一定的辅助毁掉一个老师最好的办法作用。

怎么(me)毁掉一个老师最好的办法挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买(mǎi)已(yǐ)切开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝(luó)卜素含量就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重(zhòng)的那一(yī)个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另(lìng)一只手去拍，如果(guǒ)声(shēng)音发闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内部结构非常(cháng)紧实，就证明南(nán)瓜的成(chéng)熟度(dù)比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又(yòu)甜南瓜(guā)如何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还(hái)有(yǒu)一种京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北(běi)京的品种，挑(tiāo)选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜又面又(yòu)甜(tián)，首先看颜色(sè)准没错(cuò)。

　　2、观察南(nán)瓜(guā)外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜(guā)的(de)形状看出来，有的南瓜(guā)是圆的(de)，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有斑(bān)纹(wén)线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状完整(zhěng)的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外(wài)皮(pí)。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜(guā)，用手掐(qiā)南(nán)瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的(de)拍打，辨别(bié)一下南(nán)瓜的(de)声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就是又糯又甜，这(zhè)个在(zài)切开南(nán)瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比(毁掉一个老师最好的办法bǐ)较(jiào)坚硬(yìng)，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南(nán)瓜吃起(qǐ)来(lái)既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也要(yào)略差一些(xiē)。

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