张(zhāng)天爱(ài)减肥前(qián)后对比照，确实是瘦(shòu)了一(yī)圈更漂亮自(zì)信(xìn)了，张天爱体(tǐ)重最重的时候是130斤(jīn)，网上也有巅峰时刻(kè)张天爱(ài)的照片，虽然从照片中能够看出来是(shì)一(yī)个(gè)人(rén)，但是给人的感觉相差很(hěn)多。130斤的她(tā)其实还是挺(tǐ个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做ng)可爱的，只(zhǐ)不过身(shēn)材和脸蛋(dàn)都(dōu)稍显(xiǎn)圆润，张天(tiān)爱身高(gāo)165cm，130斤确实是(shì)有(yǒu)些胖了。整个都有些胖(pàng)，尤其(qí)是脸蛋，那个时候并没有现在的尖下巴(bā)。

张天爱的五官属(shǔ)于非常小的那种，也(yě)比较集中，胖了之(zhī)后会显得脸很大，而(ér)且肉(ròu)很(hěn)明显，像是(shì)大饼脸。当(dāng)时的张天爱还没有(yǒu)现在的明(míng)星气(qì)质，虽(suī)然颜值不低，但也(yě)是路人一枚。按照现(xiàn)在(zài)的审美标(biāo)准，漂(piāo)亮的女生基本上体重(zhòng)都(dōu)是不过(guò)百的，大概维持在(zài)95斤左右，张天爱的努力之路还是(shì)非常长的。张天爱还参加了湖南卫视一个(gè)减肥类(lèi)的综艺节(jié)目，在(zài)节目(mù)中(zhōng)也分享了自己(jǐ)的(de)减肥经历。

不管是谁的减肥经历，其实(shí)都是非常简单的，就是少吃多动。当然了(le)，明(míng)星有(yǒu)的时(shí)候因为(wèi)时(shí)间紧迫，可能会服用(yòng)减肥药，但(dàn)想要长期保持(chí)好身材(cái)，少吃多动(dòng)是最好(hǎo)的方(fāng)式。其实这个方法谁都知道(dào)，但是能够做到是不(bù)容易的(de)。主要是因(yīn)为现(xiàn)在(zài)要求(qiú)的体重标(biāo)准(zhǔn)确实是严苛，不(bù)仅仅是(shì)女明(míng)星(xīng)，看(kàn)看现在的(de)男明星，都是筷(kuài)子腿。

张天爱

人瘦了(le)之后(hòu)就真的(de)好看吗？是真的好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美是(shì)现在固有的审美标准。美有的(de)时候(hòu)和一个(gè)时代是(shì)有关系的，和一(yī)个人(rén)的认知(zhī)也(yě)是有关系的，大部分人(rén)已(yǐ)经(jīng)接受了以瘦为美这个标准(zhǔn)。也许(xǔ)有(yǒu)一个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做天(tiān)会流行以胖为美，到时候就不需要努力的减肥(féi)了。2.瘦下(xià)来(lái)整个人更(gèng)精(jīng)致，更(gèng)灵活。能够流行(xíng)以瘦为(wèi)美还是有道理(lǐ)的，瘦了(le)之后，占据的空间都小(xiǎo)了(le)。

瘦(shòu)的(de)人在生活中也(yě)会(huì)感觉到各种(zhǒng)的便捷(jié)，尤其(qí)是现在的(de)衣服，瘦(shòu)的人穿出来更(gèng)加的漂亮。3.瘦(shòu)使人(rén)变(biàn)得自(zì)信(xìn)。尤其是对于减(jiǎn)肥成(chéng)功的人(rén)来讲，经历过一(yī)番痛(tòng)苦的努力(lì)，终(zhōng)于(yú)坚持下(xià)来，这个过程中提升了人(rén)的(de)自(zì)信心。同时(shí)也为自(zì)己能够坚持下来，感到骄(jiāo)傲，个(gè)人感觉也(yě)非常良(liáng)好，使得人状态更好、更精神(shén)。通过这件事情，也(yě)更更相信自(zì)己的能力。

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