近日，有网友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年(nián)以来的种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练(liàn)一周年(nián)，你们(men)都发(fā)生了很大的改变，这个改变不是只有体重的(de)变(biàn)化，而是看到(dào)你们(men)开始(shǐ)喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操(cāo)关系(xì)变好了(le)、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更(gèng)正面了(le)…..等等(děng)，这些都是(shì)我(wǒ)们在(zài)直播时一直在传递的能(néng)量，我(wǒ)相(xiāng)信你们(men)都(dōu)接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的“神(shén)话(huà)”。当时(shí)，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚(jiān)持(chí)观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男(nán)孩(hái)女孩们，都(dōu)有(yǒu)什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼一年以来的(de)身心变化(huà)，仅今日话(huà)题(tí)阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而(ér)且这个话题(tí)俨然成为网友(yǒu)们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然是(shì)非常大(dà)的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的(de)变化。

　　很(hě突然不理男人了男人会难受吗，突然不理男人了男人会难受吗为什么n)多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据(jù)大家的分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二、三(sān)十(shí)斤不(bù)成问(wèn)题(tí)；

　　其(qí)次，即(jí)使体重没变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化不大，但是能够明显感(gǎn)受到(dào)身体变得越来(lái)越好(hǎo)，而且心(xīn)情也随之更加(jiā)开(kāi)朗(lǎng)自信，整个(gè)人越来越棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的网友称自(zì)己压力很(hěn)大(dà)，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的(de)快(kuài)乐(lè)，心情(qíng)也(yě)好(hǎo)很多(duō)。

　　当(dāng)然(rán)，锻(duàn)炼是件需(xū)要持(chí)之以恒的事，也(yě)有部(bù)分网友称(chēng)虽然自己一直有坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体(tǐ)重没变化，但(dàn)身(shēn)体(tǐ)素质的确(què)好了不少。

　　这(zhè)类(lèi)分享内容非常多，除了微(wēi)博，其他社交平(píng)台(tái)中(zhōng)也(yě)有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经(jīng)患(huàn)有的小毛病(bìng)都好了，身体状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们(men)”深深感动(dòng)，从(cóng)他们(men)身上可以明显(xiǎn)感(gǎn)受到自信、快乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康，更(gèng)是一(yī)种积极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有(yǒu)什(shén)么变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)已经(jīng)达到6900多万(wàn)，此外，他也在(zài)微(wēi)博、小红书、快手等社(shè)交平台上经营个人(rén)账号，分享自(zì)己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)微博(bó)粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前(qián)后(hòu)，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经早过了涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴(bào)涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然(rán)成为健身区(qū)妥妥(tuǒ)的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己对(duì)“主(zhǔ)营业务(wù)”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均每周开播(bō)三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据热度未退。蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天以来，刘(liú)畊宏直播34次(cì)，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计观看人(rén)次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也并非一成不(bù)变(biàn)的带大家跳(tiào)操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成(chéng)各(gè)种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运(yùn)动(dòng)这(zhè)种比较枯燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直(zhí)播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越来(lái)越丰(fēng)富，场面(miàn)也非常(cháng)欢快(kuài)，想必也会吸引(yǐn)很(hěn)多粉(fěn)丝加(jiā)入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过(guò)后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝(sī)的(de)大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了60次带货直(zhí)播突然不理男人了男人会难受吗，突然不理男人了男人会难受吗为什么，上架(jià)商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售(shòu)卖健(jiàn)康类饮食、运(yùn)动(dòng)服(fú)装等产(chǎn)品。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了(le)“全民健身(shēn)”这(zhè)个(gè)概念，让非常多的人通过运动获取健康的(de)身体以及(jí)更(gèng)自信的心(xīn)态(tài)；同时，刘畊宏自(zì)己也通(tōng)过(guò)带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题(tí)往(wǎng)往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供应(yīng)链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值(zhí)居(jū)家(jiā)办突然不理男人了男人会难受吗，突然不理男人了男人会难受吗为什么(bàn)公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但(dàn)现在随着(zhe)大家日常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有(yǒu)所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查(chá)称(chēng)，也有很多(duō)网友表(biǎo)示自己已(yǐ)经不(bù)跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练(liàn)习的(de)网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创(chuàng)建的投票中，坚持练(liàn)习的(de)网友(yǒu)占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带(dài)领更多人参与到(dào)健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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