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　　一个鹅(é)蛋的(de)热(rè)量是多少？是(shì)196大(dà)卡/100克的。关(guān)于一个鹅(é)蛋的热量是多少以及(jí)一(yī)个(gè)鹅(é)蛋的热量是(shì)多少(shǎo)大卡，一个鹅蛋的热量是(shì)多少千焦，一个鹅(é)蛋的热量是多少米饭，一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少卡(kǎ)路(lù)里，一(yī)百克鹅蛋(dàn)的(de)热量等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以下的(de)知识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋(dàn)

　　一个(gè)鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的(de)大小在(zài)225-280克，一(yī)个鸡蛋(dàn)大小(xiǎo)在80克左右。

　　从大(dà)小体积(jī)上来(lái)看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营(yíng)养(yǎng)价值上并非成三倍(bèi)增长。

一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少

　　是196大卡/100克(kè)的(de)。

　　一个(gè)鹅蛋的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形，个体(tǐ)很(hěn)大，味道(dào)有些(xiē)油，必须(xū)用(yòng)很新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅蛋每颗(kē)约重(zhòng)225～280克，较一(yī)般鸡蛋约(yuē)大四五倍。

　　表(biǎo)面较(jiào)光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但质地(dì)较粗糙，草腥味(wèi)较重，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃(chī)法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是他(tā)最好的吃方(fāng)式。

　　烹饪时(shí)，你可(kě)以准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲(qiāo)入碗(wǎn)中，加(jiā)入适量(liàng)清水、少量食用盐和适量(liàng)料酒(jiǔ)搅(jiǎo)拌(bàn)均匀。

　　混合(hé)成蛋液(yè)后(hòu)，你可(kě)以(yǐ)直接把(bǎ)蛋液放入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应该打开蒸(zhēng)锅的(de)盖子，用筷子不断搅(jiǎo)拌，每两分钟搅拌一次(cì)。

　　大约七八分钟后，锅里(lǐ)的鹅(é)蛋就(jiù)可以蒸了，然后把芝麻油倒在上面(miàn)直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他(tā)最好的吃方式(shì)。

　　制作时，你可以根据自(zì)己的需(xū)要混(hùn)合适量的绿色蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜(guā)是炒(chǎo)鹅蛋的(de)最(zuì)佳(jiā)组(zǔ)合。

　范宣年八岁范宣年八岁文言文翻译及注释感悟，范宣年八岁文言文翻译及注释拼音文言文翻译及注释感悟，范宣年八岁文言文翻译及注释拼音　做的时候(hòu)，你(nǐ)应该把(bǎ)两个鹅(é)蛋敲(qiāo)碎，混合成蛋液，翻(fān)炒成块(kuài)状(zhuàng)，然后把黄瓜切成(chéng)薄片，用油加热，加入葱花，翻炒到(dào)香味，然后把黄瓜薄片(piàn)翻炒到软(ruǎn)，然后把翻炒(chǎo)的鹅蛋(dàn)加入锅里，加入适量的食盐调味，然(rán)后(hòu)就(jiù)可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食用，味道(dào)特(tè)别好(hǎo)。

　　在(zài)腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳(ké)应该清(qīng)洗干净，晾(liàng)干，用白酒浸泡(p范宣年八岁文言文翻译及注释感悟，范宣年八岁文言文翻译及注释拼音ào)。

　　然后，鹅蛋的表面(miàn)应该涂上适(shì)量(liàng)的食用盐。

　　没有必(bì)要用塑料包(bāo)装，它应(yīng)该直接(jiē)放在一(yī)个可以密封的罐子(zi)里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通(tōng)风处腌制(zhì)40天后(hòu)，可以(yǐ)品尝，放在锅里(lǐ)煮熟后食(shí)用。

　　腌(yān)鹅蛋(dàn)又咸(xián)又轻，蛋黄(huáng)都沾有油(yóu)。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边(biān)含有丰富(fù)蛋白质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪(fáng)绝大(dà)部分是集中在蛋黄内，含(hán)有很多磷(lín)脂，其中(zhōng)一(yī)半是卵(luǎn)磷脂(zhī)，卵磷脂对人脑和(hé)神(shén)经组织发育有很好(hǎo)作用，另外鹅蛋(dàn)中(zhōng)矿物质主要含于蛋黄内(nèi)，另(lìng)外鹅蛋里边铁、磷和钙(gài)含量较多，很容易被人(rén)体吸收，可以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维(wéi)生素含量也很丰(fēng)富，含有丰富维生素(sù)A、D和一些核(hé)黄素(sù)，对人视力也有很好补益作用。