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娱乐圈里的万人睡女星，娱乐圈睡得最多的女星修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜

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修正丰胸乳霜有效果(guǒ)吗(ma)，国家认可(kě)的丰胸(xiōng)品牌排(pái)行榜

　　有，修正丰胸乳霜有效(xiào)果的。

　　修正丰乳霜对(duì)于丰(fēng)胸是非常有效果的，但(dàn)是需要规(guī)范(fàn)的使用(yòng)，在每天早上起床之前，把丰胸乳(rǔ)霜(shuāng)涂抹在(zài)胸部(bù)，然后(hòu)用手进行按摩(mó)，通过按摩(mó)，可以使得胸部的(de)细(xì)胞运动，从而使得这些细胞变得活跃而增长，同时晚上(shàng)也(yě)需要进行一次(cì)，一般(bān)在一个月左右就能(néng)看见(jiàn)胸部变大，除了这(zhè)种方法，做丰胸手术也是可以的。

丰(fēng)胸(xiōng)霜停用为什么会反弹

　　丰(fēng)胸产品之所以会反弹，是因为很(hěn)难补充乳房细胞的丰(fēng)胸营养，真正进入到乳房祈祷(dǎo)丰(fēng)胸功效的成(chéng)分微乎其(qí)微，所(suǒ)以就很难达(dá)到满意的丰胸(xiōng)效果。

　　建议注意使用食疗法(fǎ)和按摩法进行(xíng)巩固，这样完全符合胸部发(fā)育的自然规律，从而使胸(xiōng)部实现二次自(zì)然健康发育(yù),全面提(tí)升、紧(jǐn)致、坚挺，呈(chéng)现完美胸形(xíng)，使(shǐ)乳(rǔ)房(fáng)变大、变圆、变挺、变翘!

　　对于丰胸这件(jiàn)事，大家可以采用自(zì)然丰胸的办法，饮食上(shàng)注意及时补充营养(yǎng)，尤其是补充维(wéi)生素a及蛋白质，可(kě)以选择酒酿、猪蹄(tí)、鸡爪(zhǎo)、豆制品等多(duō)种营(yíng)养(yǎng)含(hán)量且能够(gòu)促进乳腺发育的食(shí)物(wù)，也不(bù)是说每日都要吃，适量的均衡(héng)饮食，在很大的程度上是可以帮助丰胸的。

　　运动上(shàng)多做一些扩胸运动，比(bǐ)如(rú)瑜伽、俯卧(wò)撑、游泳这些，都是可以帮助女性(xìng)更好的增大胸肌(jī)，从而起到丰胸的效果。

怎么(me)避免丰胸霜反弹

　　一、要保持营养(yǎng)的摄入(rù)

　　饮食主打(dǎ)木瓜、鱼、肉(ròu)及(jí)鲜奶等成为(wèi)我们的饮食(shí)主打，因为含丰富(fù)蛋白(bái)质的(de)食物，是健胸佳品。

　　让黄豆(dòu)、花生、杏仁、桃(táo)仁(rén)、芝(zhī)麻及粟米等成为饮食伴(bàn)侣，因为种籽和(hé)坚果类食(shí)品是有效(xiào)的(de)天(tiān)然健胸滋养品。

　　让橙子、葡萄、西柚(yòu)及蕃茄等成(chéng)为补给重点，因(yīn)为(wèi)富含维(wéi)他(tā)命C的(de)食(shí)物，可(kě)防止(zhǐ)胸部变形。

　　让芹菜、核桃及红(hóng)腰(yāo)豆等成为主要蔬菜(cài)，因(yīn)为(wèi)蕴含(hán)有丰(fēng)富维他(tā)命E的食(shí)物，有助胸部发(fā)育(yù)。

　　让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食(shí)物，因为含维他命A的食物，有(yǒu)利激素的分(fēn)泌(mì)。

　　二(èr)、要(yào)坚(jiān)持做有利(lì)于(yú)丰胸(xiōng)的运动

　　为你介(jiè)绍(shào)几个(gè)简(jiǎn)单丰(fēng)胸动作(zuò)，能帮助(zhù)身体调整内在气息，促进胸部血(xuè)液循环和营养供给，锻炼胸部肌肉，集(jí)中胸部脂肪，实现快速丰胸目的(de)。

　　1、两腿并拢站直，腰部挺直，抬头、挺胸、收腹，另(lìng)外，臀部用(yòng)力提起，两手垂(chuí)放(fàng)在(zài)腿部两侧。

　　2、缓慢呼气，同时身体重(zhòng)心往(wǎng)下，呈半蹲姿势(shì)。

　　做这个(gè)动作时，会感(gǎn)到尾椎处往(wǎng)下延伸(shēn)。

　　3、在(zài)步(bù)骤2的姿(zī)势(shì)上，吸气，然后两手慢慢(màn)抬起，与(yǔ)地面平衡。

　　注意两手打开，并于肩膀(bǎng)同(tóng)宽娱乐圈里的万人睡女星，娱乐圈睡得最多的女星。

　　4、臀部坐在腿(tuǐ)上，然后呼气，两手往上举起，同时手指(zhǐ)心相贴，脊(jí)椎(chuí)尽量往上延伸。

　　5、身体躺在左(zuǒ)侧，两脚(jiǎo)膝盖为弯曲(qū)，左手放在右膝盖(gài)侧面(miàn)，然后右手带(dài)动身体(tǐ)往后张(zhāng)开，注意眼睛看着右手指尖。

　　大(dà)概(gài)做(zuò)3到5次呼吸，然后恢复原来动作，换另一侧身体重(zhòng)复动作(zuò)。

丰(fēng)胸霜怎么用效果好(hǎo)

　　Step1：用热水冲洗胸部，水温(wēn)稍高些对加(jiā)速(sù)胸(xiōng)腺(xiàn)组(zǔ)织(zhī)血液(yè)循环，擦干后(hòu)，滴5-6滴(dī)在(zài)手掌(zhǎng)(胸(xiōng)部)以大拇指一边，另外四(sì)指合拢(lǒng)为一(yī)边，虎口张开，从两边胸(xiōng)部的外侧向中央(yāng)推(tuī)。

　　Step2：手保持同(tóng)样的形状，从左胸开(kāi)始，左手从外侧将(jiāng)左乳向中(zhōng)央推，推(tuī)到中(zhōng)央后同时(shí)右手从左(zuǒ)乳下方(fāng)将(jiāng)左乳(rǔ)尽(jǐn)量往上推，就是两只手交错着(zhe)推(tuī)左(zuǒ)乳，重复30次(cì)，换右乳房，此动作可是提升胸部。

　　Step3：手(shǒu)弯成罩子状，五指稍分开，能罩住乳(rǔ)房的样子，要(yào)稍稍弯腰，双手罩(zhào)住乳房后从底部(不是下部)往(wǎng)乳头方向做提拉动作。

　　Step4：双手绕着乳房(fáng)做圆圈(quān)形按摩，按摩到(dào)胸部上剩下的所(suǒ)以的精(jīng)油(yóu)都吸收干为止。