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讳疾忌医的故事简短，讳疾忌医的故事和寓意顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫(gōng)缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓(huǎn)解(jiě)

　　顺产后宫(gōng)缩(suō)第1-3天(tiān)最疼的(de)。

　　一般(bān)顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产后(hòu)产妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而这种宫(gōng)缩的(de)目的是为(wèi)了(le)排出宫腔内(nèi)滞留的淤血(xuè)，促进(jìn)子宫收缩，从而促使子宫一步步恢(huī)复(fù)到(dào)生产(chǎn)前的状(zhuàng)态(tài)。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产(chǎn)后子(zi)宫底在(zài)脐下1-2横(héng)指，之后便会每日下(xià)降约(yuē)1.2公分(fēn);下(xià)腹部会(huì)鼓起(qǐ)一个(gè)球形发硬的(de)小包并伴有阵阵作痛，这是(shì)因为子宫在产(chǎn)后正在慢慢(màn)恢复(fù)到正常的状态，由子宫肌(jī)讳疾忌医的故事简短，讳疾忌医的故事和寓意纤维(wéi)缩复，子宫变小(xiǎo)及子(zi)宫(gōng)内(nèi)膜(mó)再生(shēng)所引起的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天(tiān)宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一般不(bù)会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时(shí)到医(yī)院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后子宫的(de)变(biàn)化

　　一(yī)般在产(chǎn)后(hòu)10～14天左右(yòu)，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到(dào)正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样的变化过(guò)程，是因为(wèi)子宫肌(jī)肉剧烈收缩(suō)，促进子宫壁的血(xuè)管闭(bì)锁或(huò)狭窄，引起局部(bù)贫血，使(shǐ)肌(jī)纤维的胞浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复的过程，不必(bì)太(tài)过(guò)担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿(zī)是很有讲(jiǎng)究的，如果睡(shuì)姿不正(zhèng)确可能会造成子宫移位(wèi);长时间采用仰睡的方式，会致使子宫(gōng)向后移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是(shì)剖腹产，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈(liè)，因此要侧(cè)睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成一个角度(dù)，大(dà)约(yuē)是二十到三十度角(jiǎo)最(zuì)好(hǎo)。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的物(wù)品垫在身后，这样的话当女性移动(dòng)时(shí)疼(téng)痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一(yī)直(zhí)仰睡，而是(shì)侧睡(shuì)、仰(yǎng)睡交替进行(xíng)。

　　生产后两个星期可以俯躺(tǎng)，每(měi)天(tiān)进(jìn)行一两次，每次大(dà)概(gài)一(yī)刻(kè)钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维(wéi)生素，此外(wài)哺乳的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性(xìng)需要安心休养，因此每天要保(bǎo)证睡眠充(chōng)足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是(shì)，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下产(chǎn)后三天就可(kě)以下床(chuáng)走(zǒu)动了，可以简单活动(dòng)一下身(shēn)体。

　　坐月子(zi)期(qī)间，产妇(fù)也要注意锻炼自己(jǐ)的身体(tǐ)，可以选择做做操或者练(liàn)练瑜伽，以(yǐ)便(biàn)帮助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可以梳头(tóu)、刷牙等(děng)，但(dàn)是最好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时(shí)的宫缩是一(yī)样的，都是要(yào)进行子宫复原，所以都会出现(xiàn)阵痛的(de)感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而(ér)在产后(hòu)进行(xíng)的宫缩，这个是由于子(zi)宫(gōng)要进行复(fù)原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生(shēng)孩子一样(yàng)，而(ér)且腹部也还在(zài)动，一般经产妇会(huì)出(chū)现这(zhè)种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是(shì)在(zài)子宫(gōng)的底部和胃部(bù)进(jìn)行(xíng)平行时(shí)，子宫就达(dá)到了原(yuán)先的状态(tài)，每天只(zhǐ)供会下降到1横(héng)指(zhǐ)，到(dào)第十天差不多就(jiù)恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢复了原(yuán)来(lái)的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的(de)疼痛(讳疾忌医的故事简短，讳疾忌医的故事和寓意tòng)，很难(nán)忍受时，可以(yǐ)用(yòng)手搓热然后对子宫(gōng)处进(jìn)行捂一捂，这样可以缓(huǎn)解一下(xià)疼痛，有的产(chǎn)妇可能会疼(téng)的睡(shuì)不着(zhe)，晚上尤其难受，这个时(shí)候一(yī)般就需要家人的关心，不(bù)然产妇心情(qíng)会变(biàn)得很焦虑，不(bù)利于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺(cì)激宫(gōng)缩

　　促进产后(hòu)子宫(gōng)收(shōu)缩，首先就是(shì)，产后妈(mā)妈(mā)一(yī)定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增强宝宝的免疫力，还可以通(tōng)过，婴(yīng)儿对乳头的(de)吸吮动作，促(cù)进子(zi)宫的收缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余(yú)也可(kě)以自己多按摩一下乳房，这样也可以促进子(zi)宫收(shōu)缩(suō)。

　　产(chǎn)后促进子宫收(shōu)缩，还可以通过按摩的(de)方式，首(shǒu)先产妇把手(shǒu)放在肚脐(qí)周围，触(chù)摸(mō)寻(xún)找子宫(gōng)的位置。

　　如果感(gǎn)觉不(bù)到腹部有(yǒu)一(yī)个(gè)圆(yuán)形硬块(kuài)，就(jiù)需要做子宫环(huán)形(xíng)按摩，以(yǐ)此加速子宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩，还(hái)可(kě)以使用益母草，有摩擦就(jiù)有(yǒu)加强(qiáng)子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)的作用，而(ér)且还可以(yǐ)促(cù)进恶(è)露的排出。

　　女(nǚ)性在产后医生(shēng)会开一(yī)些(xiē)益母草给产(chǎn)妇(fù)服用，一般服用(yòng)五天，每天服(fú)用三次。

　　所以女性(xìng)朋友只需要按照(zhào)医生(shēng)的(de)嘱咐进行(xíng)用药，就可以促进子(zi)宫收缩(suō)了。