马铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视频(pín)？看马铃薯形状的。关(guān)于马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢视频以及马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢视频(pín)，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢图片，马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢，马铃薯做甜的(de)好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比(bǐ)较甜等问题，农商(shāng)网将为你收拾以(yǐ)下(xià)的日子知识：

马铃薯(shǔ)可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食(shí)吃(chī)的。

　　马铃(líng)薯一般能当主食，可(kě)以弥补身体(tǐ)所需养分及热量，与米饭、面食等主(zhǔ)食(shí)相同(tóng)可增强(qiáng)饱腹(fù)感，在(zài)吃的时(shí)分要适(shì)量，不宜多吃，并且还可以(yǐ)吃一(yī)些其他(tā)的(de)食物，留意荤素调配(pèi)，确(què)保养分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤维素含量(liàng)丰(fēng)厚，还含有(yǒu)一定量的(de)蛋白(bái)质、脂(zhī)肪、维生(shēng)素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量(liàng)吃简单被(bèi)机体所吸收，因而马铃薯可(kě)以作(zuò)为主食(shí)。不(bù)只可(kě)以弥补养分成分，还可以促进(jìn)胃肠活动，口(kǒu)感也较好。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)视频(pín)

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分，会(huì)发现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的马(mǎ)铃薯。

　　形(xíng)状不同的(de)马铃薯(shǔ)，多(duō)多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外(wài)皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色(sè)相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的马铃薯(shǔ)，肉色变成(chéng)灰色(sè)或呈(chéng)黑(hēi)斑，水分缩短，最好不(bù)要挑(tiāo)选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡(pào)过(guò)，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马铃(líng)薯不简单(dān)保存，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较(jiào)面、甜(tián)，适宜(yí)拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自己(jǐ)的实(shí)践需(xū)求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯(shǔ)时，看(kàn)见(jiàn)发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适宜再吃，外(wài)表现已变绿的也(yě)是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本的(de)知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色(sè)彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)比较粉(fěn)、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌(zhǎng)握好(hǎo)这(zhè)一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃，马(mǎ)铃薯作为日常食用频率(lǜ)十分高的蔬(shū)菜，以(yǐ)其多变的口(kǒu)感和丰厚的烹饪(rèn)办法而广(guǎng)受咱(zán)们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)养分丰厚，易(yì)于消化，种类也(yě)十分的多样，那(nà)，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马(mǎ)铃薯(shǔ):在挑马铃薯的(de)时分(fēn)，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多(duō)多少少有(yǒu)点不同(tóng)，像越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆(yuán)圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯(shǔ)不要(yào)拿:当在挑选(xuǎn)的马铃(líng)薯的时分，看(kàn)见(jiàn)有发(fā)芽的马铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜(yí)再(zài)吃了，皮(pí)外(wài)表现已变绿的(de)也是哦。

　　马铃薯发芽的不能(néng)吃(chī)，都是些最基本的(de)知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ):挑选马铃薯的时(shí)分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡(pào)过的(de)马铃薯，不能放(fàng)得(dé)太(tài)久，还影(yǐng)响马(mǎ)铃薯的(de)口(kǒu)感(gǎn)。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡黄(huáng)色的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有(yǒu)没有坏掉的(de):马(mǎ)铃薯在(zài)运(yùn)输(shū)过程(chéng)中，也有或(huò)许有些(xiē)碰在(zài)一同，撞(zhuàng)伤(shāng)了。

　　所(suǒ)以在(zài)挑选的马铃薯的时分，转一圈看看，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然买回(huí)去(qù)，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同(tóng)，越圆的(de)马铃(líng)薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外(wài)皮——马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青(qīng)的部(bù)分，里边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变(biàn)成(chéng)灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好(hǎo)不要挑选(xuǎn)。

　　 购买(mǎi)马铃(líng)薯(shǔ)时，主(zhǔ)张挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种被(bèi)水泡过的马铃(líng)薯不(bù)简(jiǎn)单保(bǎo)存，并且(qiě)保(bǎo)存时刻(kè)也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸或许炖；假如是(shì)表皮比(bǐ)较润滑(huá)的(de)马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆(cuì)，适宜拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学(xué)会从自己(jǐ)的实践(jiàn)需(xū)求动身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿(lǜ)——当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的马(mǎ)铃薯就(jiù)不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜(yí)再吃，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马特朗普中文名字叫什么，特朗普英文全名叫什么铃薯发芽(yá)不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色(sè)彩——马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯(shǔ)一般(bān)感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握(wò)好这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马(mǎ)铃薯归(guī)于粉(fěn)质马铃薯，适宜用来做沙拉(lā)或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的五月皇后种类则属黏质，不简单煮烂，适宜(yí)用来做咖哩。

　　外表过于高(gāo)低不平的防止购(gòu)买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃(líng)薯(shǔ)要挑表皮光亮的，芽眼较浅的(de)。

　　这样的马铃薯好剥皮(pí)，马铃薯(shǔ)利用(yòng)得彻底(dǐ)。

　　要尽量(liàng)挑(tiāo)选肥壮而匀(yún)称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发(fā)酵酒精气味(wèi)的最(zuì)好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄(huáng)皮马铃(líng)薯(shǔ)外皮暗黄，内色呈(chéng)淡(dàn)黄色，淀粉含量高，含(hán)有胡(hú)萝(luó)卜素(sù)，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃(líng)薯不要购买和食用。

　　由于(yú)其间含有(yǒu)的龙葵素(sù)有毒性，加热也(yě)不会被(bèi)损坏，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处(chù)即可，不行放在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里(lǐ)，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过(guò)低马铃薯易冻伤不(bù)能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清洗，可以将马铃薯与(yǔ)苹果摆在一(yī)同，由于苹(píng)果会(huì)开释一种(zhǒng)使(shǐ)其(qí)它蔬果老化的乙烯气(qì)体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后(hòu)或(huò)许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因而(ér)妈妈要知道(dào)什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周围就会含(hán)有很多的有(yǒu)毒龙葵素(sù)，这是一种神经毒素，可按捺呼(hū)吸中枢(shū)。

　　最好不(bù)要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削(xuē)去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻(kè)也须长一(yī)些，发芽(yá)面积大、芽眼多(duō)的(de)马铃薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得(dé)绿皮马铃薯其(qí)生物碱毒(dú)性大大(dà)高(gāo)于马铃薯芽眼窝的(de)毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮(guā)掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不行食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时(shí)口中有点发麻(má)的感觉，则标明该马铃薯中还含有较多的龙葵(kuí)素(sù)，应立即(jí)中止食用(yòng)，以防中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨和养(yǎng)分(fēn)的食物(wù)也可以(yǐ)让(ràng)心境(jìng)变(biàn)得十分的(de)好，上(shàng)面(miàn)便是对(duì)什么样的马铃薯(shǔ)好的一(yī)些介绍(shào)，这样咱们在购买食材的时分可以依照上面(miàn)的办法去试一(yī)下(xià)，这样制造起来或许吃起来的时分就可(kě)以更好地(dì)品味它的滋味(wèi)了(le)。

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损害。

　　假(jiǎ)如马铃薯现已破(pò)皮，或(huò)许马铃薯有虫(chóng)蛀孔洞的，主张不(bù)要选(xuǎn)购这类马(mǎ)铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变，买(mǎi)回家(jiā)放置不久。

　　并且这类马铃(líng)薯的口感也(yě)欠(qiàn)好(hǎo)，养分也较差，真实没必(bì)要买回家(jiā)食用。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)的外(wài)形。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯有两(liǎng)种类(lèi)型，一种是外(wài)形没那(nà)么规矩的(de)，一种是(shì)比较圆(yuán)的，一般咱(zán)们会主(zhǔ)张挑选那种外形比(bǐ)较圆(yuán)的(de)马铃薯，由于这(zhè)儿(ér)马铃薯削(xuē)起来(lái)很便利(lì)，比(bǐ)较不那么费力。

　　所以说挑选越(yuè)圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否起皮。

　　假如(rú)是起皮(pí)的马铃薯(shǔ)，特朗普中文名字叫什么，特朗普英文全名叫什么会感觉比较面比较(jiào)甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是那(nà)种(zhǒng)表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，它的口感会比较实、脆(cuì)，此刻若是(shì)拿来炒马(mǎ)铃薯丝的(de)话，那是再适(shì)宜不过了。

　　所以选购马铃薯要学会从(cóng)自(zì)己的实践需(xū)求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分(fēn)为两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯，往往会(huì)比较(jiào)粉比较面，假如是白色肉质的马(mǎ)铃薯，一般(bān)会感觉比较甜(tián)。

　　所以选购马铃(líng)薯时(shí)也要留意(yì)这一点细(xì)节(jié)，要(yào)掌握(wò)好。

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