近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分(fēn)享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人也在该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一(yī)周年，你们都发生了很大的改变(biàn)，这个改变不(bù)是只(zhǐ)有体重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人(rén)一起跳(tiào)操关系变(biàn)好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直(zhí)播时(shí)一直在传(chuán)递的(de)能(néng)量，我相信你们都接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那(nà)么，一年(nián)以来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌(yǒng)入该话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼(liàn)一年以来的身心变(biàn)化(huà)，仅(jǐn)今日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们(men)“秀好身材”的(de)聚集(jí)地，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年以来，变(biàn)化当然(rán)是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据大家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使(shǐ)体(tǐ)重没变，但身体素质(zhì)、心理状态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网(wǎng)友(yǒu)表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化(huà)不大，但是(shì)能(néng)够明显(xiǎn)感受到身体变得越来越好，而且心情也(yě)随之更(gèng)加开(kāi)朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还(hái)有的网友(yǒu)称自己压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒菲律宾国土面积有多大，菲律宾国土面积有多少平方公里(héng)的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为自(zì)己(jǐ)没控(kòng)制(zhì)好(hǎo)饮食，体重没变化(huà)，但身体素质的确好(hǎo)了(le)不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了微博(bó)，其他社交平(píng)台(tái)中(zhōng)也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自从跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质(zhì)好了非常多，一(yī)些曾经患有的小毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女(nǚ)孩们”深深感动，从(cóng)他们(men)身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不仅(jǐn)是(shì)身心健(jiàn)康(kāng)，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过(guò)去(qù)了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也(yě)在微(wēi)博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社交平台(tái)上经(jīng)营个人账号，分(fēn)享自己生活、健(jiàn)身等内(nèi)容。其(qí)中，刘畊宏(hóng)微(wēi)博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万(wàn)、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘(liú)畊(gēng)宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜(yè)暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在(zài)自(zì)己对“主营业务”健(jiàn)身操(cāo)方面从(cóng)未懈怠，基本保持平(píng)均每周(zhōu)开(kāi)播三(sān)次的频(pín)率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然(rán)已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的(de)观看量数据热(rè)度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数据(jù)显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均(jūn)观看人次达到(dào)605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一(yī)年(nián)，刘畊宏也并非一成不变的带大家(jiā)跳操，他(tā)还会(huì)整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打(dǎ)扮成各种动漫(màn)人(rén)物，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让运动这种比较枯(kū)燥的事情多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打(dǎ)扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一(yī)边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友(yǒu)一(yī)起(qǐ)打扮成葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限(xiàn)于在家直播(bō)跳(tiào)操(cāo)，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘(liú)畊宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也(yě)会吸引很(hěn)多(duō)粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而(ér)一(yī)年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天(tiān)一共进行(xíng)了(le)60次带货(huò)直播，上架商品568件，场均观(guān)看(kàn)85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)推动了(le)“全(quán)民(mín)健身”这个概念，让非常(cháng)多的人通(tōng)过(guò)运动(dòng)获(huò)取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通(tōng)过(guò)带货变现(xiàn)，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非没有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问题(tí)往(wǎng)往成为一(yī)把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏(hóng)更(gèng)加(jiā)关注供应链管理，避免(miǎn)因产品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时期正(zhèng)值居家(jiā)办公高峰(fēng)期(qī)，人(rén)们(men)有(yǒu)充足(zú)时间观看直播一起锻(duàn)炼(liàn)；但现在随着(zhe)大家日常(cháng)生活回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体(tǐ)调查称，也(yě)有(yǒu)很多(duō)网友表示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面(miàn)新闻创建(jiàn)的(de)投票中(zhōng)，一(yī)直坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的(de)投票中，坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依(yī)然是健身(shēn)领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多人参与到健(jiàn)身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文(wén)有(yǒu)删减）

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