踢足球可以(yǐ)长高(gāo)个子吗，为什(shén)么踢足(zú)球的个子矮踢(tī)足球可以(yǐ)长高(gāo)个子(zi)的。

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踢足球可(kě)以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

　　这一状况是由年龄决定的，如果是七、八(bā)岁的青少年(nián)，骨骼还没有发育完全，骨骼骺板还在，那么(me)经常(cháng)踢足球之类的运动，就可以刺激成骨细(xì)胞生长，从而长高。

　　但对已(yǐ)经(jīng)十几岁的(de)青少年来(lái)说，骨(gǔ)骼已经发(fā)育完全了(le)，经常踢足(zú)球，也(yě)不能保证长高。

　　推荐(jiàn)您平时(shí)多吃一些钙质和(hé)维他命D，经常到(dào)户外晒太阳(yáng)，在(zài)一定程度上(shàng)也能促进(jìn)身高的增长。

踢足球要买(mǎi)什么装备

　　踢(tī)球球员(yuán)要穿(chuān)球衣(yī)、足(zú)球鞋、球袜(wà)、护腿板、护腕(wàn)。

　　守门员还要装备手套。

　　在(zài)踢足球的时候，对身体的保护是(shì)不可(kě)缺少的(de)，因为这个运动特有的腿部力量较大(dà)因此护腿板必须要有，球鞋，这个就(jiù)很(hěn)重要很直接了(le)。

　　球鞋不仅能让(ràng)大家体验感更好，还(hái)能最大程度(dù)的让自己(jǐ)的能力发挥(huī)出来，所以(yǐ)有一(yī)双适(shì)合自己的球鞋是非常重(zhòng)要的。

　　很多(duō)刚入(rù)门的朋(péng)友不大注(zhù)意这个装备，其实球(qiú)衣是很重要的，比如宽松的短裤(kù)，透气性(xìng)好的专(zhuān)业足球运动上(shàng)衣，以及高筒类的足球袜，这些都是必不可(kě)少的。

　　另外我(wǒ)们(men)在进行这(zhè)项运动的时(shí)候不要佩戴包括耳环，脚(jiǎo)链以及戒指等等这(zhè)些首饰(shì)，因为在身体的对抗(kàng)中，很容易造成(chéng)各种伤害(hài)，不(bù)管什么运动，都要(yào)把安全(quán)放在第一位。

踢足球要(yào)注意什(shén)么(me)

　　1、做好准备活动，脚再(zài)痒痒也不要直接就(jiù)踢。

　　准备活动至少(shǎo)也要10分(fēn)钟，可(kě)以先慢跑一段，活(huó)动脚腕、膝关节(jié)，让身体微微出汗，把关(guān)节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动(dòng)中会用到的(de)关节都(dōu)要活(huó)动开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技术动作的幅度(dù)以及出汗量(liàng)都是相对较大，所以锻炼时(shí)应(yīng)身宽松(sōng)、透气、吸(xī)汗的(de)运动服，球鞋应选用合脚防滑的帆面(miàn)胶(jiāo)底(dǐ)的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设(shè)施不符(fú)合要求的(de)地方(fāng)进(jìn)行锻炼。

　　场(chǎng)地不平、碎石杂物多(跑道(dào)、沙坑)，容易(yì)造成同学们踝关节扭伤(shāng)、骨膜损(sǔn)伤(shāng)、跟腱拉伤等。

　　4、及时(shí)补充水分。

　　最(zuì)好把水放在(zài)场边，感到口渴(kě)的时候就喝(hē)一点，多(duō)喝几次也(yě)没(méi)关系(xì)，不要等(děng)到累得不行的(de)时候再大口大(dà)口地一次性喝很多。

　　5、虽(suī)然(rán)足球运(yùn)动是一项全天候的运动(dòng)项(xiàng)目，但要尽量避免在恶(è)劣的(de)天气下锻炼。

　　高温湿(shī)热(rè)时要注意防止中暑、抽筋或虚(xū)脱。

踢足球要(yào)求身高吗

　　一般是不要(yào)求的。

　　但身高(gāo)腿长在速(sù)度(dù)上有优势，对抗中(zhōng)也有优势，而个小腿(tuǐ)短的先天吃亏。

　　作为足球运动员，最理想(xiǎng)的身(shēn)高(gāo)1.78-1.85之间(jiān)，有速度有(yǒu)对(duì)抗，而1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间(ér)且相(xiāng)对(duì)灵(líng)活；

　　而腿短(duǎn)的，你跑五(wǔ)步(bù)他(tā)需要(yào)起步才能完成，控球抢球冲撞都吃亏，特别是高球争(zhēng)点。

　　对于守门员来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才大(dà)，这是臂展优势(shì)；

　　如果低于(yú)1.9，可控范(fàn)围就大打折扣了，但高于2米，灵活性就(jiù)下降(jiàng)了(le)，主(zhǔ)要是还原(yuán)慢，连续扑救(jiù)辗(niǎn)转不(bù)利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国(guó)足(zú)不敌澳(ào)大利(lì)亚，一战现原形(xíng)，在40强赛中，国足(zú)优势明显，但到(dào)了12强(qiáng)赛，和亚(yà)洲一流强队(duì)交手，国足露馅了(le)。

　　现(xiàn)在，国足(zú)各项赛事12连胜宣告(gào)结(jié)束。

　　此外，除了2013年击(jī)败(bài)澳大利亚，最近(jìn)2次(cì)碰到对手，国足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来到了现场看球(qiú)，他多么(me)希望中国队能(néng)够(gòu)出现在决(jué)赛圈(quān)，这(zhè)样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可(kě)惜，最(zuì)终的结(jié)果(guǒ1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间)，估计让因凡蒂诺心(xīn)寒了(le)。

　　因为这场失(shī)利(lì)，李铁遭(zāo)遇了(le)执教中国队的首(shǒu)败(bài)，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但(dàn)显然，国(guó)足此前(qián)的对手(shǒu)不够强，这(zhè)场遭遇澳大利亚，国足现(xiàn)原形了。

　　此前12强赛(sài)，8场是(shì)热身赛，和中超(chāo)球队(duì)、中甲球队踢，对(duì)手不敢认真踢(tī)，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有(yǒu)限。

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