酒后头痛怎(zěn)么(iphone12换电池多少钱me)办？

一、按摩头部

对头部进行力度(dù)适中(zhōng)的按摩，是(shì)缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可(kě)以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按(àn)摩(mó)。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁(zhī)

取来生白萝(luó)卜两斤，洗(xǐ)净榨汁，稍(shāo)加热后将汁(zhī)饮下，每次一(yī)茶(chá)盅，10分钟一次，三次便可解去酒(jiǔ)气。

2、吃(chī)大白菜心

取大(dà)白菜的菜心并切(qiè)成(chéng)细丝(sī)后，加(jiā)入(rù)少量(liàng)的白糖以及白醋(cù)后搅拌后三五分(fēn)钟后食用，可起到(dào)解(jiě)酒的作(zuò)用。

3、服芹菜(cài)汁

将家(jiā)里的鲜(xiān)芹菜(cài)两斤洗净切碎(suì)榨汁(zhī)，当茶(chá)喝，连续(xù)喝三次(隔5分钟(zhōng))，此汁(zhī)对酒(jiǔ)后头(tóu)痛脑胀脸潮红(hóng)有(yǒu)特效(xiào)。

4、饮鲜橘皮水

2两(liǎng)鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进(jìn)少量细(xì)食盐摇(yáo)匀后当茶喝，一(yī)次一茶盅，5分(fēn)钟(zhōng)再(zài)饮，三(sān)次便(biàn)见效果。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取绿(lǜ)豆2两，加水(shuǐ)适量，煮熟后饮(yǐn)服，连(lián)汤带(dài)豆(dòu)一(yī)起饮。如(rú)果将绿豆捣(dǎo)碎用(yòng)开水冲服也有解酒效(xiào)果(guǒ)。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝完酒之后，则可以喝几杯优(yōu)质的蜂蜜水，这样不仅(jǐn)可以使头痛头晕症(zhèng)状逐渐消失，而且还可(kě)以使你快速(sù)入睡哦，并且第二天起来也不(bù)会头痛。

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酒后头痛是什么原因

1、酿酒(jiǔ)过(guò)程中产生的化(huà)学物质

酿酒过(guò)程(chéng)中都会产(chǎn)生极少量的(de)甲醛和甲醇，如(rú)果(guǒ)对工艺(yì)条件(jiàn)控制不佳就会导致甲醛(quán)和(hé)甲醇含(hán)量过(guò)高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒、米酒等都可(kě)能(néng)产生(shēng)甲醛和甲醇。

有(yǒu)些酒类(如啤酒(jiǔ)、果酒、米(mǐ)酒等(děng))含(hán)有(yǒu)一种叫酪(lào)胺的物质，这(zhè)种(zhǒng)物质极易诱发(fā)头痛(tòng)。因为酪胺是一种茶酚胺类物(wù)质，能刺激交感神经末梢释放(fàng)去甲肾上(shàng)腺(xiàn)素(sù)。去甲肾上腺素有收缩血管(guǎn)、升高(gāo)血压的作用，从而引起(qǐ)头痛。

2、脑血液供应不足(zú)

饮酒(jiǔ)会降低(dī)脑血(xuè)流(liú)量，从而脑(nǎo)血流量的降低(dī)引起脑内(nèi)乳酸、氧离子、钾离(lí)子(zi)。腺(xiàn)苷、前(qián)列腺素及(jí)儿茶酚胺(iphone12换电池多少钱àn)类物质堆积，这(zhè)些物质本身就是致痛物(wù)质，并(bìng)且这些(xiē)物(wù)质(zhì)还会引起脑(nǎo)血(xuè)管扩张。

3、杂醇油惹(rě)得祸

无论是(shì)酿造酒或蒸馏(liú)酒皆有微(wēi)量的杂醇油存(cún)在,而酒(jiǔ)中的杂醇油也是导致喝(hē)酒(jiǔ)后会昏痛的因素。

怎么预防酒(jiǔ)后头痛

想要预防酒后头痛(tòng)，在喝酒之前就应该先(xiān)做点功课，以(yǐ)防止(zhǐ)自己醉倒。

1、不要(yào)空腹喝(hē)酒

在酒(jiǔ)席刚开(kāi)始的时(shí)候，应该先抓着时(shí)间吃点饭菜，填充(chōng)一(yī)下胃(wèi)，先给胃提早(zǎo)做一点保护措施。因为空腹(fù)饮酒的话酒精会吸(xī)收得快，使人更容易(yì)醉，而且(qiě)空腹喝酒对(duì)肠胃的伤害很大，特别是喝高了的时候(hòu)，容易造(zào)成胃出血。先(xiān)吃(chī)点饭菜垫着胃，可以使乙醇(chún)在体内吸收(shōu)时(shí)间延(yán)长(zhǎng)，不容易醉。

2、喝(hē)酒喝(hē)牛奶

如果没(méi)有时间先吃饭菜垫胃，可以先喝一杯热牛(niú)奶。牛奶(nǎi)会在(zài)胃里形成(chéng)一层薄(báo)膜，可(kě)以保护我(wǒ)们的胃部。

3、喝酒期间选择性地(dì)吃(chī)食物

不要光一味的喝(hē)酒，喝酒(jiǔ)的同(tóng)时(shí)也可(kě)以抽(chōu)出一点时间来吃一些食(shí)物，可以有选择性地(dì)挑选一些有解(jiě)酒和补(bǔ)充能量的食物来吃，可以有效摆脱酒精的(de)控(kòng)制。常饮酒会造成(chéng)人体内维生素B的丢失，而(ér)猪肝就是富含维生素(sù)B的食物;海鲜(xiān)中(zhōng)的贝类(lèi)食物通常含有(yǒu)丰富(fù)的(de)维生(shēng)素B12、牛(niú)磺(huáng)酸和糖元(yuán)，维(wéi)生素B12和(hé)糖元对于促进肝脏的功(gōng)能发挥(huī)着重要(yào)的作用(yòng)。

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