75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多(duō)少毫(háo)升是(shì)75ml的。

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75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶等于(yú)多少(shǎo)毫升

　　牛奶是最(zuì)古(gǔ)老的天然饮(yǐn)料之一，被誉为白色(sè)血液，对人体(tǐ)的重要性可想而(ér)知(zhī)。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来(lái)的。

　　在不同国家，牛奶(nǎi)也(yě)分有不同的等级。

　　牛奶含有丰富的矿(kuàng果冻和跳跳糖是啥意思，果冻和跳跳糖是干什么用的eight: 24px;'>果冻和跳跳糖是啥意思，果冻和跳跳糖是干什么用的)物质(zhì)、钙(gài)、磷(lín)、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得的(de)是，牛奶是人体钙(gài)的最佳(jiā)来源，而且钙磷(lín)比例非(fēi)常适当，利于钙的吸收。

　　种(zhǒng)类(lèi)复杂，至少有100多种(zhǒng)，主要成份有水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋(dàn)白质(zhì)、乳糖、无机盐等。

牛奶的食(shí)用禁忌

　　牛奶并不是越浓越好(hǎo)的。

　　有人(rén)认(rèn)为，浓牛奶(nǎi)的(de)营养价(jià)值更高一些，实际上所谓(wèi)的浓牛奶不过是(shì)水(shuǐ)的比(bǐ)例减(jiǎn)小了而已(yǐ)。

　　如(rú)果(guǒ)本身肠胃(wèi)就(jiù)比(bǐ)较弱的人喝(hē)浓牛奶的话，则会(huì)引起腹泻、便秘、食(shí)欲(yù)不振等不良(liáng)问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配(pèi)。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭配在(zài)一起食用，认为这样味道更好，实际上将牛奶和(hé)巧克力一起吃(chī)的话(huà)，就引起草酸反(fǎn)应(yīng)，严(yán)重的话甚至(zhì)会(huì)引发缺钙、头发(fā)干枯等。

　　牛奶不(bù)能(néng)和稀饭等一(yī)起食(shí)用。

　　有(yǒu)人认(rèn)为将牛奶(nǎi)和稀饭一起(qǐ)食用(yòng)，可(kě)以(yǐ)做到营(yíng)养互补。

　　实际上这(zhè)种做(zuò)法是(shì)不正确的。

　　牛奶中的维生素A会被(bèi)稀饭中的脂肪氧化酶(méi)破(pò)坏(huài)，所以应该分(fēn)开食(shí)用。

　　不要空腹喝牛(niú)奶。

果冻和跳跳糖是啥意思，果冻和跳跳糖是干什么用的　　有人喜欢在早上空腹(fù)喝(hē)牛奶，认为这样可以为身(shēn)体补充营养(yǎng)，其实这(zhè)样做是错误的。

　　早上(shàng)空腹喝牛(niú)奶的话，牛奶中的蛋白(bái)质会被迫转化为(wèi)热量消耗掉，这样实际上是起(qǐ)不到什么(me)营养滋(zī)补(bǔ)作用的(de)。

　　最(zuì)好(hǎo)的做法是餐后两个(gè)小时左右喝牛奶，这(zhè)样牛(niú)奶中的营养才能(néng)最大限(xiàn)度的被人体吸收。

　　不(bù)要用牛奶送服药。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的时候，用牛奶送服，这样做会(huì)破坏药物(wù)中的有效成分，起(qǐ)不到治疗(liáo)疾(jí)病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛(niú)奶(nǎi)煮沸(fèi)，这样会破坏牛(niú)奶中(zhōng)的营养成分，另外，在煮牛奶的时(shí)候，也不要(yào)往里(lǐ)面加糖，否则会危害我(wǒ)们(men)的身体健康，最(zuì)好是煮完之(zhī)后再加(jiā)。

　　牛(niú)奶不能和茶(chá)一(yī)起饮用。

　　如果(guǒ)将茶和牛(niú)奶一起饮用的(de)话(huà)，茶叶(yè)中(zhōng)的鞣酸会阻碍人体对牛奶(nǎi)中钙(gài)的吸收，所以大家在(zài)喝牛奶的时候，一(yī)定要(yào)注意不要喝茶一起饮用。

75克等于多(duō)少毫升的(de)纯牛(niú)奶？

　　因为牛奶的密度，在(zài)1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约重(zhòng)1025克制，1031克(kè)

　　根据密度公式计算

　　所以75克等(děng)于(yú)，72.74至，73.17，毫升

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