近日，有网友在微(wēi)博发(fā)起了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和(hé)刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的(de)种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也(yě)在该话题下发文(wén)感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了(le)很大的(de)改(gǎi)变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的(de)变化，而(ér)是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家人(rén)一起跳操(cāo)关系变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡(shuì)眠改善了(le)、看(kàn)待事的物角(jiǎo)度(dù)更(gèng)积(jī)极更正面了…..等等，这(zhè)些(xiē)都是我(wǒ)们在直(zhí)播(bō)时一直在(zài)传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然(rán)走红，创(chuàng)下了一(yī)周涨(zhǎng)粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚(jiān)持观(guān)看他(tā)的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女(nǚ)孩们，都(dōu)有什么变化(huà)呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入(rù)该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今日话题(tí)阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万多(duō)，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自(zì)然是(shì)体重、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)下来(lái)，确实(shí)达到了(le)减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容(róng)，瘦(shòu)个(gè)二(èr)、三十斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即(jí)使(shǐ)体重没变，但(dàn)身(shēn)体素质(zhì)、心理状态都是肉眼(yǎn)可(kě)见的(de)变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一(yī)年以来，虽然体重(zhòng)变(biàn)化不大，但是能(néng)够明(míng)显感(gǎn)受到身体(tǐ)变(biàn)得越来越好，而且心情也随(suí)之更加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网友称自己(jǐ)压(yā)力很(hěn)大(dà)，每天心神(shén)不宁(níng)，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运(yùn)动(dòng)的快乐，心情(qíng)也(yě)好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为自己(jǐ)没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但(dàn)身体素质的确好(hǎo)了不(bù)少。

　　这类分享内(nèi)容非常多(duō)，除了微博(bó)，其他社交平台(tái)中也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身(shēn)体(tǐ)素质好了非常多，一些曾(céng)经患有的(de)小毛(máo)病(bìng)都好了，身(shēn)体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们(men)身(shēn)上可以明(míng)显(xiǎn)感(gǎn)受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化(huà)这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘畊宏自(zì)己有(yǒu)什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平台上(shàng)经营个(gè)人账(zhàng)号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉(fěn)丝(sī)430余万、小(xiǎo)红书(shū)粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已(yǐ)经超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音(yīn北京亦庄开发区属于哪个区的 北京亦庄是几环)粉丝仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不过目前刘畊(gēng)宏(hóng)已经早过了涨粉期(qī)，其(qí)粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成(chéng)为健身(shēn)区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保持(chí)平(píng)均每周开播三次的频率(lǜ)直(zhí)播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一(yī)年(nián)，但刘畊(gēng)宏直播的观看量(liàng)数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来(lái)，刘畊宏(hóng)直(zhí)播34次(cì)，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非一成不(bù)变的带大家跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在直(zhí)播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会打(dǎ)扮成各(gè)种动漫人物(wù)，教大(dà)家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌(gē)一(yī)边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具总动员(yuán)》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只(zhǐ)局限于(yú)在家直(zhí)播跳(tiào)操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场(chǎng)面也非(fēi)常(cháng)欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一年过后，直播带货(huò)也(yě)成为(wèi)刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的主要方式。不过(guò)，刘畊(gēng)宏直播带货是(shì)以小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉”进行(xíng)，该账(zhàng)号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而(ér)其近七(qī)千万粉丝的大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖(mài)健康(kā北京亦庄开发区属于哪个区的 北京亦庄是几环ng)类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运动获取健康的身(shēn)体以(yǐ)及(jí)更自信的(de)心态(tài)；同时(shí)，刘畊(gēng)宏(hóng)自己也通(tōng)过带货变现(xiàn)，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产(chǎn)品质量问(wèn)题往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更(gèng)加关注供应链管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正值居家办公(gōng)高峰(fēng)期，人们有充足(zú)时(shí)间(jiān)观看(kàn)直播一(yī)起锻炼；但现(xiàn)在随着大(dà)家日常(cháng)生活回归正常(cháng)，可(kě)能对刘(liú)畊宏粉(fěn)丝增(zēng)量上有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多网友表(biǎo)示(shì)自(zì)己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新(xīn)闻(wén)创建的(de)投(tóu)票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参(cān)与到(dào)健身(shēn)这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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