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苹(píng)果可以放冰箱(xiāng)吗

　　苹果是(shì)可以放冰箱的(de)。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温度较低的环境苹(píng)果保(bǎo)存的时(shí)间(jiān)会延长(zhǎng)，

　　苹果中含有非常丰富的维生素对于身体的营养(yǎng)效果是非(fēi)常(cháng)好的，可以(yǐ)增强自身的体质(zhì)加速自(zì)身(shēn)的新陈代(dài)谢，

　　另外对于(yú)皮肤(fū)的理疗效果也是很好的，在日常(cháng)生(shēng)活当(dāng)中应该(gāi)保证良好的生活作息和健康的生活饮食，多吃一些营养丰富的食物增强(qiáng)自(zì)身的(de)体质，有些人(rén)群由于(yú)营(yíng)养不(bù)良或者是偏食会导致(zhì)体质下(xià)降(jiàng)。

怎么挑(tiāo)苹果又(yòu)大又甜的技(jì)巧视频

　　1、看颜色(sè)。

　　红色的(de)苹果可能是加了染色(sè)剂(jì)的，这样的(de)苹果不仅触动的意思解释，颇受触动的意思(jǐn)不甜而(ér)且不脆不好吃，应该挑黄里透红(hóng)的，尤其(qí)是像那种一(yī)丝(sī)一丝红(hóng)的，不(bù)仅甜(tián)口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可(kě)以闻一下苹果，成熟(shú)的苹果会自带(dài)一(yī)种苹果香甜气(qì)息，如果(guǒ)闻到有类似(shì)酒精味(wèi)，这(zhè)种苹果说明放了很久，就不要买(mǎi)了(le)。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越(yuè)绿，说明苹果的新鲜(xiān)程度越(yuè)好，如果苹果的(de)蒂已经干枯(kū)，那这个苹果就已经放了很久不新(xīn)鲜(xiān)了(le)，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些苹果纹路(lù)是裂开的，比较(jiào)杂(zá)乱(luàn)，这样的苹果(guǒ)是不太好吃的、没有甜度，口感比较差，看着纹路非常整齐(qí)一般是比较好吃的，红色的(de)条纹越多(duō)，苹果就越甜。

苹果怎么选比较(jiào)甜

　　苹果的(de)表(biǎo)面要光滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不能特别红，有些(xiē)粉，且(qiě)不(bù)能(néng)红成(chéng)一片，要挑有(yǒu)许多红(hóng)丝的那一种

　　应选择那(nà)种看上(shàng)去一丝一丝的(de)，黄里透红的的，千万(wàn)不(bù)要挑那些绿里透一点点(diǎn)红的，这(zhè)样的一般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的(de)话那一定要选蒂比较绿的(de)，枯(kū)黄的话就说明(míng)苹果(guǒ)已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹果是(shì)一种低热量食物，每100克只(zhǐ)产(chǎn)生(shēng)60千卡(kǎ)热量(liàng)。

　　苹果中营养(yǎng)成分可溶性大(dà)，易被(bèi)人体吸收，故有“活(huó)水”之(zhī)称(chēng)。

　　其有利于(yú)溶解硫元素，使(shǐ)皮(pí)肤润滑(huá)柔嫩。

　　国外谚语“每(měi)天一苹果(guǒ)，医生(shēng)远离我”。

　　不宜人群食(shí)用(yòng)人群：

　　溃疡性(xìng)结肠(cháng)炎的病人：溃(kuì)疡性结(jié)肠炎(yán)的(de)病(bìng)人不宜生(shēng)食苹果，尤其是在急性(xìng)发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含(hán)有1.2%粗(cū)纤维和(hé)0.5%有(yǒu)机(jī)酸的刺激，很不(bù)利于肠壁溃疡(yáng)面的愈合，且可因机械性(xìng)地(dì)作(zuò)用(yòng)肠(cháng)壁易诱发(fā)肠穿(chuān)孔(kǒng)、肠扩张、肠梗阻等并发症(zhèng)。

　　白细(xì)胞减少(shǎo)症的病人、前(qián)列(liè)腺肥大的病(bìng)人(rén)： 白(bái)细胞减少症(zhèng)的(de)病人、前列腺肥大的病人均不宜生(shēng)吃苹(píng)果，以免使症状加重(zhòng)或影(yǐng)响治疗结(jié)果(guǒ)。

　　平时有胃寒症状者忌生(shēng)食苹果(guǒ)。

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