马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频？看马铃(líng)薯形状的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频(pín)以及马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的(de)好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢图片，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗(ma)，哪种(zhǒng)马铃薯比较甜(tián)等(děng)问(wèn)题，农商网将为你收拾以(yǐ)下的日子知识：

马铃薯可以当主食(shí)吃(chī)吗

　　马铃薯是可以当主食(shí)吃的(de)。

　　马(mǎ)铃薯一般(bān)能当主食，可(kě)以弥补身(shēn)体(tǐ)所需养(yǎng)分及热量，与米饭、面食等主食相同(tóng)可增强饱腹感，在(zài)吃的(de)时分要适(shì)量(liàng)，不宜(yí)多吃，并且还可以吃一些其他的食物，留(liú)意荤素(sù)调配，确(què)保养(yǎng)分均衡。

　　马铃(líng)薯(shǔ)中碳水化合(hé)物、纤维素含量丰厚，还含有(yǒu)一(yī)定量(liàng)的蛋白质、脂肪、维生素，以及(jí)多种矿(kuàng)物质，如钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单(dān)被机体所吸收，因(yīn)而马铃薯可以作为主食。不(bù)只可以弥补养分成(chéng)分，还可以促进(jìn)胃肠(cháng)活动，口感也较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的(de)时分，会发现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃(líng)薯外(wài)皮。

　　马铃(líng)薯不要挑(tiāo)有黑色相(xiāng)似(shì)瘀(yū)青的(de)部分，里(lǐ)边多半是坏的(de)；而冻伤或(huò)腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈(chéng)黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种(zhǒng)皮干的马铃(líng)薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水(shuǐ)泡过(guò)，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被(bèi)水泡(pào)过的(de)马铃薯不简单保(bǎo)存(cún)，并且保存时刻也(yě)很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是(shì)起皮的马铃(líng)薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如是表(biǎo)皮(pí)比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从(cóng)自己(jǐ)的实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当(dāng)挑选马铃薯时(shí)，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃(líng)薯都(dōu)含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适宜再(zài)吃，外(wài)表现已变(biàn)绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的知识(shí)。

　　4、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯色(sè)彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉(ròu)分(fēn)为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)比较粉、面(miàn)，而白(bái)色肉质的马铃薯一般(bān)感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这一点细节(jié)。

马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)，马铃薯作为日常(cháng)食(shí)用频率十分高的蔬菜，以其多变的口感和(hé)丰厚的烹(pēng)饪办法而广受咱(zán)们的喜欢(huān)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)养分丰(fēng)厚，易于消化，种(zhǒng)类(lèi)也十分的多样，那，马铃(líng)薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯(shǔ):在挑马铃薯的时分，你会发(fā)现有圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的马铃薯多多少少有点不同，像(xiàng)越圆的马铃薯，则越(yuè)好剥(bō)皮(pí)。

　　假(jiǎ)如用来(lái)煮的(de)、炒的，最好挑圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要拿:当在挑选(xuǎn)的马铃薯(shǔ)的(de)时分，看见有发(fā)芽的马铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽(yá)的(de)马铃(líng)薯都含有毒素，就不适(shì)宜再(zài)吃了，皮外(wài)表现已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽(yá)的(de)不能吃，都是些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的(de)马铃(líng)薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干的(de)马铃薯，好(hǎo)吃(chī)一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得(dé)太(tài)久(jiǔ)，还(hái)影响马铃薯的(de)口感。

　　在色(sè)彩方面，则挑(tiāo)淡黄(huáng)色的马(mǎ)铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有坏掉的(de):马铃薯(shǔ)在运输(shū)过程中(zhōng)，也蜂王浆吃了容易得癌，蜂王浆吃出一身病(yě)有或许有些碰在一(yī)同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然(rán)买回去(qù)，吃不了就白(bái)白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑选好的(de)马铃(líng)薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯(shǔ)的时分，会(huì)发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多少少有点(diǎn)不同，越(yuè)圆的马铃薯，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色(sè)相(xiāng)似瘀青的部分，里边多(duō)半是坏的(de)；而冻(dòng)伤或腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好(hǎo)不要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张(zhāng)挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有(yǒu)水泡过(guò)，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马铃薯不(bù)简单保(bǎo)存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如(rú)是(shì)起皮(pí)的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自(zì)己的实践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否发绿——当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽(yá)的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就(jiù)不适宜再吃(chī)，外表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能(néng)吃，是最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)色彩——马铃(líng)薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的(de)马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯时也要留意(yì)掌握(wò)好这一(yī)点(diǎn)细节(jié)。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)归(guī)于粉质马铃(líng)薯，适(shì)宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的(de)五月皇后种(zhǒng)类则(zé)属黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外(wài)表过于高(gāo)低(dī)不(bù)平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃(líng)薯要挑表皮(pí)光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利用得(dé)彻(chè)底。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮而匀称的马(mǎ)铃薯(shǔ)，表(biǎo)皮无干疤和糙皮，无(wú)病(bìng)斑(bān)、虫咬和机械外伤(shāng)，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒精气(qì)味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买(mǎi)黄(huáng)皮的马铃薯，黄皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄(huáng)色，淀粉含量高，含有(yǒu)胡萝卜(bo)素，口(kǒu)味较好。

　　别的，还(hái)要(yào)留意皮层变绿的马铃薯不要购买(mǎi)和食(shí)用。

　　由(yóu)于其间含有的(de)龙葵素(sù)有(yǒu)毒性，加热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可(kě)，不(bù)行放(fàng)在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温(wēn)度过高会导致(zhì)马(mǎ)铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易(yì)冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常(cháng)温下保存(cún)，不(bù)需通过清洗，可以将马铃(líng)薯(shǔ)与苹(píng)果摆在一(yī)同，由于(yú)苹果会开释一种使(shǐ)其它(tā)蔬果老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯(shǔ)发(fā)芽(yá)。

　　 3、马铃(líng)薯要放在(zài)漆黑的(de)旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或(huò)许会中毒，因而妈妈(mā)要知道什么样的马铃薯(shǔ)不能吃(chī)。

　　 1、发芽(yá)马(mǎ)铃薯吃不得马铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就(jiù)会含有很多的(de)有毒龙葵素，这是一(yī)种(zhǒng)神经毒素，可按捺呼吸(xī)中枢(shū)。

　　最(zuì)好不(bù)要(yào)食用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小(xiǎo)时，煮食时(shí)刻也(yě)须长一(yī)些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最(zuì)好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不(bù)得绿(lǜ)皮马铃薯其生物碱毒(dú)性(xìng)大(dà)大高于(yú)马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹去芽胚，把(bǎ)皮(pí)刮掉，就可(kě)以食用。

　　而绿(lǜ)皮(pí)马(mǎ)铃薯则(zé)不行食用。

　　假(jiǎ)如吃(chī)马铃薯时口中有(yǒu)点发麻的感觉(jué)，则标明该马铃薯中(zhōng)还(hái)含有(yǒu)较(jiào)多(duō)的龙葵(kuí)素，应立(lì)即中止食用(yòng)，以防中(zhōng)毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养分的食物也可以让(ràng)心境变得(dé)十(shí)分的好，上面便是对什么样的(de)马铃(líng)薯好的一些介绍，这样咱们在(zài)购买食(shí)材的时分(fēn)可以依照上(shàng)面的办法去试一下，这样制造起来(lái)或许(xǔ)吃起来的时分就可(kě)以更好地品味它(tā)的滋味(wèi)了。

马(mǎ)铃薯怎(zě蜂王浆吃了容易得癌，蜂王浆吃出一身病n)样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀(zhù)孔洞的，主张不要选购(gòu)这类马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯(shǔ)混(hùn)有(yǒu)伤残、虫灾，往往简单蜕变，买(mǎi)回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的(de)口感也欠好，养分也较差，真(zhēn)实没必要(yào)买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形。

　　一般(bān)来(lái)说，马铃薯有(yǒu)两(liǎng)种类型，一种(zhǒng)是外形没那么规矩的，一种是(shì)比较圆(yuán)的(de)，一般咱们会主张挑选那种(zhǒng)外形比较圆(yuán)的马铃薯，由于这儿马铃薯(shǔ)削起来很便利，比较不那么费(fèi)力(lì)。

　　所以说挑选越圆的(de)马铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比较面比较(jiào)甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如是那种表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯(shǔ)，它的(de)口(kǒu)感(gǎn)会比较实(shí)、脆，此刻(kè)若是拿来炒马铃薯丝的话，那是(shì)再适宜(yí)不过了(le)。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯的肉质色(sè)彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉(ròu)分为(wèi)两(liǎng)种色彩(cǎi)，一(yī)种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来(lái)说，黄色(sè)肉质的马铃(líng)薯，往(wǎng)往会比较粉比较面(miàn)，假如是白色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯，一般会感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以选(xuǎn)购马铃(líng)薯时(shí)也要留意这一点细节，要掌握好(hǎo)。

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